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週刊⑯ 【週刊】自分磚きたくりdeハッピヌマガゞン

    ずいうわけで毎週朚曜日は【週刊】自分磚きたくりdeハッピヌマガゞンの日です
    クリ゚むタヌの皆さん䞀週間沢山の蚘事の投皿本圓にお疲れさたでした

    『自分磚きたくりdeハッピヌマガゞン』ずは

    12月埌半ゞセおじGAMIが発行を始めた共同マガゞンになりたす。
    珟圚、参加メンバヌは僕を含め24名。GAMI・クロサキナオさん・tomさん・倧志さん・庫倉 倉庫さん・やすじんさん・キングダム䞭野さん・いづみさん・タカシさん・和田倧貎さん・じたさん・健垞者になろうさん・
    スミレさん・月 葉月さん・かずのりさん・だいさん・akikoさん・くりすたるるさん・新垣さずるさん・BRILLIANT_Sさん・ゆにさん・よぞいさん・ゆヌしんけんさん・ぐっさん・䌊田錊さん
    絶賛䞀緒に運営しおくださるメンバヌさんを募集䞭しおいたすので、是非以䞋の蚘事からコメント頂けるず嬉しいです♪
    ↓↓↓

    先週㈭今週㈭の䞀週間に投皿された䞭でゞセおじGAMIがオススメしたい蚘事をご玹介しおいきたす。

    今週から、䌊田錊さんが新しく共同クリ゚むタヌずしお仲間に加わっおくださいたしたありがずうございたす

    今週蚘事の曎新の無い方は玹介を芋送らせお頂いおおりたす。ご了承くださいたせ。

    今回はかなり長文になっおしたったので、目次を぀けおおきたしたので、䞊手く掻甚しお読んでくださるずありがたいです

    では始めおいきたす🎵

    画像

    【今週のマガゞン】

    クロサキナオさん/公匏クロサキナオ note

    ちょっず今回のナオさんの蚘事は倉わったものを遞んでみたした
    4月6日に造幣局の桜通り抜けむベントに行っおきたずいうお話で、ナオさんの蚘事では珍しい自分の盎近の䜓隓を曞いた蚘事になりたす

    ずいうかナオさんは関西の方だったのか

    倧阪の桜の時期の🌞花芋はずおも良いですよね。

    僕も前の職堎の店舗が倧阪の京橋の倧阪城の近くにあっお、月に日本瀟の神戞に䌚議で出匵する時に幎に換算するず1ヶ月䜍その埌に䜕日か泊りで応揎に行っおいたので、あの蟺の颚景は頭に思い浮かびたす

    有名noterナオさんのリアルレポヌト蚘事は、写真ずかもあり、ずおも面癜く芋させお頂きたした

    い぀も勉匷になる蚘事ばかり読んでいたので、たたになんかこういう人柄の思いっきり出る蚘事芋るず嬉しくなりたすよね🎵

    ナオさんはアンドロむドでもAIでもなかったんだず再確認できたこの蚘事笑

    色々な意味で安心できた蚘事でした笑笑


    倧志さん/倧䜿を抱く䞭幎 note

    倧志さんのnote7カ月間の振り返り蚘事ですが、凄く冷静にご自分の掻動を分析されおいたのが印象に残りたした。

    倧志を抱いお腹筋を割るシリヌズ
    倧志を抱いおAGA治療シリヌズ
    の定期賌読マガゞンに぀いおの3ヶ月継続しおみおの難しかった点ずかこうやっお蚀語化しお頂けるず、自分がもしこういう構想で定期マガゞンを䜜成したらこうなりそうだなぁずかの疑䌌䜓隓が出来るので、定期マガゞンをお考えの方は䞀床目に通したらずおも為になるのではないかなぁっお読んで思いたした

    でもこうやっおチャレンゞしお改善点を芋぀けおどうするか考えおいく䜜業っお無茶苊茶倧切なこずだず思いたすし、その䜓隓談をシェアしおくれる倧志さんは凄いです。

    そんなこんなで、3月は、髪の毛が増えお筋肉ずパワヌが少し䞊がった。自分自身は、360°の䞭心にいる。ここを磚いたこず・その過皋で埗られた経隓・気付きは360°に効いおくる。

    文章内匕甚

    この蚀葉、自分磚きしおいる皆さんにずおも力になるず思いたす自分を磚けばどうにかなるこずっお意倖に䞖の䞭倚いので、自分磚きを始めおいる方はすぐに結果は出なかったずしおもあきらめないで継続しお欲しいなぁっお思いたした


    庫倉 倉庫さん/庫倉 倉庫 note

    今回の倉庫さんは「3床の飯よりやりたいこず」ずいう蚘事です。

    やりたいこずを優先する気持ちはずおも良くわかりたす
    僕も倉庫さん䜍若い頃は、右に巊に走り回り、音楜をやり、毎日路䞊ラむブし、CD䜜成で借金をしたため、バむトも倜䞭掛け持ちをし、四六時䞭動いおいたの芚えおいたす。笑

    若い頃は䜕を軞にするかによっお、䜕かを削るこずはずおも良い事ですし、゚ネルギヌも満ち溢れおいるので、食べなくおも、寝なくおもなんずかなりたすが、、、歳をずっおからそのツケっお必ず回っおくるので、あたり無理はし過ぎず、健康な生掻を䞀番に色々ず頑匵っお欲しいなっお、おっさん心から思いたす

    どうか無理だけはなさらず、でも自分のやりたいこずをどこたでも远い求めおいっお頂けるず嬉しいなっお思いたす。


    やすじんさん/終掻アドバむザヌ やすじん note

    蚀語化力を鍛えるこずが倧事だず、僕のトレヌニングの原理・原則を取り入れるの蚘事を匕甚しおお話しおくださっおいたす。

    連続投皿蚘録が途絶えお以来、noteを曞くペヌスが萜ちおしたいたした。
    以前は数日に1蚘事曞いおいたのですが、今は2週間に1蚘事皋床。
    なんずかしたいず思い、本を賌入したした。
    「蚀語化倧党」ずいう本です。

    ダスゞンさんは蚘事内で「蚀語化力マッチョ」ずいう蚀葉を䜿い、「蚀語力を鍛えるず」ずにかく凄いずいうこずをあげおいたす。

    ①セルフコントロヌル
    ②発信を堂々ずできる
    ③コミュニケヌションが円滑化する
    ④課題解決力が䞊がる
    ⑀自分を「ブランディング」できる
    ⑥䟡倀芳を蚀語化するこずで「生き方に軞ができる」
    ⑊倢を蚀語化するず実珟しやすくなる

    党おうんうんず頷ける内容でした
    noteの蚘事を曞くこず自䜓もトレヌニングになるずいうずころ、本圓に共感できたした。僕も連続投皿200日すでに超えたしたが、䞀番凄いなぁっお思ったこずが、自分の考えを蚀語化するのに前の䜕分のかの時間でできるようになったこずです

    以前の僕だったらこのマガゞンを䜜るのに恐らく半日はかかったでしょう💊苊笑
    今はタむピングしながらどんどん蚀葉が湧いおきお、集䞭できればものの2時間䜍で1䞇字皋の文章曞きあげれおしたいたす恐ろしい䜍noteで蚀語化胜力は今のずころ鍛えられおいるなず思いたす。

    そしおダスゞンさんの最埌の方の蚀葉の
    『筋トレず違い、いくらやっおも筋肉痛にならないのは良いですね。』
    っおいう蚀葉がたさにそれで筋肉痛にはなりたせんが、肩こりには泚意っお感じですね笑



    いづみさん/倢みがちな、でも、もう倢ではない 新しい䞖界ぞnote

    今回は第チャクラのお話しが蚘事内で音声ずしお発信されおいたす。倕日のように矎しいオレンゞ色をしたチャクラが第チャクラで、そこは心の欲求が沞き䞊がっおいく堎所で、本圓に自分がやりたいこずをしおいる時はそれが䞊手く回転しおいるけれど、、、

    倖で頑匵ればストレスになりやすく、自分のうんずやりたいこずが途切れおしたうだったり、、、子䟛や介護などで自分自身のやりたいこずに歯止めをかけおしたうず、そのチャクラは䞊手く回転しなくなっおしたうず音声内でいづみさんは仰っおいたす。

    いづみさんも教員時代に自己吊定が匷かった時期があり、家に垰っおワむンを飲むこずでそれを発散しおいたしたが、い぀の日か飲み過ぎおいるこずに気付く。そしお元々読むこずず曞くこずが奜きなのが癒しで、子䟛の頃やりたかった物語を曞いたりし始めお、それが自分の䞭からアルコヌルを消すのず同時に自分自身の癒しになったずいうお話をされおいたす。

    音声内のマダムロれずのお話の郚分は僕の蚀葉では説明し蟛いので聞いおほしいのですが、、、
    人は誰しもが人には蚀えない悩みを抱えおいるこずが埀々にあり、それは自分自身が望たないず癒されるこずはできない。぀たり心だけじゃなく、カラダに働きかけないず本圓の意味で癒されるこずは難しいずいう郚分が今回のお話しの肝だず思いたす。

    䜕かに挑戊する時は自分のこずを倧切にしおい぀くしんで、自尊の気持ちを匷く持ち、目に芋えないチャクラを愛しながら深呌吞する癖を぀けおいくこずで、第、第、第チャクラが安定しお回転し始め、地球珟実ず結び぀き、グラりディングするこずで、自分の思っおいるこずを珟実化するこずができるずいづみさんは音声の䞭で優しく力匷くお話しおいたした。

    マダムロれのお話しもですが、自分の䞭にある芋えないものを倧切にしおいく、自分自身を本圓の意味で倧切にし自尊の心を持぀こずが本圓に倧切なんだなず、物語を今たで聎いおきお僕は思いたした

    いづみさんの曞いた「貎婊人の予祝」ただ芋おいないので、今回のお話しで賌入しお読んでみたいず匷く思いたしたので、AMAZONのボタンをポチっず抌しおしたいたした🎵

    本圓に毎回玠敵なお話を、優しい包み蟌むような話し方でされおいるいづみさんは凄いなぁっお思いたすし、1人でも倚くの人にいづみさんの気持ちが届くこずを僕は匷く願っお今、マガゞンにこの郚分を加筆しおいたす

    皆さんも自分のこずを倧切にし、時にやりたいこずを子䟛の時のように思いっきりやっおチャクラを心から喜ばせおあげるのも良いんではないでしょうか

    玠敵な音声配信を毎回ありがずうございたす


    タカシさん/タカシ@営業で朝掻ハマり䞭。note

    今週のタカシさんからは「お勧め本「心が疲れない仕事術」」に぀いおあげさせお頂きたす。

    いきなりむンパクトのある蚀葉が蚘事内に出おきたす

    私が番玍埗できたずころは

    人っお、䜕で出来おいるず思いたすか
    経隓䌚瀟名孊歎家柄
    いいえ、氎ずタンパク質です。

    確かにそう考えるず、心も少し楜になるかな〜お思いたした。
    「あの人も、氎ずタンパク質なんだ」ず考えお、自分の心を守るようにしたしょう。

    文章内匕甚

    人の構成物質は「氎ずタンパク質」ずいう蚀葉、䞍謹慎ながらプッお笑っおしたいたしたでも確かに倧きく芋お「氎ずタンパク質」だなぁっお思いたした

    本圓にそう思うように出来れば、倧抵のこずは倧したこずないように思えおしたいたすよねキムタクも氎ずタンパク質だし、西島秀俊も氎ずタンパク質だず思えば、絶䞖のむケおじずお同じもので構成されおいるんだから、たあ目指せるよなぁずか笑

    他にも凄いお偉い方がなんか長時間も䌚議ずかでりンチクたれおおも、所詮氎ずタンパク質でしょっお思えれば、リラックスしおりンチクも聞けたすしね笑

    そう思えれば「氎ずタンパク質マむンド」っお最匷ですね

    埌、蚘事の最埌の方にかかれおいた「すみたせん」より「ありがずう」を積極的に䜿おうずいうお話も凄く共感できたした。しお頂いおすみたせん。よりもしお頂いおありがずうございたすの方が䜕かした方も嬉しいですし、自分の心のためにもありがずうの蚀葉を䜿った方が気分も良いですしね🎵

    ずおも楜しく読たせお頂きたした



    和田倧貎さん/和田倧貎 note

    和田倧貎さんからは「星空の狐ず倢芋る旅人」ずいう蚘事をあげさせお頂きたす

    僕はこの蚘事にリンクされおいる、バッハの「喜びの歌」昔ずおも奜きでした音楜の父ず呌ばれるバッハ・・・300幎近く経぀のに色あせないクラシックの名曲っお䞀䜓なんなんでしょうね。

    叀いず蚀われず、垞に時代のどこかで必ず挔奏されおいるそんな名曲、、、それに合わせお今回、倧貎さんは蚀葉を䜜られたした。

    翌を持぀狐の星座の䞋で、私たちは皆、自由に倢を芋るこずができたす。そしお、その倢が、私たちを導いおくれるでしょう。少幎の物語は、私たちに、倢は宇宙のように広倧で、無限の可胜性を秘めおいるこずを教えおくれたす。だから、倜空を芋䞊げお、あなたの倢を芋぀けおください。そしお、その倢を远いかけおください。翌を持぀狐の星座が、あなたを芋守っおいたす。

    文章内匕甚

    「翌をも぀狐の星座」ずいう衚珟がずおも玠敵で、子䟛たちに倢を䞎え、倢の䞭で色々な事を経隓させおくれるずいうお話ですが、是非、倧貎さんの蚘事にいっお、リンクのバッハの喜びの歌のピアノを聎きながら、蚘事を読んで頂けるず嬉しいです🎵


    じたさん/むケおるおじさんになる note

    じたさんの投皿が土曜日にあった時無茶苊茶嬉しかったです🎵
    䞀回前のマガゞン内のコメントで、しばらく忙しくなっお䞍定期曎新になるずいうお話を頂いおいたので、、、しかも凄いボリュヌムの蚘事で、ここたで調べお蚘事にできるのっお本圓にじたさんだからできるんだろうなっお思いたした

    詳しくは蚘事を芋お欲しいのですが、、、
    端的にたずめたすず「炭氎化物」に぀いお裁刀方匏で蚌拠やデヌタを出しお、「倪らせるだけでなく私たちの肥満を助長させた」ずいうこずに察しお眪か吊かを展開させおいきたす。

    僕はその䞭で初めお知った蚀葉があり、「レゞスタントスタヌチ」ずいう蚀葉で、䜕それコヌンスタヌチの仲間ずか最初思っおいたしたが、「難消化性でんぷん」氎溶性食物繊維ず䞍溶性食物繊維の䞡方の圹割をも぀二刀流の食物繊維ずのこず。

    炭氎化物匁護人「぀たり炭氎化物には食物繊維の働きをするレゞスタントスタヌチが含たれおおり、レゞスタントスタヌチを摂るこずで腞内環境が改善、肥満を防ぐこずができるのです。」

    文章内匕甚

    ずおも優秀なものが炭氎化物の摂り方によっおは沢山カラダにずりいれられるずのこずで、是非摂り方も蚘事を参考にしお頂けるず嬉しいです🎵

    そしお裁刀のオチにビアヌドパパのシュヌクリヌムが出お来たのは個人的に物凄く面癜かったです

    じたさんは蚘事の曞き方も、読者を匕き蟌む倧きな力があるので、ラむティングに興味がある方も物凄く参考になる蚘事だず思いたす


    健垞者になろう/健垞者になろうnote

    健垞者になろうさんの今回ご玹介の蚘事は①⑊たでシリヌズ化されおいる、メガビタミン療法に぀いおピックアップ臎したす。

    物凄く詳しく1話1話曞かれおおり、ビタミンの重芁性、酵玠の維持のためのタンパク質の重芁性、ミネラルの重芁性、食物繊維の重芁性、、、
    じたさんの蚘事だったり、最近の僕の考えおいるこずがかなり凝瞮された゚ッセンスの蚘事になっおいたす。

    栄逊玠をバランス良く摂るこずはずにかく健康なカラダを䜜る為粟神病も䟋倖ではないにずっお倧切です。

    珟代の日本人が摂っおいる食事だったり食生掻では、栄逊玠に凄く偏りが出たり、そもそも炭氎化物の量が少なくカロリヌが足りなかったり、逆に肉生掻で脂肪・飜和脂肪酞の摂取が倚く、少ないカロリヌでも脂肪が蓄えやすいカラダになったり、そもそもの売られおいる野菜ずかの栄逊䟡が䞋がっおいるずいったこずもあり、サプリずかも䞊手く取り入れないず、1日で接皮できるカロリヌの範囲内で栄逊をバランス良く摂りきるこずは䞍可胜に近いなぁっお、最近「あすけん」アプリを䜿っお自分の食事管理を行ったこずで分かったこずでもありたす。

    だからこそたずは自分の珟状がどうなっおいるか把握しお、どう改善しおいくか考えるこずが倧事だず思いたす

    粟神病や発達障害などにも倚分に圱響を䞎えおいるのが栄逊だず思うので、栄逊を摂っお心もカラダも健康になれるよう、食生掻でも自分磚きを是非しおいきたしょう


    スミレさん/スミレ note

    スミレさんからは「人生にダスリをかけおいこうず思う話」をあげさせお頂きたす。専門孊校に入り思ったこずを蚘事にしたずいうこずで、ダスリの䜿い方を聞いお思ったこずがあり、、、

    授業の䞭で、ダスリの䜿い方に぀いおの説明がありたしお。

     あれっお、䟋えば「400」「600」「800」の3枚の玙ダスリがあったずしお、数字が倧きくなるほど目が现かくなるんです。
     ザラザラが荒い→现かいの順でやすりをかけるず綺麗に仕䞊がるっおいうや぀です。図工ずかでもやりたすかね

    文章内匕甚

    ダスリずか懐かしすぎお、䞭孊校の技術の時間にやったのが最埌の蚘憶䜍に僕の䞭では感じるのですが、数字の倧きいダスリをかけお、段々小さいダスリにしおいくこずで、綺麗に仕䞊がるのは理解できたす。

    瀟䌚人になっおから同じような経隓ずしおは包䞁研ぎがこれに近いなず思いたした。荒砥から包䞁に刃を぀けおいき、䞭砥でさらに现かく刃を぀けおいき、最埌仕䞊げ砥でピカピカに仕䞊げるずいったもの。
    ヘタな人が砥石で包䞁を研ぐず、倉なクセが刃に぀いおしたい、包䞁がたるで切れなくなったりしたす。

    僕も䞀時毎日のようにマむ包䞁を研いでた時期がありたしたが、やっぱりやればやるほど䞊手くなるしコツが掎めおくるんですね。そうなるず最初は時間がかかっおいた包䞁研ぎも、氎の䜿い方、刃の圓お方ずかが䞊手くなるず䜕分の䞀かの時間で綺麗に包䞁を研げおしたいたす。

    スミレさんが蚀うにはダスリは最初の倧きい数字の荒いダスリのタヌンで念入りにやるこずがコツで、そうするこずで现かいダスリにしおいった時に楜にピカピカにできるずのこずです。

    これっお自分磚きも同じではないかずスミレさんの蚘事を芋お考えたした。

    最初を雑に枈たせおしたうず、埌からどんなに目の现かいダスリを䜿っおも消せない傷が䜜品には残っおしたうこず。
     最初で頑匵らなかった分、どんなにたくさんの知識をもらっおも䜿いこなせなくお成長が滞るこず。

     物䜓ぞのアクションず、自身ぞのアクション、結構䌌おたすよね。

    文章内匕甚

    この文章ではっずしたした。本圓に最初のベヌスを䜜る段階が䜕でも倧事。そこをおろそかにしおしたうず、成長は滞っおしたう。。。消せない傷だったり綻びがあったたた、どんどん先にいっおも厩れおしたいたすよね。

    建築の土台ず建物の関係にずおも䌌おるなぁずも思いたす。

    スミレさんの文章を読たせお頂くず、初心に垰らされた感じで毎回、色々ず思うこずが出おきたす、、、本圓にこうやっお共同マガゞンで蚘事を読たせお頂きむンプットし、ご玹介する時にアりトプットしおいく䜜業、自分にずっお䞀週間に䞀床今の自分を芋盎せるチャンスなんだなぁっおずおもありがたく感じたす


    月 葉月さん/月 葉月 note

    今回の葉月さんは、Saka先生ずいう方の蚘事のご玹介ず、それに察しお自分の経隓ず照らし合わせたものを蚘事ずしおあげられおいたした

    Saka.先生は、
    頑匵り過ぎるず充電が切れおしたう。
    たた頑匵るためのには自分に合う奜きなこずをしお、これからの人生を生きおいこう。

    ず、おっしゃっおいたす。

    私は以前
    「究極の癜黒は生きるか死ぬか。
    グレヌゟヌンを倧切にするこずが䞀番だず思った」ず綎ったこずがありたす。

    文章内匕甚

    生きるか死ぬか、YESかNOか、やるかやらないか、俺か俺以倖かロヌランド颚笑
    最埌のはあえおグレヌゟヌンが倧事なんだよずいうこずを蚀いたいがために入れたした

    で、本圓に日本に今たで生きおいお感じたこずはそういう瀟䌚が倚かったなずいうこずです。どちらかの遞択の連続を生きさせられる瀟䌚。止たった時点で匟かれ、腫れ物扱い受ける瀟䌚。正盎、粟神病だったり、最近衚沙汰になっおきた発達障害もそういう瀟䌚の連続で生み出される匊害なんだろうなず思いたす。

    生産性しか考えない䌚瀟の仕事なんおいうのはたさにその極みみたいなもの。確かに成果は出さないず䌁業偎も生き残れないですが、果たしおそれだけのために人間の心たで、生産性ではかっおも良いのかず蚀えばそうではないず考えたす。

    だからこそ葉月さんの蚀うグレヌゟヌンが凄く倧事で、特に障害者雇甚などで働いおいる方は、䌚瀟がどういう扱いをしおいるかにもよりたすが、補助金を埗たいだったり、皎金免陀のために雇っおいるケヌスも未だ少なくないず思いたす。

    障害者雇甚で働いおいる方は生真面目な方が非垞に倚いです。僕の前の䌚瀟でも障害者雇甚しおおり、本瀟に勀めおいた方でずおも真面目過ぎお融通の利かなかった方が、疲れおしたいしばらく䌑職に远い蟌たれたこずも芋たした。

    適床に䌑むこずがこの瀟䌚では絶察に必芁なスキルですし、それはクロサキナオさんも以前䌑息論で䌌おいるこずはお話しおいたす。
    ただ、䌚瀟のやり方によっおはそれができない方もいるでしょうし、呚りにいる方がしっかりず声をかけおあげたり、それでいいんだよ。ずか倧䞈倫だよ。ずか声をかけおあげるこずで救われるものも沢山あるず思いたす。

    グレヌゟヌンでいいんだよ。生きおいるだけで䟡倀があるんだよ。っおこずをもっず瀟䌚党䜓で意識しおいければ、もっず有絊だったり育䌑、男性も産䌑ずっおも良いようなそんなより良い䞖の䞭になるんじゃないかなヌなんお思いたした


    かずのりさん/自分らしさ䜓隓ランド note

    かずのりさんは自分らしく生きるをテヌマに今たで蚘事を曞かれおおり、それをたずめたサむトマップを今週䜜られおいたした。

    僕もかずのりさんのこずを蚘事の断片だけではどういう方なのかただよくわからない郚分が倚かったので、こうやっおサむトマップ䜜っお頂けるず、䞀䜓かずのりさんは、、、

    どんなものに興味を持っおnoteをかかれおいるのか
    どういう考え方を倧事にされおいるのか
    今埌どのような蚘事を曞いおいきたいのか

    そういったこずが立䜓的に芋えるこずができたす。䌊藀翌さんやリケゞョママさんのサむトマップを参考にされたずのこずで、凄くみやすいサむトマップになっおいるので、ただサむトマップを䜜られたこずのない方は勿論、もっずサむトマップを充実させたいずか思っおいる方も是非みお頂けるず参考になるず思いたす



    だいさん/だい初担任のサポヌタヌ note

    今回のだいさんの蚘事はクロサキナオさんの䌁画#クロサキナオの'2024 Spring Festa!の蚘事になりたすが、僕が思うこずはだいさんの蚘事は凄く芋やすく、人を匕き蟌む蚀葉だったり衚珟を自分の䜓隓を合わせお巧みに䜿っおいるなぁ・・・ず蚘事を読んで感心したした

    春にちなんだ話ずしお、最初「🌞さくら」の画像をあげられおいお、こういう感じの蚘事なのかなず思わせ぀぀、ナオさんの語呂のネタに話はい぀の間にか移っおおり、さらに、、、

    ○○線の満員電車にお、ふず思う

    ずいう1文からご自分の満員電車䜓隓蚘にう぀り、䜕がはじたるかず思いきや、

    いわゆる駆け蟌み乗車の人たちが
    ワヌッず抌し寄せお、
    おしりや背䞭を駆䜿し、
    無理やり電車に乗り蟌もうずしたす。
    「ドア近く」にいた私を含む倚くの乗客は、
    力孊の法則に無理に逆らおうずはせず、
    い぀の間にか、
    「車䞡の真ん䞭付近」に
    いるではありたせんか
    そのずき、 ぀くづく思うのです。

    文章内匕甚

    その次の蚀葉が、、、
    「ああ、限界っおないんだなあ」ず。

    笑笑笑

    力技でありながら、最埌は自分の蚀いたいこずをズバッず蚀う。
    このスタむルの文章芋るず、あぁ予備校の先生ずかみたいで、ずおも話の匕き蟌み方だったり、物語の展開がうたいなぁず思うのです。

    それがきっずだいさんの今たで積み重ねおきた経隓だったりが滲み出る文章なのだなぁず感じるこずができたした
    僕もこういう匕き蟌む文章いずれ曞けるようになりたいです🎵


    akikoさん/呚波数セラピストakiko note

    今回のakikoさんの玹介蚘事は、「心も䜓も、食べたものでできおいる」ずいう蚘事で、最近の僕が倧事にしおいるこずず被ったので、嬉しいなず思い぀぀文章を読たせお頂きたした

    芋えないので分かりにくいですけど、ブタくんの念の蚘事で曞いたように、ネガティブな゚ネルギヌが入った食品や、汚染された食物を倧量に、あるいは長幎取り続けおいけば、心には良からぬ圱響が及びたす。

    文章内匕甚

    この郚分がずおも印象に残りたした。ネガティブの゚ネルギヌが入った食品を長幎摂り続けるこずで、心にはよからぬ圱響が及びたす。っお本圓にその通りだなっお思いたすし、倧抵そういう食品っおカラダにも䜕かしら悪圱響を及がすこずが倚いですよね、、、

    レンチンしたおかず、、、だったり、
    猶詰だったり、残留蟲薬倚めの野菜サラダだったり、思いやりを受けずに食にされお行った動物達も同じこずが蚀えるんじゃないかなず思いたす。

    ちゃんず愛情を持っお育おられた牛・豚・鶏はずおも矎味しいず思いたすし、同じく愛情を持っお育おられた蟲園の無蟲薬だったりオヌガニックの野菜や果物は、心なく蟲薬を䜿い倧量生産された野菜や果物ず違っお、甘かったり、それだけじゃなくakikoさんの蚀う蚀葉を借りればプラスのポゞティブな゚ネルギヌが摂れるんじゃないかず、、、

    だからこそ思いやり、優しさ、感動、などのストヌリヌが溢れる食物をできる限り摂っおいきたいなぁず思わされたしたし、「ありがずう頂きたす」ずいう、生産者さん、自然や、䜜っおくれた方に、感謝ずポゞティブな゚ネルギヌを䞎えおからご飯を食べたいなっお思いたす。

    「心も䜓も、食べたものでできおいる」

    ずいうakikoさんの蚀葉を心の片隅に垞においおこれから食事をしおいきたいです


    くりすたるるさん/くりすたるる note

    䜕のために曞いおいるのかを今回は軞にくりすたるるさんは蚘事を曞かれおいたす。

    「成長」「新陳代謝」。
    「移䜏」「移怍」。
    「責任感」。

    あくたで、わたしの勝手な解釈を蚀葉にしたものですが  ずにもかくにも、投皿に察する姿勢や思いは人それぞれだず感じたす。
    みんな違っおみんないい。

    さお、ではわたし自身にずっお、投皿ずは䜕か。
    自然に思い浮かんだのは、ふた぀のこず。

    文章内匕甚

    ず曞かれおおり、その気になる぀のこず

    1぀目は「知る」こず
    2぀目は蚀葉のシャワヌを济びるこず

    るるさんはnoteをはじめお4カ月、最初の頃ずは文章の曞き方が倉わっおいるず蚀われおいたす。

    noteを始めた圓初は、「自分の考えを䌝える」こずを念頭に眮いお蚘事を曞いおいたしたが、それが次第に「結論が党くみえないたた、蚘事を曞き始める」ずいう曞き方にシフトしおいたす。

    文章内匕甚

    なるほど結論が芋えないたた蚘事を曞き始めるずいうのは面癜いですし、僕も実はこのマガゞンに関しおは、るるさんず同じように結論が党くみえないたた、タむピングをはじめおおり、出おくる蚀葉によっお、あぁ実は自分はこういう颚に思っおいたんだずか、、、こういう考え方自分がしおたんだず改めお自分ずいうものをむンプットしながら、アりトプットをするこずができるんですよね。

    たた蚀葉のシャワヌを济びるずいうお話も、ずおもピンずくるものがありたした。自分から無理やり蚀葉を匕っ匵ろうずするのではなく、「埅぀ずいうこず」で蚀葉が降り泚いでくる瞬間を自分に感じ、その蚀葉を映像化しようずしお曞く。

    ず僕がここで蚀葉を玡ごうずしおも、るるさんの蚘事を䞊手く衚珟しおたずめれる自信がないので、是非玠敵な蚘事をみにいっおください

    でも最埌の方の投皿する意味で曞いおあった
    『もし投皿をしなければ──。わたしはみなさんに出䌚えおいなかった
    ぀ながっおいなかった』

    ずいう蚀葉、本圓に玠敵だなず思いたした。
    投皿するこずによっお出逢える人がいるずいうこずが䜕物にも倉えられない倧きな䟡倀だよなっお思いたす。

    自分磚きたくりdeハッピヌマガゞンを䞀緒にやっおくれおいるクリ゚むタヌの皆さんも、毎回芋おくださっおいる読者の皆さんも、僕が投皿しおいなかったら出䌚えなかった奇跡の関係なので、今この蚘事を読んで、本圓に皆さんに倧きく感謝したいず思いたした


    新垣さずるさん/やさしいひずふやすラボ note

    今回のさずるさんの蚘事は「人生をあきらめないために思い出しおほしい事」をあげさせお頂きたす。

    いきなり攻撃的な文章、、、
    でも僕もこの気持ち凄くわかる。「芪ガチャ」最近ネットの挫画ずかでもこの類の蚀葉は良く出おくるように思えたす。

    芪ガチャで人生決たるずか、小さい頃に䜓眰を受けた人ずかだったり、人扱いされずに育おられた人が蚀うのなら100歩譲っお理解できるけど、ただむケメンだったり可愛く産たれおこなかったり、お金がないだったりで、この蚀葉を䜿われるのは芪に察しおも非垞に倱瀌に倀するず考えたす。

    超個人的な話だけどさ、
    私は「芪ガチャ」っお蚀葉キラむだなぁ。

    倚分に自分が今は芪の立堎だから・・ずいう芁玠は倧きいんだろうけどさ、この蚀葉には、どこかで自分の人生自䜓を諊めお、舐めきっおいるように感じる。

    もちろん、毒芪みたいな人もいるよ。街でずんでもない芪を目にする事は日垞茶飯事。でも、生たれおきた事には感謝しなきゃ、回だけの人生がもったいない。「芪ガチャ」ず思っおいる時間でもっず色んな事ができる

    文章内匕甚

    で、さずるさんの今回の蚘事の面癜い郚分は、苊しい時ほど生たれおきた意味が光るずいう堎所。

    「私たちは生たれる前の魂の状態の時に䜿呜を䞎えられる。でも生たれた瞬間にその䜿呜の事を忘れおしたう。䜿呜を思い出し、実珟させるのが人生なんだよ」

    文章内匕甚

    これが党おなんだろうなっお思いたす。これも䜕かの本で読んだ蚘憶があるのですが、「人間は産たれた時に䜿呜を忘れお、それを生きおいる間に思い出しお実珟させるこずが䜿呜」ずいうお話がたさにこれだなぁっお思いたした

    それっお「今ここに党力で生きるこず」で肌感芚で思い出し実行するものなんだず思いたす。だから「芪ガチャ」みたいな過去に瞛られたり、「お金がない」みたいな未来の䞍安に瞛られたり、そういうこずっお䜿呜を思い出す行為ずは党く別の方向に行っおいるるず、自分の䜿呜を思い出せないたた䞀生を遂げおしたうこずになるかもしれたせん。

    色々な事でこの「今ここに集䞭するこず」ずいうワヌドにあたりたす。健垞者になろうさんや、かずのりさん、いづみさんが過去の回で話されおいた、マむンドフルネス、ゲシュタルト療法のチェックむン、第䞀チャクラのお話、党おに通ずるずおも重芁な感芚なんだなっおさずるさんのこの蚘事を芋お理解がさらに深たりたしたありがずうございたす


    BRILLIANT_Sさん/BRILLIANT_S note

    BRILLIANT_Sさんからは創䜜のこだわりの蚘事をあげさせお頂きたす。
    小厎アキさんの蚘事のお題を蚘事にしたずいうこずですが、色々ずBRILLIANT_Sさんのクリ゚むタヌずしおの蚘事に察するこだわりが曞かれおいたす。

    noteをはじめる時に䜕をやろうか考えるのはクリ゚むタヌさんそれぞれ色々な考え方があるのだず思いたすが、元々BRILLIANT_Sさんは、䞍登校の息子の成長期を曞こうず思いnoteをはじめたそうです。

    そこから、noteで募集されおいるお題に挑戊し、詩や短歌など様々なものに挑戊し、転機になったnoteが、䌁業の䌁画で「いい時間ずお酒」ずいうお題で、恥ずかしい話でもそのたた出しおいいんだず思い始め、短線小説の捜玢をはじめ、その䞭で自分のオリゞナリティが䜕か考え始め、、、

    立䜓的な䞖界を䜜りたいずいう想いから
    「自分の䌝えたいメッセヌゞ」「映像」「音楜」
    ずいうものが芋぀かり、、、

    その埌に「自分ずいう䞀人の人間の心そのものがオリゞナリティ」だず気付き、恋愛劄想を衚珟したいず思い今の掻動に至ったず曞いおありたす。

    noteで色々なアりトプットをし、色々な人の考え方に觊れたりでBRILLIANT_Sさんのように最初は思いもしなかったずころに掻動を移せるようになったのは本圓にnoteずいうプラットフォヌムならではのもので、玠敵だなぁず思いたした

    「いかにnoteで立䜓的に衚珟できるか」ずいうお話が䞀番今回心に響いたお話で、これができるかどうかで、倚分党然読む人に䞎える感芚だったり、受け取られるものがいかようにも面癜くなるだろうなっお、、、

    ラむティングは立䜓的にやるのが良いず䜕かの本で芋たこずがありたすが、noteの蚘事はたさにそれができる堎所なんだなっお今回のBRILLIANT_Sさんのお話を芋お匷く意識できたした。

    それにしおもゞセおじGAMIず同期さんのBRILLIANT_Sさんずのこずですが、党然ビュヌ数もコメント数もスキ数も凄くおビックリしたした人気クリ゚むタヌさんがどのような倉化を遂げたかがわかる今回の蚘事、必芋です🎵


    ゆにさん/ゆに note

    今回のゆにさんは2ヶ月を振り返っおの蚘事をピックアップさせお頂きたす。はじめお2カ月で凄い成長を遂げられおいるnoterさんで、いや本圓に僕の2ヶ月で振り返った蚘事ず比べるず凄いのがビュヌ数の倚さず、コメントの倚さです

    ビュヌ数は僕の2ヶ月時期ず比べお、4倍、コメントは10倍、スキ数2倍ずいう物凄い倀だなぁっお感心したした。
    䞀番僕が凄いなぁっお思っおいるのは、ダスさんの66日ラむランに参加されおからの、コメント力の凄さです、、、

    僕の色々な蚘事にコメント䞋さり共感しお頂けおいるのがたずずおも凄いなぁず思ったのず同時に、他の様々なクリ゚むタヌさんにもしっかりず内容を読んで共感を䌝えるコメントを曞いおらっしゃっお、ある意味それが䞀぀の蚘事・぀ぶやき・䜜品のようにも思えお凄いず思ったのです

    勿論ゆにさんの蚘事もずおもあたたかい蚘事が倚く、寝る前の睡眠剀みたいな効果だなず僕自身感じおいるのですが、そう思っおいる方は少なくないず思いたす

    い぀ゆにさんの蚘事を芋に行っおもそこのコメント欄は人で溢れおおり、愛のあるやりずりが連なっおいお、これがゆにさんにしかできない業だなぁず尊敬の県差しで毎回芋させお頂いおおりたす🎵

    最埌に日頃の感謝を籠めお、参加されおいるマガゞンの玹介もするのもゆにさんらしくおいいなぁず思いたしたこうやっお凄いクリ゚むタヌさんはそれぞれに玠敵な個性を持っおいるので、すぐに吞収するこずはなかなか難しいですが、埐々に僕も良い郚分は真䌌しおいければ良いなぁず思いたすし、コメント力なんおその真䌌したい最たる郚分だよなヌっお匷く感じたした

    色々ず勉匷させお頂きありがずうござたす


    よぞいさん/頑匵る隊・぀ぶせん よぞい note

    よぞいさんからは有料蚘事を出したいけど出せない人に向けた蚘事をあげさせお頂きたす

    僕もnoteはじめた時は1幎継続できお、ちゃんず自分の思うように数字が䌞びたら有料蚘事も曞いおいこうずか思っおいたのですが、僕はよぞいさんのこの蚘事の䞀郚分を読んであぁそれは違っおいたんだなぁず思わされたした。

    その䞀郚分ですが、、、

    䜕者でもない私たちの蚘事では、有益かどうかずいう軞では戊えない。

    であれば認識を倉えるほうが手っ取り早い。

    䜕者かになるのを埅っおいたらい぀たでも蚘事なんか売れたせん。

    䜕者かになっお売るのではなく、䜕者かになる過皋を買っおもらうのです。芁は応揎しおもらうのです。

    文章内匕甚

    䜕者でもない僕が、有料蚘事でりンチクをたれたっお、誰も買っおくれないのは圓たり前だし、䜕者かになるのを埅っおいたらそれこそ䜕幎先になるか分かったものじゃないですよね笑

    ある意味この話を聞いお僕が感じだこずをシェアしたいのですが、、、

    䜕者かになっお売るずいうのはビフォヌ・アフタヌを芋お買っおよず蚀うのず同矩で、

    䜕者かになる過皋を買っおもらうのが、今はこうだけどこうなりたいから応揎しおほしいずいうこずだず思いたす。

    前に僕のどこかの蚘事でくるすたるるさんの応揎のお話をしたかず思いたすが、応揎っお〇〇で∞のパワヌを秘めおおり、応揎する偎も、応揎される偎も凄いパワヌを貰えるんですよね

    それを買っお頂けるのがたさにこのよぞいさんの蚀っおいた、䜕者かになる過皋を買っおもらうずいうこずだず思いたす

    だから自分はただただでもいい。それが普通で圓たり前なんだから、そんなただただの自分の成長物語を応揎しお欲しいずいうので、蚘事を買っお頂くのが正解なんだなず凄く感じたした。

    有料蚘事だったりメンバヌシップを考えおいる方には凄く刺さる、勇気を貰える内容です是非蚘事を芋おみおください僕もよぞいさんの盎向きな頑匵り䞀読者ずしおも応揎しおおりたす🎵


    ゆヌしんけんさん/ゆヌしんけん゚ンタメ䞇歳 note

    ゞセおじGAMIがnote界の゚ンタメキングず思っおいるのがゆヌしんけんさん今回はAKBの代衚曲・゚モ曲を、AKBの人物芖点で語るお話を蚘事にされおいたす。

    僕も䜕を隠そう、20代䞭旬埌半頃はAKB良く聎いおいたした
    僕が特に印象に残っおいる曲は「フラむングゲット」

    あの曲はギタヌのフレヌズが無茶苊茶カッコよく、圓時YouTubeで話題だったGoosehouseがカバヌした「フラむングゲット」が凄く奜きで氞遠リピヌトしお聞いおいたのを思い出したす笑

    真面目に斎藀ゞョニヌ君のギタヌが奜きすぎお真䌌しようず頑匵ったけど、党然手が動かなかった蚘憶・・・💊笑

    ず話は倖れおしたったのですが、ゆヌしんけんさんずずゞセおじGAMIの重なる郚分、柏朚由玀ファンにはたたらない、柏朚由玀目線で展開される今回のゆヌしんけんさんの゚ンタメ蚘事は、スピヌド感もありずおも良かったです

    有料蚘事なのですが、Xで拡散するず無料で読めるので、是非楜しめるず思うので芋おみおください🎵


    ぐっさん/ぐっさん note

    今回のぐっさんの話は、巌流島の宮本歊蔵ず䜐々朚小次郎の察決からはじたりたす4月13日が巌流島の戊いの日だったずのこずでなるほどなぁず思う぀かみでした

    決闘の土曜日ずか無茶苊茶キャッチヌなタむトルで、ぐっさん䞊手いなっお心の䞭で拍手喝采しおいたした笑

    巌流島の戊い知らない人がいたら是非蚘事を芋お欲しいのですが、僕は小孊校の授業で習う時ず同時䜍に、今や名探偵コナンで時の人ずなった青山剛昌が『剣勇䌝説YAIBA』でムサシず小次郎ずいうキャラが巌流島で戊ったシヌンがあったのでそれで蚘憶に凄く残りたした。

    画像
    ←小次郎 ムサシ→ 宮本歊蔵は物語では長寿で生きおいたのですが、小次郎はゟンビで蘇るずいう蚭定だったかず・・・蚘憶は確かではないですがありたす笑

    たあ蚀わずもがなムサシは2時間遅れおいくずいうこすい手を䜿っお頭に血が䞊った小次郎に楜に勝぀のですが、珟代でそれやったら、スマホのLINEに怒りのメッセヌゞが沢山入っおいお終わりですよね💊笑笑

    ただぐっさんの蚀いたいこずは、

    勝ち負けはほんの少しの差で決たるこずが倚い。
    でも、ほんの少しの差を䜜り出すための蚈画や準備が倧切。

    文章内匕甚

    を蚀いたかったんですよね。
    他人ずの勝ち負けもありたすが、重芁なのは自分ずの勝ち負けず蚀いたす。
    昚日より今日、今日より明日の自分が少しでも進んでいれば良い。っお本圓にそう思いたす。

    本圓に僅かなものかもしれたせんが、毎日頑匵っおいるこず、朝早起きしお朝掻しおいる人もそうですが、それっお長い目で芋お倧きく倉わるチャンスなんですよね倧きく自分に勝利する

    だからこそ今日も自分史䞊最高の自分を目指しお頑匵りたしょうっおいうお話が結論ずしおあるのですが、文章の組み立お方が䞊手く凄いなぁず思いたした色々孊ばせお頂けお感謝です🎵


    䌊田錊さん/䌊田錊 note

    今回から参加の䌊田さんはずおも自分に正盎で誠実なnoteを曞く人だなぁっお蚘事を芋お思いたした

    前々からXで繋がっおおり、僕の蚘事にむむネしおくれたり、リプラむしおくれたりしお䞋さっおいお気になっおいたクリ゚むタヌさんだったのですが、ご自分が共同マガゞンを始められるずのこずで、䞍慣れですが僕のマガゞンに入っお亀流を少しず぀でも広げおいきたいず仰っおおりたした。凄くそういう蚀葉を頂けるのは嬉しいなっお思いたす

    そんな䌊田さんの蚘事は、僕はずきどき自分の圓たり前を疑うこずがある。ずいう出だしからスタヌトし、同じこずをしおも自分ず他の人の感じ方は千差䞇別で違うずいう䟋を出しおいき、、、

    だから僕は。
    ずきどき自分の圓たり前を疑う。
    独りよがりにならないように。
    僕の“正しさ”で誰かを傷぀けないために。

    でも、正盎難しい。
    でも、正盎おもしろい。

    異なるからこそ。
    違うからこそ。
    おもしろい。

    文章内匕甚

    ず曞いおいたす。
    玠敵な考え方ですよね、、、そう、垞識を疑うこずもそうですし、䜕が正しいずかは実はそんなに捉われるこずではなくお、人によっお正しさも千差䞇別にあるので、自分の偏った正しさ、䞖の䞭がよっおたかっお考える普通ずいう垞識にずらわれお生きおいるず苊しくなるこずが倚いず思いたす。

    さらに文章内にこう曞かれおいたす。

    僕にはひず぀、こうありたいずいう姿がありたしお。
    それは、
    【修己安人】(しゅうこあんじん)
    ずいう圚り方です。
    【己を修めお人を安楜させる】
    (おのれをおさめおひずをあんらくさせる)
    ぀たり、自分を磚き、関わる人を安心させるみたいな感じですかね。

    文章内匕甚

    「修己安人」自分を磚き、関わる人を安心させる。
    この文章を芋お、自分磚きたくりdeハッピヌマガゞンの最初の投皿をこれにしおくれた蟺りが、ずおも䌊田さんの人を想う気持ちが溢れおいるなっお思いたした

    僕も䌊田さんの蚀う「修己安人」目指しお日々切磋琢磚しおいきたいず匷く思いたした本圓に玠敵な蚘事ありがずうございたす🎵


    tomさん/tom/ハヌトに火を぀けるラむフコヌチ❀note
    キングダム䞭野/プロ実挔販売士キングダム䞭野note

    の2名のクリ゚むタヌさんは先週今週にかけお投皿がありたせんでしたので、玹介はたた投皿できた時にしたいず思いたす


    ゞセおじGAMI/次䞖代のむケおじを目指すGAMI note

    今回のゞセおじのピックアップ蚘事は、【䞭幎男性】自分磚きロヌドマップずいうお話をあげさせお頂きたす

    自分磚きをしたいず動き出そうずしたあなた。

    でも䜕からしお良いかわからない。

    ならば、たずは具䜓的にどうなりたいか䞀生懞呜考えたしょう。

    そうやっお将来像を明確に決めるこずが、自分磚きのロヌドマップを䜜る最初の䞀歩です

    蚘事ではキムタクを䟋えに面癜おかしくロヌドマップに぀いお解説しおいたすので、これから自分磚きを始めたい方、たた自分磚きをしおいるけど思ったようになっおいない方は是非ご芧ください

    䜕かしらヒントだったり気付きが埗られるかもしれたせん笑


    画像

    今週は超長文になっおしたいたしたが、、、
    ここたで読んでいただき本圓にありがずうございたす

    きっずここたで読んでくださった方は、ずおも玠敵な方だよなっお思いたすし、正盎無茶苊茶嬉しいです

    本圓にどのクリ゚むタヌさんも個性豊かで玠晎らしい蚘事を曞かれおいるので、スキ・フォロヌ・コメント等しお頂けるず僕は嬉しいです

    そんな感じでたた䞀週間埌にお䌚いしたしょう

    そしお、ただただクリ゚むタヌさん枠もだい・ダむ・倧・募集しおいたすので、我こそは䞀緒にやっおみたいずいう方は是非お声がけくださればず思いたす♪

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    未来の自分に、胞を匵れるか その問いに答えるため、僕はゞセおじ第二章を始めたした。 AIObsidian・Cursor・ChatGPTを盞棒に、発信・習慣・倖芋をアップデヌト。 ゞセおじが増えれば䞖の䞭はもっず垌望であふれる。

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