週3テニス→週4テニスに増量したら肉離れテニスレックで退場の結末

少し前にテニススクールのレッスン回数を
週1→週3に増やしたダイエット記事を書きましたが

消化してないレッスン分の補講で
今週は週3テニス＋補講1回で合計週4回になり

秋になって涼しくなったし
快適なうちに補講分を消化するつもりでいましたが

ボレーでジャンプしたときに
ふくらはぎを肉離れしちゃいまして💦

泣く泣く途中で退場という情けない事態に。。。

実は1年半前にもスクールのゲームイベント中に
ふくらはぎ肉離れで退場した経験がありまして

すっかり忘れてたところで
今度は逆の足がテニスレックとなりました😢

1度目は初めての経験だったので

肉離れなんてプロ野球の選手とか
プロのスポーツ選手だけの症状と思ってたところで

これは・・確かに歩けないわ・・・
と肉離れで痛がる選手の気持ちが理解できましたw

前回も今回も肉離れの瞬間の感触は全く同じで

後ろからふくらはぎにテニスボールが
勢いよく当たったような衝撃がありました。

ジャンプから着地して後ろを振り返ると・・・
やっぱりボールがない・・・

これは・・やっちまったか・・・
と一歩踏み出すと痛くて歩けなくなるので

アラフィフの老体に週4テニスはダメだったかと
オーバーヒートして思い知らされました。

一度目の肉離れの際は
レッスン復帰するまで1ヶ月かかったので

だいたいどんな感じで回復していくのか?
ざっくりイメージできるので不安はないものの

階段を登れない状態なので
お尻ついて一段一段腰を上げて登っていく

要介護状態みたいな手負となってしまい
スーパーの買い出しすらままならないので💦

老後ってこんな感じなん?
と落ち込んでしまいそうなセンチな気分です😭

実際、テニスレックと呼ばれるほど
ふくらはぎの内側の上側が肉離れすることは

ある人にはあるそうですが

願わくば、肉離れから復活した足は強度が増して
二度と壊れない両足に進化して活躍してほしいと。

事故とかじゃなくて、好きなテニスに打ち込んでて
怪我したので、健全な部類の悩みではありますが

しばらくスクールもお休みになるので
スポーツの秋のはずが読書の秋になりそうです。