まだ一人で座れない…練習させたほうがいい？

2026年9月6日 09:57

「まだ一人で座れないけど、練習させたほうがいい？」

支えないと、くたっと倒れてしまう。同じ月齢の子はもう座っているのを見ると、「練習させなきゃ」と焦ってしまう——その気持ち、よくわかります。

こんにちは、Merry＠子育て応援団です。
今日は「お座り」です。

意外に思われるかもしれませんが、お座りはハイハイをたっぷりした後に、自然と獲得されるのが理想なんです。

ハイハイで腰まわりや体幹がしっかり育つと、赤ちゃんは自分の力で、すとんと座れるようになっていきます。無理に座らせるより、ハイハイをいっぱい楽しませてあげることのほうが、実はきれいなお座りへの近道になることが多いんですね。

ポイントは、腰がしゅっと起き上がっているか。

背中が丸まって、猫背のようになっているときは、まだ座る準備の途中かもしれません。そんなときは無理に座らせず、もうしばらくハイハイの時間を楽しませてあげてください。

親が座らせて覚えさせる「お座り練習」は、丸まった姿勢のクセがつきやすいので、そっとお休みして大丈夫。
自然に、その子のタイミングを待ってあげましょう。

足を横に流して座る、いわゆる「お姉さん座り（横すわり）」は、できれば避けてあげたい座り方。
あぐらに近い形や正座に近い形で座れるよう、そっと足を整えてあげると、体の育ちに合っています。

座れるようになると、両手が自由になって、遊びの世界がぐんと広がります。
焦らなくて大丈夫。*「させる」ものではなく、「なっていく」もの。*そんなふうに、のんびり見守ってあげてくださいね。

次回は、歩く力の鍵をにぎる「高ばい」のお話です。

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