改めまして、自己紹介です。

はじめまして、ゆうわと申します。
しばらくお休みしていましたが、noteを再開するにあたり、改めて自己紹介をさせてください。

4人の子ども(8歳、6歳、4歳、1歳)のママです。
言語聴覚士として、12年間病院に勤めていました。
今はパートをしながら、コーチングや心理学を学んだり、メルマガを書いたり、楽しく過ごしています。

2年前、末っ子長女の妊娠中は、家事・育児・仕事に追われて「自分はどうしたいのか？」を見失っていました。

また我が家の子どもたちは個性派ぞろい。
上の子3人ともいわゆる"発達が気になる子"です。
丁寧に対応したいのに、時間的にも気持ち的にも余裕がなくてできない。

ダメだと思っているのに
「早くして！」「ちゃんとして！」
ついつい、いつも怒鳴ってしまう。

毎日イライラ、もやもや。
でもどうしたらいいのか、自分がどうしたいのかわからない。

そんな状態をなんとかしたくて、育休中にネットビジネスを始め、コーチング・心理学を学び、働き方を変えました。

今、心から感じていること、
それは

「自分の心を整えれば人生は楽しくなる」

ということです。

自分を見失っていた私が、どんなことをして、何を考え、日々をワクワク楽しみながら過ごせるようになったのか？
ちょっと長いですがお話しさせてください。

仕事は好きだったはずなのに…

「仕事行きたくないなぁ」
3人目を出産し、職場復帰してから
口癖のように呟いていました。

元々、言語聴覚士の仕事は好きだったんです。
人とのコミュニケーションだったり、
食べることだったり、
患者さんの人生に関わる大変さはありましたが、
「ありがとう」と直接言われることも多く、とてもやりがいを感じていました。

でも子どもたちを産んで、余裕がなくなってくると、だんだんとやりがいが重くなってきたんですよね。

私が勤めていた病院では、神経難病や終末期の食事に関わることも多く、ちょっとした判断ミスで生命に関わるような場面も頻繁にありました。

しかも勤め先には言語聴覚士が2人しかおらず、休んだ時に代わりに対応してもらうことが難しい環境。

産休育休で1年以上も休んだら技術も感覚も鈍った気がして、ちゃんと仕事ができているのか不安に感じることが増えました。

なんとか休んでいた分を取り戻そうと思っても、
時短勤務ではできることも限られるし、家に帰ってからもバタバタで、勉強する余裕もない。そもそも出勤する前から疲れています。


子どもたちの体調不良のたびに、子どもと仕事を天秤にかけるのもストレスでした。

仕事を休んで患者さんに迷惑をかけるのも申し訳ないし、しんどそうな子どもを前に「なんでこんな時に…」と考える自分にも嫌気がさします。

かといって仕事を減らして、いつでも休めるような状態になれば「私、仕事に来る意味ある？大して役に立っていないなら、いなくてもいいんじゃない？」そんな考えが頭に浮かびます。


職場は自宅から近く、勤務条件はそこまで不満はない。正社員で時短勤務という立場も捨てがたい。そう思うものの、ため息ばかりが増えていきました。

子どもたちの発達が追い討ちに

長男は赤ちゃんの頃から個性的で「できれば療育を…」と保育園で勧められるような子。
それに引き続き、次男も「集団行動が難しいので、丁寧な関わりがあった方が…」と加配を勧められました。

言語聴覚士として一通り発達に関する知識もあったので、子どもたちに発達特性があることには気づいていましたし、できるだけ丁寧に対応してあげたいとも思っていました。

でも、私の専門は小児ではありません。

イライラして子どもたちに怒って、当たり散らすたびに、「小児専門だったら…もっと知識があれば…もっと経験があれば…上手く対応できるじゃないか？」という考えが頭から離れませんでした。

当時は分かっていなかったんですが、仕事として対応できるのと、自分の子どもに対応できるのとは違うんですよね。
だって他人なら許せることでも、家族だと許せない！なんてこと、たくさんありますよね？

そして、子育ては失敗したり、上手くいかないことがあるのは当たり前。上手くいかないことがあってもいいんです。

でも当時の私は「どうして私は上手くできないんだろう」「子育てに向いてないんじゃないか」と足らないところばかりに目を向けて、グルグル。
答えの出ない問いにどっぷりと浸かっていました。

もう限界！転職しよう！と思ったのに…

長男が6歳、次男が4歳、三男が2歳になった時

このままじゃダメな気がする。
この状態は自分にとっても子どもたちにとっても良くない。
とりあえず転職しよう！

そう決めました。

子どもの発達に関わる仕事に転職すれば
この状態をなんとかできるんじゃないか？

そんな風に思ったんです。

専業主婦は無理。お金も心配。一日中手のかかる子どもたちの相手をするのも無謀。

仕事を辞めるという選択肢は自分の中にありませんでした。

すぐに転職活動を始め、数ヶ月後には理想的な条件の職場から内定をもらい、意気揚々と退職願を出しました。


でも何事もタイミングってあるんですよね。
退職届を出して数日後、4人目の妊娠が発覚しました。　

なんでこのタイミングでっっっ！！

心の底から子どもは欲しかったんです。
生まれたのが3人とも男の子だったから、できたら女の子が欲しいなぁと思っていました。

でもタイミング悪すぎ！！

仕方がないとはいえ、気持ちの落とし所が見つかりませんでした。

いや、自分のせいなんだけどね。
でも仕事優先で子どもが欲しかったのにできなかったってのも嫌じゃない？

当然、内定は取り消し。職場にお願いして、なんとか退職願いも撤回してもらって、産休育休に入りました。


あぁ、、、これからどうしよう？

久しぶりの自分時間

待望の女の子を出産し、産後2ヶ月ごろ、なんとなくnoteを始めました。

出産する前も、出産してからも、今後仕事をどうするかで頭がいっぱい。子どもたちにも夫にもイライラ。
とにかく落ち着かなかったので、気晴らしがてら、自分の気持ちの整理でもできればと。

赤ちゃんに授乳しながらできることなんて、スマホを触ることくらい。
スマホ一台でできるnoteはちょうど良かったんです。

でもnoteを始めたら、これがめちゃくちゃ楽しくて。

文章を書くことで、
自分の中のモヤモヤを言語化できる。
自分が何を考え、何が不安で、どうしたいのか？が少しずつ見えてきました。

それは久しぶりに自分自身に向き合う時間でした。

子どもたちが生まれてから忘れかけていた感覚。
ずっと家事、育児、仕事に追われて、自分のことは後回し。
それが当たり前で、だんだん自分が何を感じているのかさえわからなくなっていたことに気づきました。

文章を書いている間は、そんなママや妻といったたくさんの役割の中に埋もれて、忘れかけていた、本来の自分に戻れているような気持ちになりました。

さらに、他の人のnote記事を読めば、同じように悩んでいるママがいたりして、自分1人じゃないんだと思える。


長女に授乳しながらスマホに齧り付くようにして、文章を書き、記事を読み漁っていたら、一つの記事が目に止まりました。

「お金と時間の自由を手に入れる方法」

副業、ネットビジネスを勧める記事でした。

詐欺っぽいなぁと思ったものの
その言葉から目が離せなくて。

在宅で、自分のやりたいことをして稼げたら
仕事復帰しなくても良くなるかも
子どもたちへ関わり方や発達の勉強ができるかも。

リスクはないって書いてあるし
試しにやってみてもいいかもしれない。

そんな気持ちでネットビジネスの教材を買い、勉強を始めました。


始めたら、これがまた楽しくて！

教材を買って読んでも
はじめは自分が何ができるかもわからない
何を商品にしたらいいかもわからない
教材に書いてある通りに進んでいるのかもわからない。

とにかくわからないことだらけ。

でも新しいことを学んで、今まで後回しにしていた自分にお金と時間を使い始めたら、カラカラに乾いていた心が潤いました。
それまでカラカラに乾いていることにさえ気づいていなかったんですけどね。


「ママだから、子ども優先！」「子どもたちが小さいから自分のために使う時間はない」「将来のためにできるだけ節約しなきゃ」
ずっとそう思って自分を後回しにしていたんです。
それが正しいし、当たり前だと思っていました。

でもnoteを始め、自己投資をし始めたら
ちょっとずつ
「あれ？ママでもやりたいことできるのかも」
「もっと楽しんでいいのかも」
そう思えるようになったんです。

自分の時間ができて、楽しみがあって、心に少し余裕ができたら、不思議と子どもたちにも夫にも優しくなれました。

あんなに毎日イライラして当たり散らしていたのに、夫の些細な一言にイラつかない。
子どもたちが癇癪を起こしても「はいはい、元気だね〜」と笑って流せる。

また子どもたちのできないところばかり気になっていたのが、徐々に成長しているところに目を向けられるようになりました。


その時になって気づきました。
私は稼ぎたかったわけじゃない。
ネットビジネスをしたかったわけでもない。
家族に優しくする『心の余裕』が欲しかったんです。

結局仕事どうするの？

心の余裕ができて、毎日が楽しくなってきた私は「稼ぐ」ことではなく「心を整える」ことをしたいと考えるようになりました。

しかし、1番の悩みのタネが残っていました。

仕事復帰するのか、しないのか、です。

せっかくいい状態になってきたのに
仕事復帰したらどうなる？
また家事、育児、仕事に追われる生活に戻る？

ネットビジネスで稼げていればよかったんです。
でも初めに有料noteは少し売れたものの、数字としての成果は時給に換算したら10円にも満たないレベル。
そして発信内容を変えるとすると、また1からのスタート。

あの職場に、前の状態に戻りたくない。
やりたいことも見つかった。でもこれから始めてすぐに稼げるようになるとも思えない。
金銭的にも世間的にも時短社員に戻るのが1番無難。
でも戻ったらまた・・・

結論は出ないまま、グルグル。


そんな時に、standFMで見つけたライフコーチのお試しセッションを受けました。

そしたらね
「そんなにしんどいなら、仕事辞めたらいいんじゃないですか？」
と言われたんです。

その言葉がすっと自分の中に落ちてきました。
「そっか、辞めたらいいのか」と。

仕事をやめられないのではなく、
やめられないと私が思い込んでいただけだったんです。


実をいうと、夫は元々、妻には家や子どもたちのことを優先してほしいというタイプ。
「子どもたちと家のことを考えたら無理しなくてもいいんじゃない？でも仕事やめたらもうちょっとお金の使い方を考えないとね」
そんなことを時々言っていました。

でも私の気持ちとして働いていたかったんです。
一日中家事、育児に追われて、夫に遠慮して、節約生活するよりは仕事をしていたい。今でも楽しみがないのにもっと窮屈になる。専業主婦なんて無理。

ずっとそう思っていました。
稼いでいないと、社会的に認められないと、自分の好きなことはできない。することは許されない。
そんな思い込みがどこかにあったんですよね。


でもちょっと余裕ができた状態で冷静に考えたら、稼いでいようがいまいが「節約しなきゃ！」「子どもたち優先！」と思っている限りは窮屈なんですよね。

逆にいえば、稼いでいなくても、自分のやりたいことをする許可を自分に出せれば、それで幸せなんじゃないか？

そんなことに気づいたら、仕事復帰しなくてもいいかもしれない。
そんな気持ちになったんです。


不安材料の一つだった、子どもたちの保育園も、開業届を出してフリーランスとして申請すれば継続できることが判明。

仕事辞めちゃおう！
開業してライフコーチとしてやっていこう！

そんな気持ちになっていたら、あら不思議。

長男のために申請していた学童から
「定員オーバーのため、落選」
という連絡が来ました。

うん、もう辞めるしかないね！

これ幸いと職場に退職を申し出ました。

私が本当にやりたかったこと

とりあえず、フリーランスのライフコーチを名乗り、活動を始めました。

でもいざコーチングをしよう、クライアントを探そうと思うとなかなか手が動かなくて。

技術としてはできるはず。　
言語聴覚士として12年以上、患者さんの話を『聴いて』きました。

コーチングではないですが、患者さんの人生を考えるという、似たようなことはずっとやっていたはず。

でも「やらなきゃいけない」と思うと気が重い。

たぶん、自信も余力もなかったんですよね。
「コーチングをしたい」とは口にしているものの、本音としてはビジネスを成功させることよりも、自分自身と生活を整えることを優先したかったんです。

ようやく自分の心の土台が整ってきたこの段階で、これ以上やらなきゃいけないこと、責任が増えたら？

やることに追われて、自分を見失っていた時に戻ってしまう気がする。
好きでやっていたことが、いつの間にか「やらなきゃ」に変わってしまう・・・


そんな時、前の職場から「系列の施設で人が足らない。短時間のパートでいいから戻ってこない？」とお声がかかったんです。

戻ってもいいかなと思いました。

別に自分のビジネスにこだわらなくてもいい。
今なら言語聴覚士の仕事も、前とは違う気持ちでできるかもしれない。

私が1番大事にしたいのは

心の余裕。
心を整えて、自分らしく楽しく過ごしたい。
子育てを楽しみたい。

そこなんです。

それができるのであれば肩書きはライフコーチでも言語聴覚士でもなんでもいい。

最終的に、落ち着いたのは…

結局、今は週3日パートで言語聴覚士として働いています。

正直、めっちゃ楽しい！！！

仕事に戻ってよかったな、と心から感じています。


発信活動も緩く続けています。

元々文章を書くこと、自分自身と向き合うことが好きなんですよね。
コーチングや心理学の講座も週に1〜2回継続して受けています。


「誰かのために、がんばりすぎてヘトヘト」
「目標のために、がんばりすぎてギスギス」
そういったことはもういい。もう十分。


まだまだジタバタするし、「〜しなきゃ」に振り回されることもあるけれど、ここからは自分の気持ちを大切にしていきたい。

誰かのためにではなく、私は私のために
私が何を考え、行動して、何を気づいたのか？
記録として残しておこうと思います。

ただ、1人でこっそり、誰にも見られない形にすると、めんどくさくなって続かないので、人の目に触れるところに置いておきます。

私自身がいろんな人の経験談や考えを聞いて気づかされたり、助けられたことも多いので、私の体験や気づきがあなたのお役に立つこともあるかなぁと、ちょっとだけ期待してます。

読んでスキやコメントをしてくださったら、とても喜びます。

共感していただけたら、繋がっていただき、これからも記事を読みに来てくださいね。


ps. 基本的にはメルマガで送った内容を時間差で記事として公開していく予定です。

メルマガをリアルタイムで読みたい、noteで記事を検索するのが面倒、もっと私と仲良くなりたい、と思ったらぜひメルマガ登録してくださいね。もちろん無料で、いつでも解除可能です。

メルマガ登録ページはこちらから↓