無職が2ヶ月でTOEIC950点取る方法

無職が2ヶ月でTOEIC950点を取る方法について語るぜ。

TOEICで950点を取得して以来、周囲からTOEICの勉強法について頻繁に聞かれるようになった。その中で感じたのは、「やる気があるのに勉強法が定まらず、なかなか点数が伸びない人」が少なからずいる、ということだった。TOEIC学習に励む同志の一助になればと思い、ここに自身の経験と勉強法を記すことにした。

はじめに

社会的身分をお持ちの方には想像がつかないかもしれないが、無職というのは本当に暇な生き物だ。初めのうちこそ最高の生活だと思っていたが、何ヶ月も続けていると流石に気が狂ってくる。

そろそろ何か生産的なことでもしようと思い、ハイパーヨーヨーを極めるか、バク宙の練習をするかの2択でしばらく悩んでいた私は、最終的にTOEICの勉強をすることに決めた。

完全に思いつきだ。強いていうなら、Twitterで「TOEICは就職に強い‼️」的な投稿を目にしたのが影響したかもしれない。無職としての活動を謳歌しながらも、「流石にこのままじゃマズイ」という意識が存在したことに、自分自身驚いた。

本題に入る前に、私の英語力に軽く触れよう。

最後にマトモな勉強をしたのは、記憶している限りでは中学生の頃だ。高校の英語の授業はお昼寝タイムだったし、塾や予備校にも通ったことがない。内部進学という「アホでも大学に入れてもらえる神制度」で大学に進学したため、受験勉強すらしたことがない。大学に入ってからも、それはもう模範的な私立文系学生であった。今考えればとんでもないことだが、大学3年生にして初めてbe動詞の存在を知ったくらいだ。

とりあえず行けるところまで行ってみよう、そんなノリで受験を決めた。試験日や目標点数は決めなかった。無職はいつだって向こう見ずだからだ。

TOEIC学習初期

完全に手探りでのスタートだった。そもそも自身の立ち位置すらわからないので、まずはTOEICの公式問題集を解いてみることにした。

400点だった。
まあ、こんなもんだろう。むしろ結構善戦している。

試験内容を振り返って、分析タイムだ。

まずは文法（Part5）がヤバすぎる。仮定法過去って何だよ、そんなのうちの中学では習わなかったぞ。そんな悪態をつきながら、TOEICの文法学習では定番らしい『でる1000』なるものを買いに近所の丸善に向かった。

リスニングもヤバい。Part1と2はかろうじて聞き取れたが、Part3と4に関してはマジで何を言ってるのかわからない。離婚の話をしていると思っていたら、出張の相談をしていたらしい。そんなわけがあるか。

とりあえずこれもTOEIC対策の定番らしい『精選模試リスニング』シリーズを丸善で購入した。

そして何よりPart6,7の問題量に対して試験時間がタイトすぎるのがヤバい。リーディングの試験時間は合計75分らしいが、100分を超えたところでタイマーを見るのをやめた。

以上の分析（？）から、まず取り組むべきは

①Part5の対策
②Part3,4の対策
③Part7を「速く解く」練習

の3つだろうと判断した。
私に限らず、このあたりに苦手意識を持つTOEIC学習者は意外と多いのではないだろうか。

前置きはこのくらいにして、ここからは実際に使用した教材と、実践した勉強法について語ろう。

〈使用した教材〉

・文法問題でる1000問
・TOEIC公式問題集
・TOEIC精選模試

少ない方だと思う。できるだけ安上がりで済ませたかったからだ。私が一冊を徹底的にやり込むタイプなのもあるが、少なくとも950点レベル程度であれば、この3種類だけで十分到達可能だった。

教材の話をすると「金フレはなんで使わなかったんですか？」とよく聞かれる。無職は面倒なことを後回しにする傾向があるからだ。

〈実践した勉強法〉

①倍速リスニング

私が試した中で最も効果があった勉強法だ。
いつも通りPart3の速すぎる会話スピードに完全に置いてけぼりにされる中、ふと閃いた。

「速くて聴き取れないなら、もっと速いスピードに慣れれば聴き取れるようになるのではないか？」

ハチャメチャな理論に見えるかもしれないが、これがとんでもなく効果的だった。何を隠そう、私はほぼこの勉強法だけでTOEICリスニング満点を取ることができたのだ。

▶︎実践方法
やり方はいたってシンプルで、最初は1.1倍速から始めて、慣れてきたら徐々に再生速度を上げていくだけだ。

ここで重要なのが、正答率が落ちても、焦って速度を戻したりしないことだ。1.0倍でも完璧には聴き取れないのだから、速度を上げれば正答率は下がって当然だ。実際私は速度を上げた直後には、毎回正答率2〜3割まで落ちていた。しかし、ここで速度を戻してはせっかくのトレーニングの効果が得られない。筋トレやランニングのようなものだと思って耐えてほしい。

このトレーニングの一番の敵は、「不安になること」だと思う。私は1.3倍速に引き上げたあたりで正答率が著しく下がり、若干心が折れそうになった。だが、毎日欠かさず聴いていると自然と少しずつ耳が慣れ、聴き取れるようになってくる。人間の適応力を信じよう。

▶︎効果
度々心が折れそうになりながらもこのサイクルを続け、1.3倍、1.5倍、1.8倍…とハイスピードに耳を慣らしていくと、いつの間にか1.0倍が止まって聴こえるようになっていた。

以前は速すぎて何を言っているのか分からなかった会話も、余裕を持って追えるようになった。このトレーニングの最大の利点は、単に聴き取れる単語が増えることではなく、速さに慣れることで「処理速度そのもの」が向上する点にあると思う。

実際、TOEIC本番ではリスニング音源がとんでもなくスローに聴こえたため、問題音声を聴きながらストレッチをしたり、飲み物を飲んだりしていた。リスニングが伸び悩んでいる同志はぜひ試してみてほしい。

②abceedの活用

Part5対策のために導入したのが『abceed』というアプリだ。学生時代に友人（彼も数ヶ月でTOEIC900点を達成している）から勧められていたことをふと思い出し、ものは試しと有料プラン月額3,300円の購入ボタンを押した。

結論から言うと、abceedはガチの神アプリだった。3,300円に見合わなかったら即座にクーリング・オフしてやろうと思っていたのだが。

・殆どの教材が使い放題（リスニング音源含む）
・正答率を分析して最適な問題を出してくれる

このメリット2つだけでも3,300円払ってお釣りがくる。もちろん『でる1000』も『精選模試』シリーズも使い放題だ。私が丸善に払ったお金を返してほしい。

▶︎実践方法
abceedアプリの「おすすめ問題」機能を使って『でる1000』を解く。この機能はAIが苦手傾向の問題をいい感じに出題してくれるので、我々は無心で問題を解き続けるだけでOKだ。

また、私は選択肢を選ぶ際に「考えすぎない」ことを心がけていた。本番の環境では一問ごとに熟考している余裕はない。多少間違えることは気にせず大量の問題に触れ、何度も誤答を選ぶ中で感覚を磨き、最終的には反射的に正答を選べる状態を目指した。何度も何度も間違えて、その度に「あ〜確かにそうだったわ」と納得し、薄く広く文法問題の勘を鍛えていくイメージだ。

▶︎効果
abceedの導入で、文法学習の効率は飛躍的に向上した。電車の待ち時間で、お風呂で、トイレで…… abceedは私の生活の一部となった。これが追い風となり、2〜3週間程度でPart5の傾向に慣れ、最終的には正答率が8〜9割で安定するようになった。

何より助かったのは「残りページ数の厚みを感じない」ことかもしれない。

③極精読

造語だ。『めっちゃ精読する』くらいのニュアンスだと思ってほしい。これも非常に効果的だったので紹介しよう。
文法が仕上がってきた私の次なる課題はPart7対策だった。とにかく時間が足りない。どんなにスピードを意識しても170〜180問目あたりでタイムアップしてしまう。スピードアップの方法を考えに考えた結果、

「精読できないものを速読できるわけがない」

という実にシンプルな結論に行き着いた。
単語や文構造が多少わからなくても解答できるPart5とは違い、Part7は内容をしっかり理解して解答の根拠を明確に掴む必要がある。シビアな制限時間の中でPart7の点数を上げるには、まずはとにかく精読して英語読解力をつけるしかないと考えたのだ。

▶︎実践方法
具体的な精読の手順としては↓

①時間を測って問題を解く　
・この際にわからない単語や表現に全て印をつけておく（本番で用紙に書き込むと不正行為となってしまうので注意！）
・解き終わったら採点する
　⬇︎
②精読する
・解いている時に印をつけていた単語や言い回しを調べ、必要であればノートなどにメモする
・文章の内容を最初から最後まで一度も詰まることなく理解できるようになったら次のパッセージへ進む

たったこれだけだ。私はPart7を解くのにかかる時間の2〜3倍の時間をかけてこの精読を行なっていた。多少根気はいるが、特別高度なことをしているわけではない。しかし、（少なくとも私の周囲のTOEIC学習者の中で）これだけのことを妥協せず実践している人はほとんどいないように感じている。

▶︎効果
この精読（極精読）を徹底的にやり込んだおかげで返り読みや語彙による詰まりがなくなり、TOEIC本番ではPart7Aで97％、Part7Bで96％の正答率を残すことができた。

トレーニングを継続することで、私の読解スピードは見違えるほど速くなった。Part7のタイム短縮に悩んでいる同志は、騙されたと思って一度試してほしい。

④極精聴

説明するまでもなく『めっちゃ精聴する』ことである。これを読んでくださっている皆様も、私の脳筋ぶりに気づいてきた頃合いではないだろうか。

倍速リスニングが「速度に耳を慣らす」トレーニングだったのに対し、こちらは「発音に耳を慣らす」トレーニングだ。ネイティブの発音は音が連結したり、欠落したりする。この𝓯𝓵𝓾𝓮𝓷𝓽な発音に慣れることで、「単語は知っているのに聴き取れない」現象を減らしていくのが狙いだ。

▶︎実践方法
Part2を利用する。Part3や4は文章が長すぎて精聴する気にならないからだ。
具体的な手順は↓

①問題音声を聴き、解答する
　⬇︎
②問題文と選択肢のスクリプトを読み、聴き取れていなかった音を探す（単語はもちろん、冠詞や動詞の活用の音まですべて確認する）
　⬇︎
③何度も音声を聴き、それを口に出して再現する
（音の連結、抑揚まで完璧に再現することを目指す）
　⬇︎
④問題文中の全ての単語を完全に聴き取って理解できるようになったら次の問題へ

この流れを繰り返すだけだ。私は5〜20問程度の精聴を、ほぼ毎日行っていた。

▶︎効果
なかなか骨の折れる作業ではあるが、“sofa” が “so far” とほぼ同じ発音であることに気づけただけでも、このトレーニングを実践した甲斐があったと思う。継続すれば明らかに聴き取れる音が増えてくるので、単語の聴き取りに苦心している方はぜひ試してほしい。

〈勉強法①〜④まとめ〉

Listening
▶︎Part1（2.0倍速）
・たまにabceedで解く程度
▶︎Part2（2.0倍速）
・毎日abceedで20〜30問解く
・聴き取れない問題は、聴こえた音がスクリプトと完全に一致するまで精聴・音読をする（私は1問あたり3~10分ほどかかっていた）
▶︎Part3,4（1.8倍速）
・abceedの「おすすめ問題」機能を使い、『精選模試リスニング』の問題を毎日20〜50題（60〜150問）ほど解いていた（学習後半では、これに加えてTOEIC公式問題集などを使った通し練習を行なっていた）
・「問題文を先読みする→会話文音声が流れている間に選択肢を埋める→問題文音声が流れ始めたら次の問題文を先読みする」という流れを徹底していた
・Part2精聴の効果を強く感じたため、TOEIC学習後半ではPart3,4からも1日2~3題をピックアップし、精聴をしていた

Reading
▶︎Part5
・abceedで毎日隙間時間に解く（1日100〜150問くらい解いていた時期もあったと思う）
・初めて知る情報があっても基本的にメモは取らず、同じ問題に時間をあけて何度も触れることで覚えていった
▶︎Part6,7
・『精選模試リーディング』のテキストを使い、2~3日に1回のペースで「通しで解く→精読」を繰り返した（問題を解くのに1時間、精読に3~4時間なんて日もざらにあった）
・「設問の1問目を読む→問題文を読み進める→1問目の解答の根拠が出てきたらマーク→2問目の設問を読む→問題文を読み進める」というリズムで解いていた（これが一番自分に合っていた）
・TOEIC学習後半ではリーディングPart全体の制限時間を75分から60分に縮め、本番に近い緊張感とスピード感の中で解く練習をしていた
・わからなかった単語や表現を語彙ノートに適宜書き留め、毎日軽く見返していた（私は金フレなどの単語帳を黙々と回すより、実践の中で単語や表現を覚えていく方が性に合っている）

Part5以外の対策は基本的に『TOEIC精選模試』の問題を使用し、上記の学習サイクルを2ヶ月間休まず毎日続けた。1日あたりの学習時間は2〜5時間程度だったと思う。時間だけはたっぷりあるのが無職のいいところだ。

TOEIC試験本番まで

友人がTOEICを受験するということで、私も同じ日程の試験に申し込んだ。7,810円あれば松屋でうまトマハンバーグ定食を何回食べられるだろうか…という雑念を振り払うのに苦労した。

試験本番を1週間後に控え、公式問題集を使用して本番形式での演習を複数回実施した。結果は、

▶︎TOEIC公式問題集12
 TEST1：186/200（L95 R91 Total:93%）
 TEST2：184/200（L94 R90 Total:92%）

▶︎TOEIC公式問題集11
 TEST1：187/200 （L94 R93 Total;93%）
 TEST2：173/200 （L93 R80 Total:86%）

▶︎TOEIC公式問題集8
 TEST1：188/200 （L93 R95 Total:94%）

上述のトレーニングの効果もあり、リスニングは安定して90%以上取れるようになっていた。リーディングはたまに下振れることもあるが、概ね85~95%程度取れていた。

この段階まで特に目標は決めていなかったが、公式問題の手応えから900点を一旦の目標に据えることにした。

TOEIC本番

試験を受けるなんて何年ぶりだろうか。会場まで一緒に歩いている人たちは皆TOEIC仲間だと思うと、なんだか心強い。
おっと、消しゴムを忘れた。こういうところに無職たる所以が現れている。

Listening 
上々の滑り出し。多少悩むこともあったが、ほとんどの問題を自信を持って解答することができた。倍速リスニングで鍛えられたおかげで、相当な余裕を持って聴き取ることができた。問題文を聴きながらストレッチや水分補給を行ってリラックスすることで、スピード重視のリーディングパートに備えていた。

Reading
隣のお兄さんの解答スピード（ページを捲るスピード）が私に近かったことが良いペースメーカーとなり、試験時間を15分以上残して解き切ることができた。余った時間はPart7の見直しに回したが、速度優先で処理していたPart5の確認に充てるべきだったかもしれない。自信のない問題も少なからずあったが、悪くない感触だった。

結果

試験から3週間ほど経って、結果が返ってきた。

リスニング495点、リーディング455点。リスニングには自信があったものの、満点が取れているとは思わなかったので少々驚いた。リーディングに関してはもう少し頑張れた気もしたが、目標としていた900点を超えられたことは素直に嬉しかった。

おわりに

以上が私のTOEIC体験記と勉強法だ。基本的な勉強法ばかりだったかもしれないが、参考になる部分があればぜひ試してみてほしい。

最後に、勉強に限らず、私が何かに取り組む際に大事にしている信条がある。

『基本技をひたすら極めて正面突破』

だ。物事の上達には近道も特別な方法もなく、結局のところは誰にでもできることを愚直にやるしかない。ただ、その「誰にでもできること」を、どれだけの密度でやり込めるかが結果を左右するのだと思う。

高学歴でも帰国子女でもないただの無職が、独学でTOEIC950点を達成できた。この事実が、何処かで誰かの希望になれば嬉しい。
拙い文章にお付き合いいただき、ありがとう。

余談だが、TOEIC本番1週間前に突発性難聴になり、試験当日は左耳がほとんど聞こえない状態で臨むことになった。『片耳でTOEICリスニング満点を取る方法』というタイトルで、いつか一本書こうと思う。

〈続き〉