【継続】周りと比べて苦しくなる日々に|自分のペースの見つけ方
わたしは、「やめずに続ける」を選んだ
——変わりたい、でも変われないHSPのあなたへ
「変わりたいけど、一歩踏み出すのがこわい」
実はわたしも、そんな気持ちを何度も抱えてきました。
特にHSP気質の人にとって、変化はときに苦しいですよね。人と比べて落ち込んだり、周りのスピードに焦ったり。頑張りたいのに、心がついてこない日もある。
そんな私が、今回ひとつ続けられたことがあります。それは「やめずにnoteに書き続けること」でした。
「書くこと」と「自分自身」に向き合った3ヶ月
昨年の7月から始めたnoteはもうすぐ一年が経とうとしています。
そのうちの3ヶ月間「POOLOJOB」というオンラインコミュニティでライティングについて学び、私自身と向き合うことができました。
この3ヶ月に書いた記事はこちらから読むことができます！
悩みながらも書いて、疲れた日も書いて、嬉しいときも書いて…。人生で「書くこと」にこれだけ集中したのは初めてでした。
ありがたいことに、参加者やコミュニティサポーターに支えられSNS投稿課題、ライティング課題をすべて100％期日内に終わらせることができました。
総執筆時間数なんと、4570分（76時間以上）。
一日約1時間は書いていた計算になります。自分でもびっくりです。
それでも、何度も心が揺れた
書くことを続ける中で、順調な日ばかりではありませんでした。
課題を全て期日内に終えたい気持ちが「遅れてしまうんじゃないか」と焦りに変わったり、他の人が上手な文章を書いているのを見て、自分の言葉に自信がなくなったり。
「もう無理かも」
「私だけ力が足りてない気がする」
そんな思いが、何度も心に浮かんできました。
（家で旦那に相談しながら号泣した日もありました。）
でも今回は、その苦しさをそのままにせず、
「いま私は、何がしんどいのか？」
と、自分に問いかけてみました。
すると見えてきたのは、いつも私ががつまずく2つの原因。
他の人と比べてしまうこと
他の人のペースに無理に合わせようとすること
これまでも、この2つに心が揺れて、立ち止まってしまった経験がありました。でも今回、初めてそれを言葉にして自覚することができたんです。
「あ、またこのパターンだ」って気づけたことで、
自分の焦りや落ち込みを冷静に見つめられるようになりました。
克服はまだまだ時間が必要だけど、言語化できたことで悩みがクリアになり、少しずつ落ち着いて向き合えるようになっています。
今は「自分のペースでやっていいんだ」と思えるようになりました。
自分のペースでも、見てくれる人がいる
そして最後に、そんなわたしの取り組みを見てくれていた人たちがいたことを知りました。
POOLO JOBの修了時、「心の支柱クリエイター」のひとりに選んでいただきました。正直、自分が誰かの“支え”になっていたなんて、夢にも思っていなかったです。
むしろ、支えられていたのはわたしの方だったのに。
心の奥がじんわり温かくなって、
「ああ、続けてきてよかったな」と、思えました。
本当に、ありがとうございました♡
そして今、少しずつ“これから”が見えてきました。ここに、わたしの3つの目標を記しておこうと思います。
これからの目標
ライターとして、人の心に届く文章をもっと届けたい
・読者に「わたしのことだ（共感）」と思ってもらえる文章を増やす
・ポートフォリオを使って、毎月1件以上の案件を受ける
・仕事としてのライティングを、自信を持って育てていく
noteを「続ける場所」にする
・週に2本、noteに記事を投稿（月８本）
・読み手の気持ちを整えるようなテーマを意識する
・共感だけでなく、「行動したくなる」文章を目指す
中国語を日常会話レベルまで学び、世界を広げたい
・Duolingoを毎日継続（現在100日連続中）
・中国語学習2年プランを組み7月から開始
・ワーキングホリデーを2026年までに実現させる
HSPの気質は、たしかに生きづらさも抱えているけれど、気づきの深さ、言葉の丁寧さ、感情の機微に気づける力は、大きな強みでもあると思っています。
最後に
わたしは今日も書きます。
比べすぎず、焦りすぎず、でも確実に、一歩前に進みながら。
もし今、あなたも「何か変えたい」と思っているなら、一緒に、自分のペースで進んでいけたらうれしいです。
何か挑戦してみる！と思ったらこのコメントに宣言してみてください♡全力で応援します！一緒に頑張りましょう！
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