セルフカカオセレモニーのやり方
セレモニアルカカオが手元にあり、
自宅でセルフカカオセレモニーをする方向けの
記事になります。
カカオに関する投稿を今後もしていくので
分かりやすいように
随時、書き加えたりしようとおもってます✨
↑動画で簡単に。
神々の食べ物と言われる学名をもつ
カカオ
カカオは何千年もの間、
薬として使われていてマヤの人たちにとって
【神と愛の叡智の火付役】だと信じられてきました。
マヤの言い伝えで
【カカオは人間と自然が不調和になった時、
森からやってくる】というものがあります。
人間と自然だけでなく
わたし・わたしたちとそれ以外全て…
例えば、人間関係はもちろん、
望まない現実を体験することなど
そんな不調和な状態から
自分や、自分以外の全てとの調和を
取り戻すために
カカオは優しくサポートしてくれます♡
セレモニー用のカカオは
わたしたちのハートのメディスンです。
セレモニー用のカカオを飲むことで
たくさんの恩恵を受けられるけれど
そのうちのひとつが
【ハートを開くこと】です。
ハートが開くと
わたしたちは人生に愛を歓迎します。
カカオは、
わたしたちが知らず知らずのうちに
築き上げてきた心やマインドの
ブロックを打ち破るのに役立ち、
わたしたちが本当の自分とつながることを
サポートしてくれます🥰
なので、
カカオセレモニー中に
エクスタシー、感謝、思いやりなどの感情を
感じることも珍しくなく、
中には号泣する人もいるほど♡
カカオの魔法にかけられた子たちの感想は
インスタでシェアさせてもらってます🥰
毎日を忙しく過ごし、
毎日頑張って生きてる人が多い日本では
セレモニー会場で受ける
カカオセレモニーも大事だけれど
毎日を頑張っているからこそ
神と愛の叡智の火付役であるカカオに
優しくサポートしてもらって
大切な自分に
カカオの愛と叡智に繋がる時間を
プレゼントしてあげてください♡
◇カカオドリンクの作り方
①刻みます。
カカオの歌を歌ったり、自分の意図設定を伝えてもOK！歌に関しては後述してます。
②ぬるめのお湯、もしくは植物性のミルク、(コップ一杯分)に刻んだカカオを入れて空気を入れるように溶かします。ハーブティーで割ってもOK！
この時も歌を歌ったり、カカオに話しかけたり。わたしはi love you . you are the lightなど話しかけたりしてます。
③お好みで甘味料（蜂蜜やココナッツシュガー、メープルシロップ、デーツ）、お塩、カイエンペッパー、ジンジャー、マッシュルーム類（霊芝、チャーガ、マカなど）シナモン、ローズ、バニラなどを加える。
④カカオが溶けてたらOK。
お鍋にカカオを入れて、少しのお湯でペースト状に溶かしてから、お湯もしくはプラントミルクで伸ばすと、残りづらいかも！
甘味料として、デーツを加えてる場合は、ブレンダーを使用して撹拌しよう。
また、
カカオを刻む前に、
カップに、飲む場に
セージやパロサントを焚いてね♡
◇カカオの量
平均的な量…20-28g
瞑想用…28-32g
セレモニー用…42-50g
子供用…5gからスタート
寝る前のリラックスに…5g-8g程度
・平均的な量であれば、毎日摂ってok。
カカオがあなたの体、心、精神に長期的なプラスの効果をもたらします。
・瞑想用も毎日摂取しても大丈夫。すぐに体が温まり、瞑想しやすくなります。カカオの愛と繋がって♡
・儀式用は週３回まで。自分と向き合う準備をしてください。
・子供も飲めますが儀式用のカカオは栄養価が高く、血流が良くなるので興奮気味になったりするので、少しずつ始めてください。
◇カカオドリンクの飲み方
飲み方は色々あります♡
ひとつ例を出すのであれば…
①眉間のところにカップを持ってきて、カカオのスピリットを呼び寄せます。または、カップの中に光のシャワーが入るのをイメージしてください。
②今度はハートの前に持ってきて、インテンションをかけます。カカオのスピリットに自分の意図を伝えましょう。そして、自分の意図という祈りがカカオのスピリットに届けられると信じてください。
③顔の前に持ってきて、数回深呼吸をします。
カカオの香りと共に、カカオのスピリット、光のエネルギーを取り入れるようにイメージしてください。
④丁寧に飲んでください♡
このカカオに関わってくれている人たち（古代の人たち、カカオを栽培した人たち、加工した人たち、輸送した人たち、もちろん、地球があるからこそなので地球や、大地、太陽、微生物など）をこの１杯のカップの中に見出して、感謝して、マインドフルにいただきましょう♡
⑤カカオをいただいた後に、瞑想やジャーナリング、ダンスなどもおすすめ。
よければ、下記の投稿も見て活用してみてね♡↓
子宮に関する記事ですが、カカオは月経に対しても大きな恩恵をもたらしてくれます♡この記事にもジャーナルが含まれているし、カカオを飲むことも推奨しているのでこちらも参考に♡↓
飲み方は簡単な一例です！
他にもたくさんあります♡
自分に合った飲み方を
カカオのスピリットに教えてもらってね♡
◇意識して欲しいこと
・お腹いっぱいの時より、空腹時がおすすめ。
・朝飲むことをおすすめ。夜は量にもよるけどテオブロミンの影響で血流がよくなり、興奮気味になるので眠れなくなるかも。
・最初は21日間、毎日飲むことおすすめ。
・アルター（祭壇）を作り、各エレメントに感謝を捧げるやり方もお勧めです。
もっと詳しく↓
１番意識して欲しいのは
刻んで混ぜて、ただ飲むだけ。
ということもできるカカオに対して、
いかに丁寧に扱うかで、
カカオから受ける恩恵が変わります。
カカオを携帯見ながら〜とか、
〇〇しながら〜とか、
雑に扱うとカカオから雑に扱われるので、
カカオに触れてる間は、
丁寧に愛おしくカカオを扱いましょう。
丁寧に扱うことの意味はこちら↓
何か悩みがあるのであれば、
カカオに問いかけてみてください。
あなたにとってのベストな解決方法や
ひらめきを
あなたのハートで受け取れるようになるはずです。
もちろんこれも、丁寧にカカオを扱えばの話です。
カカオはハートのメディスン。
カカオ自体にハートを開く魔法がかかってるけど
最後の魔法をかけるのはあなたです。
丁寧に扱えば、
カカオからの魔法を十分に受けるでしょう♡
それ以外は、ご自由に♡
レシピも自由！
作り方も、忙しいみんなにフィットする
もっと簡単なやつもあります。笑
◇動画の中で使用してる曲
・Cacaosito La MedicinaAlex Atlantis)
https://youtu.be/o1K7Lvp1R3g?si=lvzWzJi5APTh1NW2
・Mama Cacao(Alex Atlantis)
https://youtu.be/21aiJjd4dK4?si=AGUL8tmAo0gqx5Bs
・About Prayer(Arinushka)
https://youtu.be/kI2RVJagX8o?si=8Ua4Sysga-FVTToY
YouTubeにも載せてますが、
その他、お勧めのプレイリストです。
ダンスメディテーション用の曲なども入ってます。
以上、
簡単なカカオについてと、セルフでできる
カカオセレモニーについての説明でした♡
セレモニー用のカカオに興味がある人は
動画にも登場している
グアテマラのカカオ会社から直接輸入し、
わたしが日本にいる間、販売しています。
Enjoy your cacao time♡
with LOVE, Ai
