ベトナムが私を変えた。体と、キャリアと、お金の話。 | 私自身の部屋

ベトナムに来て服を買いに行ったら、

お店の人に真顔で言われました。

「妊婦用の服は扱っていない、あっちの店へ」と。

スーツのボタンが飛んだ日のこと。

日本で最後に働いた証券会社に入社して1年で、18kg太りました。

間違ってマウスをダブルクリックしただけで、

数百万円から数千万円の損失が出てしまう環境。

正直、激務でした。精神的にも肉体的にも。

食事も睡眠もストレス管理も運動も、何一つできていなかった。

あったのは根性と気合いだけ。

自己認識が体の変化に全然追いついていなくて、

スーツのボタンが飛んだり、

外を歩いていたら看板にぶつかったりしていました。

オフィスで使っていたバランスボールに座ったら割れて、

ベトナムスタッフに笑われたこともあります。

よく当時の彼はそんな私を受け入れてくれていたなと、

今でも不思議に思います。

ベトナムの食事が、10kg落としてくれた。

ベトナムに来て、まず食生活が変わりました。

野菜と果物を食べる機会が増えて、

加工食品や油物、お菓子などから自然と遠ざかっていった。

当時はコンビニもそんなになかったので。

生活リズムも整って、気づいたら10kgがするっと落ちていた。

特別なことは何もしていなかった。

ベトナムの日常がそうさせてくれました。

アトピーやアレルギーもぐっと良くなりました。

体って、環境でこんなに変わるんだと思いました。

社内プロジェクトがきっかけで、ヨガ教室に行った。

ベトナム1年目。

会社のリブランディングプロジェクトを立ち上げて社内に声をかけた時、

真っ先に乗ってきてくれたのが1歳年上の先輩でした。

今まで日本では出会ったことのない、切れ味の鋭い女性でした。

今でも私のベトナム生活における心のメンターです。

そしてあの時出会ったメンバーは、

それぞれが別の人生に飛び立った後も、今でも交流を続けています。

当時の戦友。

その先輩が「1ヶ月の体験チケットがあるから来てよ」と誘ってくれて、

一緒にヨガ教室に行くことになりました。

会社から歩いて5分の大きなジムで、

インドのヨガ大学を出た先生が英語でやるクラスでした。

当時の私は、太っているだけじゃなくて、

体力も筋肉も柔軟性もゼロのガチガチの体でした。

体重が落ち始めていたタイミングだったから

「ちゃんと体を作りたい」と思い切ってメンバーシップを買いました。

ベトナムのジムは1〜3年の前払い制。

当時の現地採用の給料には、それなりの投資でした。

仕事が終わったら、毎日一緒にヨガに行った。

そこから、仕事終わりにほぼ毎日先輩とヨガに行くようになりました。

体を動かしながら、普段は話せない仕事の悩みや、

今の場所で実現したいこと、明日の戦略を語り合う。

そういう時間が毎日あったから、

会社でも本当にいろんなことに挑戦できました。

私が公的機関のアドバイザーを複数兼務できたのは、

あの先輩とのヨガと語り合いの日々があったからだと思っています。

ヨガをきっかけに「整える」ということを学んで、

そこから少しずつ他のことも始めるようになりました。

ハイキング、自転車旅行、マラソン、クライミング、

キックボクシング、ポールダンス。

ベトナムは物価が安いから、何を始めるにも予算のハードルが低い。

外食も旅行も趣味も気軽に試せる環境が、

行動力をどんどん上げてくれました。

そして初めて、自分自身と向き合う時間ができました。

人生観や生き方、自分の強みと弱み。

今まできちんと見つめられていなかったことを、

趣味や交流する人たちを通して、少しずつ整理できるようになっていきました。

「これだ」と思える方向性が定まったのは、

あの時間があったからだと思います。

体が強くなると、仕事も人生も変わる。

体重が減って、筋肉がついて、確信になったことがあります。

身体力は、キャリアと人生の質に直接影響を与える。

体が「これだけがんばれる」と目に見える成果を出してくれると、

仕事やプライベートでも

「頭の中にあるブロックを乗り越えられる」という信念が生まれます。

体が強くなると疲れなくなる。

挑戦しようという思いを行動に起こす体力が生まれる。

ベトナムに来て68kgだった体が、今43kgになりました。

数字よりも大事なのは、

自分の限界が思っていたより、ずっと先にあるとわかったことです。

そしてこれからは、産後ダイエットから産後レベルアップへ。

体重を落とすことが目標じゃなくて、

筋力をつけて、もっと強い体を作ることが次のテーマです。

40歳の自分が実現できる最高の状態を目指して、

年齢とライフスタイルに合った産後筋力アップを目指して、

絶賛トレーニング中です！

📚 合わせておすすめしたい記事

▼ 【私自身の部屋】ベトナムで、お金が味方になった。 読む

▼ 【私自身の部屋】自分に戻るために、仕事を始めた。 読む

▼ 【リタイアと仕事の話③】弱者だったから、投資家になれた。 読む

▼ 【家族の部屋】産後うつだと気づいたのは、5月のことだった。 読む

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お読みいただきありがとうございます。

「何者かにならなくていい。全部の自分のままでいい。」

そう信じながら、等身大のまま書いています。

諦める前に、もう一回だけ試してほしい。

そのための実験を、私自身が続けています。

どこかの誰かのエールになれたら、嬉しいです。

スキやコメント、とても励みになります。

フォローして、続きも一緒に見届けてもらえたら嬉しいです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【この記事を書いた人】まなラボ

音大中退、貯金ゼロ、高卒からスタートして、

気づいたら4言語・5カ国居住・約40カ国を旅していました。

ベトナムで会社を立ち上げて売って、産後うつになって、離婚の話も出て。

それでも今、ダナンで息子とフランス人の夫と、

日々の身の回りの幸せを大切にしながら、笑って生きています。

「こんな道もあるんだ」と思ってもらえたら十分です。

挑戦する前から、諦めないでほしい。

失敗を、恐れないでほしい。

諦めるまでは、失敗じゃないから。