ちゃんと対策してるのに…おでこが荒れる日の理由

ちゃんとケアしてるのに…
なんでおでこだけ荒れるの？

そんな違和感、ありませんか？

🗓 今日の肌記録（4/29）

・天気：晴れ ☀️
・気温：暖かい（やや暑さあり）🌡️
・湿度：やや高め 💧
・紫外線：強め ⚠️

🙋‍♀️ GW前のリアル（サロンで多かったお悩み）

特に多かったのが…

・おでこのプツプツ
・生え際の赤み
・カサカサがなかなか治らない

紫外線対策で帽子をかぶっている方に、
このトラブルがとても目立っています。

😌 朝は大丈夫だったのに、
外に出たあとからなんとなく違和感…

そんな日、ありませんか？

🔍 その原因は「汗＋ムレ＋摩擦」

この時期の肌荒れは、
“汗”がきっかけになっていることも多いんです。

汗をかくと…

・塩分やアンモニアなどの成分が刺激になり、
　赤みやかゆみにつながることも

・蒸発する際に肌の水分も一緒に奪われ、
　乾燥しやすい状態に

・汗でやわらかくなった肌は摩擦の影響を受けやすく、
　ダメージが蓄積しやすくなります

👉こうした積み重ねが、
プツプツや炎症の原因になることもあります。

紫外線対策で帽子をかぶること自体は、とても大切。

ただこの時期は…

・気温上昇で汗をかきやすい
・帽子の中がムレやすい
・生え際に摩擦が起きやすい

こういった環境が重なりやすくなります。

さらに汗をかくと、肌は一時的にアルカリに傾き、
菌が増えやすい状態に。

👉その結果、
赤みやプツプツなどの炎症につながりやすくなります。

🫧 こんな日はどうする？

・汗をかいたらそのままにしない
（軽くおさえる・やさしく拭き取る）

・ゴシゴシこすらず、トントンとやさしく

👉ここでひとつおすすめなのが、
“弱酸性ミスト（プレップミスト）”でのリセットケア

汗をかいたあとの肌は、
一時的にアルカリに傾きやすい状態。

そのままにしておくと、
乾燥や肌荒れにつながりやすくなります。

ミストでやさしく整えてあげることで、
肌本来のバランスに戻りやすくなり、
その後の保湿もなじみやすくなります。

🫧 使い方のポイント
・汗をおさえてから、顔全体にふんわりスプレー
・手のひらでやさしくなじませる

👉外出先でもできる、シンプルなケアです

・帰宅後はできるだけ早めにリセット

・入浴後はしっかり保湿してバリアを整える

👉意外と多いのが、
「おでこは洗っているのに、生え際まで届いていない」ケース。

汗や汚れが残りやすい部分なので、
“なじませるようにやさしく洗う”のがポイントです。

・紫外線対策は続ける
（帽子＋UVの併用がおすすめ）

・こすらない意識をもつ
（特に生え際・おでこは要注意）

⚠️「守っているのに荒れる」は、この時期あるあるです

🌿 さくらこ的ポイント

汗によるトラブルは「悪いこと」ではなく、
“環境に反応しているサイン”

やさしく整えてあげるだけで、
肌はちゃんと落ち着いていきます。

🌿 ひとこと

守っているつもりが、
知らないうちに刺激になっていることもあります。

🤍今日のチャージ 

◇ 外側ケアのひとつ 🌿

汗やムレが気になる日は、
帰宅後なるべく早めに肌をリセット。

ぬるま湯＋やさしい洗顔で
“ためこまない”ケアを意識するだけでも変わります。

さらにおすすめなのが、プレップミストを取り入れるケア。

洗顔後の肌は一時的にアルカリに傾きやすい状態ですが、
ミストで整えることで弱酸性のバランスに戻りやすくなり、
その後のスキンケアもなじみやすくなります。

うるおいを与えながらバリア機能をサポートし、
キメを整えて、なめらかな肌へ。

👉“整えてから入れる”だけで、
いつものケアの感じ方が変わることもあります

↓まとめました

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