ふとした直感が、道をひらく

以前、クライアントさんから、私の直感がコーチングでとても役立った、という感想をいただいたことがあります。

コーチングでは、直感を大切にしています。

お話を聴いていると、ふとイメージが浮かんだり、クライアントさんの言葉から別の言葉や情景が浮かんだりすることがあります。私は、その瞬間に感じたことを口にします。

違っていてもいい。
何かの助けになってもいい。

そんなところにいるので、迷わず差し出せるのだと思います。それに、その瞬間を過ぎると、対話の流れも変わってしまう。あとからでは意味をなさなくなることもあるのです。

答えを当てにいっているわけではありません。
でも、そこに答えがあることもあります。

大切なのは、そこから何が始まるか。
クライアントさんがどう受け取り、二人でどんなふうに探っていけるかです。

＊

クライアントさんにも、ご自身の直感を大切にしてほしいと思っています。

ふと出てきた言葉や、目に留まった景色、際立って聞こえた会話。そんな、五感に触れたものが、自分の中にあった問いに答えをくれることがあるからです。

けれど、そうした感じを信じたり、そのまま口にしたりすることには、慣れていない方もいます。出してもいいというゴーサインが、自分の中にないこともあります。

長く仕事をしてきた人ほど、理由や根拠を説明する場面は多かったのではないでしょうか。

「なぜそう思うのか」
「根拠は何か」

そうした問いに応え続けるうちに、感情や直感を押し込めることが、習慣になることもあるのではないかと思います。

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感覚について、思い出す体験があります。

研修やプロジェクトの合宿で、何日か自然の中にこもることがあります。

木々の間から差すこもれび、川の流れとせせらぎの音、風のざわめき、凛とした空気。そこで過ごしていると、五感が全開になるように感じます。

驚いたのは、そこから都会へ戻ったときでした。

車や人混み、街の色、雑踏の音。あらゆるものが一度に入ってきて、頭がぐるぐるするのです。

しばらくすると慣れて、いつもの感覚に戻ります。

そのとき、情報の多い日常では、ある程度、感覚を閉じることで過ごしやすくしているのだな、と思いました。

だとしたら、安心して感覚を開ける時間も、ときには持てるといい。

普段は通り過ぎている小さな感じに、気づけることがあるかもしれません。

＊

読み進めている帚木蓬生さんの本に、精神科の治療を、月明かりの下、岸の見えない湖を二人でボートに乗って進む姿に重ねた一節がありました。

治療ではありませんが、コーチングも同じようなところがあると思いました。

大きな目標は、北極星のように遠くに見えています。
けれど、そこへ向かう道は、まだ見えていない。今、手がかりにできるのは、月明かりに照らされた範囲にある指標です。それを確かめながら、一緒に進んでいく。

道筋が全部わかっているわけではありません。
だからこそ、その場で感じたことにも耳を澄ませます。

以前の記事「わからないまま、そこにいる」でも書いた、ネガティブ・ケイパビリティ。わからなさにとどまる力です。

答えを急がずにいることで、ふと浮かぶ言葉や、五感に触れるものを受け取る余地が生まれる。そこから、直感が立ち上がってくることもあるのではないでしょうか。

そして、その直感の意味も、すぐには決めずに、二人で探っていく。

まだわからないままでいる時間にも、対話を進める豊かさがあるのだと思います。

＊

ライフパーパスコーチングで、星から受け取る示唆も、その人が自分を探るための素材です。

その素材をどう料理し、人生に生かすかは、ご本人次第。

そんな関わりをしているからか、最近は、個人的な楽しみとしてタロットにも興味が湧いてきました。カードの意味とともに、絵を見て自分が何を感じるかにも関心があります。

出てきたものから、何を感じるのか。
それを、どう自分の人生につなげていくのか。

私の直感も、そんなふうに使っていただけたらと思っています。

話す前に、きれいに整理できていなくても。
対話の中で、感じたことを出し合いながら、見えてくるものがあります。

そんな時間を少し持ってみたくなったら、「余白の時間」でご一緒できたらうれしいです。

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