友達にモヤモヤ。そして、そんな自分にもモヤモヤ。

今日、すごく小さなことにイライラしました。

今、友達と旅行の計画を立てています。旅行までは、あと1ヶ月くらい。

1ヶ月って、まだ時間があるような気もする。でも飛行機やホテルだけじゃなく、レンタカーやツアー、現地で何をするかまで考えると、私の中では「そろそろ決めたいな」と思う時期です。

最近もレンタカーについてかなり調べていました。料金を比較して、保険について調べて、返却時間を確認して……。気づいたら結構な時間を使っていました。

そんな中でふと、「あれ、ツアーとかまだあんまり予約してないな」「旅行まであと1ヶ月だけど大丈夫かな」「私ばっかり調べてない？」って思ってしまったんです。

そして最後には、**「そもそも旅行に誘ってきたのは向こうなのに……」**とまで思ってしまいました。

自分でも、「まだ1ヶ月あるじゃん」と思います。別に明日出発するわけでもない。今すぐ全部決めなくてもいい。

それなのに、なぜかイライラする。そして今度は、イライラしている自分に対して、**「こんなことでイライラする私、心狭くない？」**って落ち込みました。

イライラしたことより、自分を責めていた

友達が何かものすごく悪いことをしたわけではありません。旅行まであと1ヶ月あるし、これから決めれば間に合うこともたくさんある。

頭ではちゃんと分かっています。

だからこそ、「こんなことで怒るのおかしいよな」「もっと気楽に考えればいいのに」「私って面倒くさい人なのかな」って、今度は自分の性格まで気になってきました。

でも、よく考えたら不思議です。最初はただ「もう少し一緒に計画してほしいな」と思っただけなのに、気づけば「私は心が狭い人間だ」というところまで話が大きくなっている。

小さなイライラひとつで、自分の性格全部を評価しなくてもよかったのかもしれません。

「あと1ヶ月」が気になっていた

少し落ち着いて考えてみると、私がイライラしていた理由もなんとなく見えてきました。たぶん、「レンタカーを調べるのが大変だった」ということだけではなかった。

旅行まであと1ヶ月なのに、まだ決まっていないことがある。

その焦りが結構大きかったんだと思います。

私はどちらかというと、旅行前にある程度予定を決めておきたいタイプです。だから「あと1ヶ月」という数字を見て、無意識に焦っていた。

そこに「自分ばかり調べている気がする」という気持ちと、「誘ってくれた側からもう少し動いてほしい」という期待が重なって、イライラになったのかもしれません。

そう考えると、単純に「私の心が狭い」で終わらせるのとは、少し見え方が変わりました。

イライラの奥には、別の気持ちがあるのかもしれない

私はレンタカーやツアーそのものに怒っていたわけではないんだと思います。本当は、**「一緒に行く旅行なんだから、一緒に考えてほしい」**と思っていた。

自分だけが頑張っているように感じると、ちょっと寂しい。そして、せっかくの旅行だからこそ、直前になってバタバタしたくない。ちゃんと楽しみたい。

そんな気持ちがあったんだと思います。

「心が狭い」と一言で片付けるより、「ああ、私は一緒に準備したかったんだな」「あと1ヶ月だから、ちょっと焦ってるんだな」って考えた方が、自分の気持ちに近い気がします。

感情くらい、自由でいいのかも

そもそも、イライラすること自体は完全にはコントロールできません。「まだ1ヶ月あるんだから怒ってはいけません」「相手にも事情があるんだからモヤモヤしてはいけません」と言われても、感じるものは感じる。

大事なのは、その感情をそのまま相手にぶつけるかどうかであって、心の中で何を感じるかまで「いい人」でいなくてもいいのかもしれません。

「私、まだレンタカーのこと根に持ってるんだな」「もうちょっと一緒に計画してほしかったんだな」「あと1ヶ月だから焦ってるんだな」

それくらいでいい。

心が広い人にならなくてもいい

私はたぶん、自分に対しても「こうあるべき」が結構多いです。優しくいなきゃ。寛容でいなきゃ。小さなことは気にしない人でいたい。

でも、人間なんだから普通にイライラする。余裕がない日は、いつもなら気にならないことが気になることもある。誰かに期待して、勝手にがっかりすることだってある。

それだけで「性格が悪い」とか「心が狭い」とか、自分全部を評価しなくてもいいのかもしれません。

今日の私は、ちょっとイライラした。あと1ヶ月なのに大丈夫かなって焦っていた。そして、レンタカーのことをまだちょっと根に持っていた。笑

でも、それだけ。

「あ、私これ嫌だったんだな」

って気づいてあげれば、それで十分なのかもしれません。

感情まで完璧な人間になろうとしなくていい。イライラする日も、モヤモヤする日もある。

そんな自分にまでダメ出しせずに、「今日はそういう日だったね」くらいで終わらせられるようになりたいな、と思った一日でした。

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