【エッセイ】ちょっとだけ、自分のことを認めてみた26歳の誕生日

26歳になりました

この1年、たくさん迷って、落ち込んで、不安になって、でもやっぱりちゃんと前に進んでいました。

「働くこと」「学ぶこと」「誰と一緒にいるか」
そんな当たり前のことを、はじめて“自分の言葉”で考えた一年だったように思います。

1. 焦りとワクワクが隣り合わせの日々

「このままでいいのかな？」
そんな焦りに押しつぶされそうになる日もあったし、楽しい未来を想像したはずなのに、急に不安になって、何も手につかなくなる日もありました。

ベッドでアニメを見ながら、ただただ何もしない時間もあったけど、そんな日々も必要だったと思います。

「きっと、私にしかできない役割がある」そう思うことで、少しでも前を向くようにしていました。

2. やめなかったことが、自信になった

この1年には、「やめなかったこと」がたくさんあります。

POOLO JOBを3ヶ月やりきったこと。
noteの更新を続けてきたこと。
ワーキングホリデーを決めたこと。
語学の勉強に、逃げずに向き合っていること。

正直、以前の私だったら、どこかで理由をつけて途中でやめていた。

でも、今回は違いました。
「わくわくする気持ち」があったし、
「一緒に頑張ろう」って言ってくれる人がいた。
それが、私にとってとても大きかったんです。

3. 人との関係に悩んだ一年でもあった

友達との関係でも、たくさん悩みました。

大切だし、長く一緒にいた存在だけど、価値観や進みたい未来があまりに違って、共感できなくなってしまって。一緒にいるのが、しんどいと感じるようになりました。

でも、嫌いになったわけではないから、どうしたらいいかわからなくなり…。

そんなときに、ある人がかけてくれた言葉が心に残っています。

無理に縁を引き留めなくていいんだ。そう思えたとき、気が楽になりました。

さらにその子と少し距離を置いたら、新しい出会いが生まれました。この新しい出会いも大切にしながら、また仲良くなれる日を待っています。

4. 私を支えてくれたもの

「note、読んでるよ」と言ってくれた一言。
「一緒に頑張ろう」とかけてくれた言葉。
「素敵な考えをたくさん持ってるね」と肯定してくれたあたたかさ。

小さなやりとりが、私の中に積もっていって、「私も、誰かの力になれるかもしれない」と思えるようになりました。

最近は、自分の“ネガティブ思考”が「性格」じゃなく「思考のクセ」だと気づいて、脳科学やHSP、自律神経、認知行動療法などについて学び始めています。

自分を責める前に、「整える努力をしてみよう」って思えるようになりました。これも、私にとっては大きな変化です。

5. 来年の自分に向けて

26歳は、自己実現の土台を築く年にしたい！

なんとなく過ごすのではなく、数字や行動で自分の成長が見えるようにしていきたいと思っています。

たとえば、HSK5級の合格。HSPや脳の仕組みについて、自分の言葉で人に伝えられるようになること。そしてnoteでは、自分の経験が、誰かの気づきにつながるような文章を書いていきたいです。

6. 「また一歩進んだね」と言えるように

たくさん落ち込んだし、悩んだし、立ち止まった。でも、「やめなかった」。

この1年の私を、ちょっとだけ誇りに思いたいです。来年の今日、また「一歩進んだね」と言えるように。私は私のまま、歩き続けていこうと思います。

おわりに

焦りも、迷いも、全部あった。
でも、ちゃんと考えた。ちゃんと向き合った。
それがこの一年で、一番大切にしたかったことかもしれない。

同じように、今迷っている誰かにも、このnoteがそっと寄り添う一文になりますように。

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