記事を紹介していただきました🍃🕊️寒い日はポッカポカに温まる食事で、自分を大切に✨『朝ごはんのうた』

ご訪問ありがとうございます♡

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一昨日、吉田久恵さんにつづき
食に関する記事で、お二方に
私のnoteをご紹介いただきました。

まず、お一人目

ゆらりさん
ありがとうございます♪

ゆらりさんも、健康に関心が
あり、幅広く情報発信なさっています✨

映画情報にも詳しく、
おすすめの記事がいっぱいです🎞️

👇こちらの記事です

👇こちらをご紹介いただきました

そして、お二人目、

ちづるさん
ありがとうございます♪

ちづるさんの飾らない言葉（方言）が
心地良くて、健康づくりから仕事につなげることについて詳しく学べます。

この寒い冬、体があたたまるレシピに
お腹が空いてきますよ🍲

👇こちらの記事です

👇こちらをご紹介いただきました

食は、ただ空腹を満たすものではなく、
生きる力を支えてくれるもの。

健康は、目に見える変化が
出るまでに時間がかかります。

それでも、毎日の積み重ねが、
確かに人の土台をつくっていきます。

私も学びながら
実践を繰り返しているところです。

こうして記事のご紹介というかたちで、
また誰かへと手渡してくださったことに、
ほっこりあたたかい気持ちになりました。

点だったnote記事が
誰かの暮らしへとつながっていく。

一昨日は、吉田久恵さん
昨日は、ゆらりさん、ちづるさん



思いのこもった記事を
作成していただき
心から感謝しています。

読者のあなたへ💌

まだまだ寒い日が続きますね。

どうか、
身体の外側だけでなく、
食事を通して、
身体の中からあたためてあげてください。

その毎日の一口一口が、
今日のあなたを支え、
明日の元気につながっていきますように。

🥗🍳🥚🍅🥦

🎧今日のおすすめ🎶

『朝ごはんのうた』　　手嶌葵

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