わからないまま、そこにいる

『ネガティブ・ケイパビリティ　答えの出ない事態に耐える力』という本を読んでいます。

著者の帚木蓬生さんは、精神科医です。

開業してから、診療の場がしだいに身の上相談のようになっていくのを感じたそうです。

けれど、人が抱える悩みには、簡単には解決できないものがたくさんあります。

何かひとつ答えを出せば片づくわけでもない。
どこから手をつければよいのかさえ、わからない。

そんな宙ぶらりんの状態を、間に合わせの解決で帳尻を合わせず、そのまま保持する。

帚木さんは、その苦しさに耐えるとき、「これこそがネガティブ・ケイパビリティなのだ」と自分に言い聞かせると書いています。

そうすると、耐える力が少し増すのだと。

時間という「日薬」、見守る「目薬」

本の中には、「日薬」「目薬」という言葉も出てきました。

時間が少しずつ癒やしていく「日薬」。
そばで見守るまなざしが力になる「目薬」。

私は、そのような意味として受け取りました。

すぐに何かを変えようとしなくても、時間と見守りに委ねることで、少しずつ動いていくものがある。

その言葉が、心に残りました。

自分も揺れている、その場所で

コーチとして、対立の場面に関わることがあります。

けれど、自分自身が関係性の内側にいるときは、外からその場を支援するのとは違います。

私も心を揺らし、傷つく当事者の一人になります。

人と関わるなかで、思いがけず強い言葉を向けられることがあります。

相手の言っていることが、事実のすべてだとは思えない。
こちらにも言い分があり、一つひとつ反論したくなる。

心臓はドキドキしています。

けれど、そこで互いの正しさをぶつけ合っても、何かがよくなるとは思えない。

そうしたとき、私はすぐには言葉を返さず、ただその場にとどまったことがあります。

もちろん、平気だったわけではありません。

私の中にも傷つきがあり、納得できないことがありました。

同じように、相手にも、その人の目に映っていたことがあり、そう語らずにはいられない何かがあったのだと思います。

私に見えていることだけが、出来事のすべてではない。
けれど、相手に見えていることだけが、すべてでもない。

わかろうとすることと、同意することは違う。
相手の感情を受け止めることと、自分の考えを明け渡すことも違う。

どちらかの正しさに決着をつけるのではなく、答えが出ないまま、その場にとどまる。

あのときの私には、それができる精いっぱいのことでした。

そして、その場には、同じ出来事の当事者として、一緒にそこにいてくれた人たちがいました。

誰か一人の側に立つのではなく、大きく表された声にも、まだ言葉になっていない声にも耳を澄ませながら、関係性全体に向き合っていた。

その存在が、私にとって大きな力になりました。

「目薬」とは、誰かを外側から見守ることだけではなく、答えの出ない場から離れず、関係性の行方をともに見続けることでもあるのかもしれません。

振り返ってみると、ただそこにいるしかなかったあの時間も、わからないものを、わからないまま持ちこたえる時間だったように思います。

そのときの私が、ネガティブ・ケイパビリティを意識していたわけではありません。

それでも、この言葉を知ったことで、あのとき自分の内側で起きていたことを、少し理解できたような気がします。

何もかも明らかにすることが、誠実なのだろうか

先日、映画「ちいかわ　人魚の島の秘密」を観ました。

そのなかのある場面で、私は不意に、自分が人との間で選んできたことを思い返していました。

何もかも明らかにすることだけが、誠実さなのだろうか。

知っていること、感じていること、心に浮かんだことを、すべて言葉にして相手に伝えることが、本当によいことなのだろうか。

システムコーチングには、「ディープデモクラシー」という考え方があります。

はっきりと表された大きな声も、まだ言葉になっていない小さな声も、対等に扱います。

大きな声に従うのでも、小さな声だけを特別に守るのでもありません。

そこにある一つひとつの声を、どれも関係性の一部として大切にするのです。

けれど、声を大切にすることと、心にあるものを何もかも外に出すことは、同じではないように思います。

そこに声があると気づくこと。

なかったことにはしないこと。

そのうえで、いつ、どのように、どこまで表すのかを選ぶ。

それもまた、自分と相手、そして関係性に対する誠実さの一つなのではないかと思うのです。

明らかにできないものの前で

私たちは、人の心も、関係性の全体も、すべて明らかにすることはできません。

どれほど言葉を重ねても、見えないことは残ります。

だからこそ、「わかった」と思いすぎないこと。

明らかにできないものの前で、謙虚でいること。

それもまた、人と関わるときに必要な姿勢なのかもしれません。

誰しもいつも正解を持っているわけではありません。

人と人との間に起きることに、そもそも一つの正解などないのかもしれません。

それでも私たちは、その場にある大きな声にも、小さな声にも耳を澄ませながら、そのときの、よりよい答えを探し続ける。

答えが見つからないときには、わからないまま、ともにそこにいる。

それもまた、人と関わるということなのだと思います。

あのときの選択が、これから関係にどのような影響を与えていくのかは、まだわかりません。

ただ、少なくともあのときの私にとっては、すぐに答えを出さないことが、よりよい選択だったと感じています。

答えが出ない場所にとどまる力

急いで解決しなくてもいい。

時間という「日薬」と、見守る「目薬」に委ねながら、わからないものを、わからないまま持っている。

答えが出ない場所にとどまることにも、力がいる。

そして、その力によってでしか生まれてこないものもあるのだと思います。

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