め組 Spirit とは…

人生を紐解く。

「この先も、このままでいいのか？」

人生の折り返し地点で、ふとそんな思いが浮かぶことがあります。

今が不幸なわけではない。

仕事も、家族も、日々の暮らしも、それなりにある。

でも、20代、30代の頃のように、ただ目の前のことに一生懸命になるだけではなく、

「これから、どう生きていきたいんだろう？」

と、自分自身に問いかける瞬間がやってくる。

そんなときに、一度立ち止まって、これまで歩いてきた人生を少し離れたところから眺めてみる。

失敗だと思っていたこと。

遠回りだと思っていたこと。

忘れていた気持ち。

本当はやってみたかったこと。

一つひとつ紐解いていくと、バラバラだった点と点が、あとからつながって見えることがあります。

過去そのものは変えられない。

でも、過去の「意味」は変わることがある。

そして、

「ここまでの人生が、これからにつながっているのかもしれない」

と思えたとき、人は少しずつ、自分の人生を信頼できるようになるのだと思います。

自分の人生を信頼し、心かろやかに生きてゆく。

め組 Spiritは、対話・場づくり・身体のケアを通して、そのきっかけをつくる活動をしています。

個別対話｜お話し会・自己理解ワークショップ｜講話・場づくり｜身体のケア

🌿 め組 Spiritが大切にしていること

誰かの人生に、正解を与えることではありません。

「こう生きた方がいい」

「もっと頑張った方がいい」

と、答えを外側から与えることでもありません。

対話したり。

問いを投げかけたり。

誰かの話を聞いたり。

身体をゆるめたり。

ときには、少し立ち止まって、自分自身を眺めてみたり。

そうすることで、自分でも気づいていなかった思いや、本当は大切にしたかったものに、自分自身で気づくことがあります。

答えは、その人の中にある。

だから私は、その答えを教えるのではなく、

その人自身が、自分の中にあるものに気づいていく時間や場をつくりたい。

そう思っています。

🌿 め組 Spiritの活動

一見すると、いろいろなことをやっているように見えるかもしれません。

個別の対話もする。

お話し会もする。

ワークショップや講話もする。

身体のケアもする。

でも、形は違っても、その先で私が嬉しいと感じる瞬間は、とてもよく似ています。

来たときより、少し表情がやわらいでいる。

「そんなふうに考えてもいいんですね」と、心が少し軽くなる。

自分の中にあったものに、自分自身で気づいていく。

それが、め組 Spiritのさまざまな活動に共通しているものです。

▶ 個別対話｜人生を紐解く

「この先も、このままでいいのか？」

仕事、人間関係、これからの生き方。

やりたいことが分からない。

特別大きな問題があるわけではないけれど、何となく感じるモヤモヤ。

話す内容は、人それぞれです。

これまでの歩みや、今感じていることを一緒に眺めながら、問いと対話を通して、一つひとつ紐解いていきます。

何かを決めるためだけの時間ではありません。

話しているうちに思考が整理されたり、自分でも気づかなかった気持ちに気づいたり、これまでとは少し違う角度から人生が見えてくる。

そして、

「私の人生も、案外悪くなかったな」

「ここまでの経験が、これからにつながっているのかもしれない」

そんなふうに、自分の人生への見方が少し変わっていく。

そのプロセスを大切にしています。

一人ひとりの状況に合わせた個別対話のほか、経営者・活動者の方には、仕事や事業について考えるための「壁打ち」の時間としてもご利用いただいています。

▶ お話し会・自己理解ワークショップ｜自分を知る

誰かの話を聞くことで、自分自身を振り返ったり。

問いや簡単なワークを通して、自分でも気づいていなかった自分に出会ったり。

一人で考えているだけでは見えなかったものが、人との対話によって見えてくることがあります。

鹿児島県内を中心に継続している「心のお話し会」や、自己理解ワークショップ「ココロの楽校」などを通して、

自分を知ること。

他人を眺めるように、自分を少し離れた場所から眺めてみること。

そんな時間と場をつくっています。

誰かの答えを持ち帰るのではなく、

「私は、どうなんだろう？」

と自分自身に問いを持ち帰ってもらえる場でありたいと思っています。

▶ 講話・ワークショップ｜人と人がつながる場をつくる

企業・自治体・地域などで、心の整え方、自己理解、コミュニケーション、人とのつながりなどをテーマにした講話やワークショップを行っています。

一方的に知識や「正解」を伝えるのではなく、

「自分なら、どうだろう？」

と、参加された方自身が考え、気づくことを大切にしています。

事前に目的や参加される方についてお話を伺いながら、その場に合わせた内容を組み立てます。

また、人と人が出会い、話し、互いを知るための場づくりやファシリテーションにも取り組んでいます。

人の話を聞くことで、自分を知る。

自分を知ることで、相手の違いも少し受け入れられるようになる。

そんな対話の場を大切にしています。

▶ 身体のケア｜身体や思考をゆるめる

身体がゆるむと、心まで少し軽くなることがあります。

鹿児島県薩摩川内市祁答院町の静かな里山にあるプライベート空間「肩甲骨はがし −癒しの空間−」を拠点に、身体や思考の緊張をゆるめる時間をご提供しています。

主なメニューは、肩甲骨はがしを中心としたボディケアと、脳デトックスセラピー〈アクセス・バーズ®〉。

自宅サロンのほか、センノオトや鹿児島市内などでの出張施術も行っています。

施術のあとは、野草茶を飲みながら、ゆったりとしたひとときをお過ごしいただいています。

身体がゆるみ、ほっとひと息つくと、自然と会話が生まれることもあります。

日々のこと、仕事のこと、家族のこと。
ときには、これからの人生のこと。

話したいときは話して、静かに過ごしたいときは静かに。

身体をゆるめ、ひと息ついて、自分に戻る。

そんな時間も含めて、「癒しの空間」で大切にしていることです。

暮らしの中にも、小さな「ゆるむ時間」を

施術後にお出ししている野草茶も、そんな時間をつくるものの一つです。

その一つが、伊佐の自然の中で育ったメドハギを使った野草茶。

お茶を淹れて、少し手を止める。

湯気や香りを感じながら、ほっとひと息つく。

特別なことをしなくても、そんな小さな時間が、日々の暮らしに余白をつくってくれることがあります。

野草茶についても、日々のセルフケアの一つとしてご紹介・販売しています。

🌿 これまでの歩み

振り返ってみると、バラバラに見えていた出来事が、あとから一本の線につながっていました。

はじまり——大きな手放しから

大阪・東京で約20年、TV-CMを中心とした企業プロモーションの仕事に携わってきました。

目の前の仕事に追われながら、もっと上へ、もっと成果を、と走り続けた20代、30代。

しかし40代半ばで、人生の大きな転換期を経験します。

それまで当たり前だと思っていた仕事や生き方、価値観を手放すことになり、

「自分は、これからどう生きていきたいんだろう？」

と、自分自身の人生に向き合うようになりました。

その後、ご縁に導かれるように鹿児島へ移住。

さまざまな仕事や経験、人との出会いを重ねながら、コーチングや心について学び、2021年1月16日、「め組 Spirit」として個人事業をスタートしました。

身体をゆるめる場所——「癒しの空間」

2021年3月には、薩摩川内市祁答院町の自宅の一室で「癒しの空間」をオープン。

もともと私自身、会社員時代からマッサージや身体のケアが好きで、忙しい日々の中で自分を癒す時間として利用してきました。

今度は、自分が誰かの身体をゆるめる側へ。

そこから肩甲骨はがしや脳デトックスセラピーなど、身体のケアも活動の一つになっていきました。

言葉にする。人とつながる。

活動を続ける中で、少しずつ「人が集まり、話す場」も生まれていきました。

オンラインで人がつながる場をつくったり、2022年には「想いをカタチにする会」を鹿児島・東京・愛知・大阪・福岡で開催。

そして2023年からは、「心のお話し会」を継続して開催するようになりました。

人前で話すことが得意だったわけではありません。

むしろ、もともとはあがり症でした。

それでも、自分自身の躓きや経験を話すことで、

「今の自分に必要な話でした」

「そんなふうに考えてもいいんですね」

と言っていただけることが増えていきました。

誰かと話すことで、自分自身も気づく。

誰かの話を聞くことで、また別の誰かが自分を振り返る。

そんな「場」の面白さを感じるようになりました。

地域や企業へ

2022年11月から2025年3月までは、薩摩國雇用創造協議会の事業推進員として、国の地域雇用活性化推進事業に携わりました。

2年5か月で100社以上の企業を訪問し、企業や働く人たちの声に耳を傾け、セミナーや創業支援などにも携わりました。

その経験もあり、活動は個人との対話だけでなく、企業講話、市民講座、自己理解・コミュニケーションをテーマとしたワークショップへと少しずつ広がっていきました。

2025年からはセンノオト主催「もっとジブン探究lab」のファシリテーターを担当。

2026年からは自己理解ワークショップ「ココロの楽校」もスタートしました。

そして、「人生を紐解く。」へ

一つひとつは、そのときにはバラバラに見えていた活動でした。

私自身も長い間、

「結局、私は何をしている人なんだろう？」

という問いを持ち続けていました。

ライフコーチ。

マインドコーチ。

VIPメンター。

プロデューサー。

その時々で、自分を表す言葉としてしっくりくるものを使ってきました。

でも、どこか一つには収まりきらない。

そんな感覚を持ち続けていました。

そして改めて、自分がなぜ一つひとつの活動をしているのかを遡っていったとき、その奥に同じ想いが流れていることに気づきました。

来たときより、少し表情がやわらいでいる。

心や身体が、少し軽くなっている。

自分の中にあったものに、自分自身で気づいていく。

私はずっと、そんなきっかけをつくりたかったのだと思います。

そして、ようやく一つの言葉にまとまりました。

人生を紐解く。

新しい肩書きをつけたというより、

ずっとやってきたことに、ようやく言葉がついた。

今は、そんな感覚です。

※関連記事
「バラバラに見えていたものが、一本の線になるまで。
―『人生を紐解く。』という言葉に辿り着くまで―」

🌿 MEGUMIについて

大阪出身。

TV-CMを中心とした企業プロモーションの世界で約20年。

40代半ばの人生の転換期を経て、鹿児島へ移住しました。

自身の人生を振り返り、さまざまな学びと実践を重ねる中で、人生は「起きた出来事」だけで決まるのではなく、その出来事を自分がどう捉えるかによって、見える景色が変わることを実感してきました。

現在は鹿児島県薩摩川内市祁答院町を拠点に、

個別対話、心のお話し会、自己理解ワークショップ、企業・自治体向け講話、場づくり、身体のケア、執筆などを行っています。

大切にしているのは、

誰かの人生の答えを決めることではなく、その人自身が自分の人生に気づいていくこと。

これまでの人生を紐解き、

これからの人生を信頼して歩いていく。

そのきっかけをご一緒できたら嬉しいです。

MEGUMI｜人生を紐解く。
め組 Spirit

🌿 主な活動・実績

• 2021年｜屋号「め組 Spirit」として開業

• 2021年｜「癒しの空間」をオープン。身体のケアを開始

• 2022年｜「想いをカタチにする会」を鹿児島・東京・愛知・大阪・福岡で開催

• 2022年11月〜2025年3月｜薩摩國雇用創造協議会 事業推進員として100社以上の企業訪問、企業・求職者支援、セミナー・創業支援等に携わる

• 2023年〜｜「心のお話し会」を鹿児島県内を中心に継続開催

• 2025年〜｜センノオト主催「もっとジブン探究lab」ファシリテーター

• 2025年｜薩摩川内市主催 移住セミナー＆相談会に先輩移住者として登壇

• 2026年〜｜自己理解ワークショップ「ココロの楽校」を企画・開催

• 企業向け講話、市民講座、自己理解・コミュニケーションをテーマとしたワークショップ等を実施

• 鹿児島県薩摩川内市を拠点に、個別対話・場づくり・身体のケア・執筆活動を展開

「この先も、このままでいいのか？」と思ったときに

すぐに人生を変えなくてもいい。

無理に答えを出さなくてもいい。

まずは、ここまで歩いてきた自分の人生を、少し離れた場所から眺めてみる。

失敗だと思っていたことも。

遠回りしたと思っていたことも。

今の自分につながっているのかもしれません。

人生の折り返し地点で、ふと、

「この先も、このままでいいのか？」

と思ったときに、思い出してもらえる存在でありたいと思っています。

自分の人生を信頼し、心かろやかに生きていく。

そのきっかけをご一緒できたら嬉しいです。

🌿 ご案内・お問い合わせ

個別対話｜人生を紐解く
これまでの人生や現在地を一緒に眺めながら、「この先」を紐解いていきます。

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