意味性認知症の妻(第11回) ｜家事を頑張る

3.2.1  　家事一般（食事、洗濯、掃除）

　食事の用意は、私が退職してからは、ほぼ１００％、私が用意している。無理やりやってもらうこともできたかもしれないし、そのほうがよかったんじゃないかとも考えたりするが、どうするのが良いかは判断が難しい。というのは、妻は家事をやる気がないのである。以前やっていた編み物やつまみ細工などの趣味もやる気がないのである。はたから見ると、さぼっているように見える。が、それも病気の症状とのことのようだ。先生もそうおっしゃる。これがしばらく腑に落ちなかったので、無理やりやらせようとして、何度か衝突が起こったが、最近では、これも病気の症状と理解できるようになった。無理やりやらせると、手順が分からなくなったときに、脳に負担がかかるのか、ストレスがかかるようだ。例えば、無理やり調理をやらせると、頭の中で、調理の順番や段取りを考えようとしている途中で、分からなくなって相当なストレスになるかんじだ。ただ、比較的、作りやすいカレーは、彼女が自分で作成できるように、主導で作ってもらっている。横に居て、分からなくなったらすぐに援助してサポートできるようにすればちゃんと以前のように作れる。その過程、過程でほめてあげることも大事だ。例えば、買い物の時から、「今日はカレー作ってくれる？」と促し、一緒に材料を買う。妻はいつも選ぶ好きなルーの商品があり、それを自分で選択する。玉ねぎと肉（主に豚か鳥）だけのシンプルなカレーである。家に帰って、玉ねぎを切って、肉を切って、フライパンで最初に肉を痛めてといった感じでだいたい自分で作れる。ご飯も自分で炊こうと思えば炊ける。1つでも自分で作れるものを維持してもらいたい。妻は非常に几帳面で、玉ねぎや肉のサイズや、お米を炊くときの水の量など、きっちりしていた。しかし、この病気になってからは、こういったところが雑になった。横からさりげなく指摘しても、そこには関心がないようである。これも病気の症状の1つと思うようにしている。いつものようにやれていないことを妻がどこまで認識しているかは不透明である。ここらへんは、はい、いいえの質問で聞き出すのは難しい。ただ、横から指摘したり、ダメ出ししたりすると、気分を害することもあるので注意が必要だ。あまり注意すると、やめてしまう。

　ということで、料理は、私がほとんど作り、妻には、箸やできた料理を運んだりといったことをお願いし、やってもらっている。私は、料理はほとんど妻に任せてきたくちで、料理自体もそんなに好きではなかった。妻がきっちりしているので、たまに私が手伝うと、かえって私へのダメ出しが多くなり、お役御免となる。それはそれで、ラッキーと心の中でガッツポーズしていた。しかし、退職してからは、仕事のことは考えなくてよいし、時間もあるので、2，3ケ月くらいで家事にも慣れてきて面倒という気持ちも和らいできている。はじめは、おいしいと言ってほしい、ありがとうと言ってほしいという気持ちがあり、催促することも多々あったが、妻は失語症のため、言い出せない。病気のせいもあるだろうが、そう思っている感じはしない。たまに、むなしく感じるが、私も妻に、毎日の料理で、おいしいとかありがとうと言った言葉をどれほどかけただろうかと思うようになり、これは、今までの良い恩返しだなと思うようになった。
結婚してから今まで料理を作ってきてくれたことをしみじみ感謝する思いである。
　あと、余談だが、病気になる前は、土日は、妻も食事を作りたがらない事が多く、夕食近くになると、たまに喧嘩になったり、悪い空気になったりした。もうそういう喧嘩はしなくてよくなったので、それはよいことである。
　なお、料理であるが、最近はスマホでいろいろ教えてくれるので非常に便利である。私の場合は、あまり手間暇をかけない主義である。年のせいもあり、量もそんなに必要でない。数カ月たつと、だいたいの献立パターンが安定してきた。朝は、パン、卵、ヨーグルト、ナッツが基本パターンで毎日同じである。不思議と飽きない。パンは八切りの食パンを焼き、バターを薄く塗って食べている。たまに、はちみつもぬったりする。卵は電子レンジで半熟の手前くらいにして、胡椒、ごま油、醤油を垂らして食べる。ヨーグルトは、市販のアロエ入りの４つセットの一つを二人で分け、そこにプレーンのヨーグルトを足して食べている。糖分控えめにするためである。あと、ピーナッツを１０粒ほど食べる。ナッツは体に良いと聞き、はじめは、おいしいので止まらなくなり、一度に３０粒以上食べることもあったが、この年になり、鼻のまわりに吹き出物がでるようになり、控えるようにした。AIで聞いても、あまり食べすぎると肝臓に良くないとの返答なので、すぐに、控えるようにした。

昼は、コンビニランチ、カップめんだったり、余裕があれば、味噌汁、目玉焼き、ご飯で食べたりする。あと、週に１回あるかないかだが、めんどうなときは、バナナとクラッカーですます。これはテレビで、佐野元春さんが、ランチはよくバナナだけですますといった話をインタビューで話しており、目からうろこであった。無理してしっかり食べないといけないと思っていたが、たまにはそういうのも有だなと思い、妻と「今日はバナナランチね」と言って食べる。私はバナナは好きではなかったが、安く済むし、楽だしということで、週一回であれば受け入れられる。クラッカーと合わせるのは、バナナの味を少し軽減するためである。妻はバナナ好きなので、せっかくランチ用に買ってあるのを、気づいたら、平気な顔で間食で食べていたりして笑ってしまう。週に１回くらいは外食もする。

夜の食事のこだわりとしては、週１回は魚と肉を食べるようにしている。ステーキは、１０００円くらいのお肉をフライパンで焼いて、フランスパンかバターライスで食べる。ステーキの肉は、ちぎったマイタケと一緒にビニールに入れて揉み、２０分ほど置くと、柔らかくなるという技をNHKの料理番組で知って採用させてもらっている。これは実に使える手である。
食後には、キューイ１個を半分に割り、できるだけ毎日、半分ずつ二人で食べている。
キューイも、まるまるとしたのではなく、扁平なものの方が甘いということをNHKの番組で知ってそういうのを選んでいる。あと、メニューの中で野菜が少ないと思ったら、枝豆（冷凍）、アボカド（切って、すりごま、刺身、ワサビで食べる）、トマト（鰹節、ごま油、ポン酢）などの一品を加えている。

　洗濯も私が主にやっているが、家の中で干す下着や靴下などを、洗濯ばさみがたくさんついてる吊り具に干すのは、妻にお願いしている。お願いすると、すぐにやろうとしないが、２，３回促すと、ゆっくりやってくれる。通常、椅子に座ってテレビを見ている時間が多く、お願いしても、テレビを観たままでなかなかやってくれない。洗濯物の取り込みも、家の中で干したものは、できるだけ妻にやってもらっている。できるだけ簡単に済ませるように、下着類は、リビングに配置したBOXに、ほぼそのまま入れてもらい、畳む手間を省いている。

END