【サウナ探訪記23】キュア国分町のレディースデーへ！男性専用サウナに女性ひとりで初潜入

仙台市青葉区国分町にある
男性専用サウナ施設「キュア国分町」。

今回は、
女性も利用できる特別な「レディースデー」に、
ひとりで参加してきました😊♨️

普段は男性しか入れない施設だけに、
楽しみな反面、少し不安も……。

「女性ひとりでも大丈夫？」
「ロッカーや館内の使い方は？」
「食事はゆっくり楽しめる？」

そんな疑問を抱えながら、
いざ初訪問！

この記事では、
受付からロッカー、サウナ、水風呂、食事、
そして楽しみにしていたスペシャル熱波まで、
実際に体験して感じたことをお伝えします。

今回は、
私と同じように初めての施設に緊張する方や、
行ってみたいけれど一歩を踏み出せない男性の方、
そして来年のレディースデーを楽しみにしている
女性の方に向けて、
館内の様子からサウナ、イベントまで、
できるだけ詳しくご紹介したいと思います。

なお、私が参加したのは【昼の部】です。

それでは、行ってみましょう。

■ キュア国分町のレディースデー！受付から入館まで

建物に入ると、
正面にフロントがあります。

左側にはシューズロッカー、
右斜め前には
サウナグッズなどの売場がありました。

まずは、
左側のシューズロッカーに靴を入れます。

その鍵をフロントに渡すと、
引き換えに
ICタグ付きのロッカーキーを受け取る仕組みです。

これでチェックイン完了。

初めてだと
「靴の鍵はどうするの？」と迷いがちですが、
先にシューズロッカーへ向かえば大丈夫です。

ちなみに、
外出については少し注意が必要です。

サウナ利用のみの場合、
途中外出はできません。

カプセルホテルの宿泊利用者は外出できますが、
その際は利用分の精算が必要になります。

外で食事をしてから戻ろうと考えている方は、
利用方法を確認しておくと安心です。

■ 1階｜サウナ・スパ利用者用のロッカー

受付を終えて左を向くと、
正面にエレベーターがあります。

その手前を右に曲がると、
ロッカーとパウダースペースがありました。

こちらは通常、
サウナやスパを利用する方のための
更衣スペースです。

ただし、今回のレディースデーでは、
2階・3階のカプセルルーム利用者用ロッカーを
使用しました。

そのため、
ここでは通常営業時の設備としてご紹介します。

ちなみに、5階の大浴場脱衣所には、
鍵のかかるロッカーがありません。

スマートフォンや貴重品などは、
指定されたロッカーに保管してから
大浴場へ向かう必要があります。

ロッカーが並ぶ奥には階段もあり、
各階へ移動できます。

■ 2階・3階｜カプセルルーム利用者用のロッカー

2階と3階は、
カプセルルームが並ぶフロアです。

造りはだいたい同じですが、
3階には喫煙ルームと
ランドリーコーナーがあります。

こちらには、
カプセルルーム利用者用の
ロッカーが設けられています。

今回のレディースデーでは、
この2階・3階のロッカーを使用しました。

ロッカーの上段に、
館内着（フリーサイズ）とバスタオル、
フェイスタオルが用意されています。

館内着のサイズが小さい場合は、
フロントに申し出ると
特大サイズを出してもらえるそうです。

普段はカプセルルーム利用者が使う場所ですが、
今回はレディースデーの更衣スペースとして
利用できました。

初めて訪れる方は、
通常営業時とレディースデーでは
利用するロッカーが異なることを覚えておくと、
安心ですね。

■ 4階｜食事も休憩も。思った以上に充実した空間

4階に到着すると、
そこにはゆっくり過ごせる空間が
広がっていました。

主な設備はこちらです。

・湯食処 八波亭（15席）
・リクライニングチェア（52席）
・ボディーケアコーナー
・インターネットコーナー

特に印象的だったのが、
リクライニングフロアです。

壁一面に漫画棚があり、
漫画や雑誌の種類も幅広く、
充実していました。

通路には、
ブランケットと枕も用意されています。

さらに、
リクライニングチェアは
全席にテレビと電源を完備。

そして、ちょっと驚いたのが
食事の注文方法です。

席にあるボタンを押すと、
「湯食処 八波亭」のスタッフの方が
注文を聞きに来てくれます。

わざわざ食事処へ移動しなくても、
その席で飲食できるのです。

リクライニングフロアの一角にある
「湯食処 八波亭」から、
注文を聞きに来てくれる仕組みになっていました。

これは便利ですね。

サウナに入って、ご飯を食べて、
漫画を読んで、少し休む。

そんな過ごし方ができる施設です。

サウナだけでなく、
休憩時間も楽しみたい方には、
うれしい設備だと思いました。

■ 5階｜いよいよ大浴場へ

さて、
いよいよ5階の大浴場です。

脱衣所に入ると、
左側と正面に、
マス目状の棚が並んでいます。

こちらには扉も鍵もありません。

パウダースペースは5人分ありました。

大浴場へ入るところには段差があるので、
足元に注意してくださいね。

中に入ると、
正面には荷物棚があります。

ところが……。

荷物がいっぱい！

私が訪れたときには、
棚から荷物があふれている状態でした。

普段は男性専用の施設ですが、
この日はレディースデー。

女性の場合、
シャンプーやトリートメント、
スキンケア用品など、
どうしても持ち物が多くなりがちです。

そのため、
いつも以上に
荷物棚が必要になるのかもしれません。

遅い時間に入ると、
置き場所に困る可能性もありそうです。

来年のレディースデーに参加する方は、
浴室に持ち込む荷物を
できるだけコンパクトにまとめておくと、
安心だと思いました。

● 大浴場の配置は、わかりやすい

荷物棚の奥には、
洗い場があります。

10人以上が座れる広さがあり、
私が利用したときは待つことなく使えました。

正面の荷物棚の奥が、洗い場。

洗い場へ進まずに右を向くと、
サウナ室へ続く通路があります。

その通路の左側には、
あかすりコーナーやシャワー。

右側には、
手前から内湯、露天風呂への出入口、
水風呂が配置されています。

大浴場内は明るく、
設備の位置もわかりやすい印象でした。

初めてでも、
比較的迷わず利用できると思います。

■ 2種類のサウナ。熱さの違いを体験

キュア国分町には、
2種類のサウナがあります。

ひとつは90℃以上の高温サウナ。
もうひとつは70〜80℃ほどの中低温サウナです。

同じサウナでも、
熱さの感じ方がまったく違いました。

● 高温サウナ｜ダブルストーブの本格派

高温サウナは、
ダブルストーブを備えたロウリュサウナです。

30分間隔で、
オートロウリュが行われます。

室内に入ってみると……。

熱い。

やっぱり、熱い。

私には少し湿度が足りなく感じられ、
途中から爪のあたりが痛くなることもありました。

オートロウリュの合間であれば、
最上段や3段目に座ることもできましたが、
長時間は難しかったです。

熱さが増してくると、
じんわり温かいというより、
刺すような感覚に変わってきます。

私のように熱さが苦手だけれど、
高温サウナにも挑戦してみたいという方は、
まず1段目から試してみるのがよいと思います。

もちろん、無理は禁物。

「もう熱い」と思ったら、
そこで退出して大丈夫です。

上段に座れることが、
サウナの楽しさではありませんから。

● 中低温サウナ｜穏やかな熱さで、ゆっくりと

もうひとつは、
中低温サウナです。

公式サイトによると、
室内は湿度20％に保たれているとのこと。

高温サウナのような刺すような熱さとは違い、
熱くなってくると空気が重く感じられました。

両側には、
それぞれ人ひとりが床に座れるスペースが
あります。

初めてサウナを利用する方なら、
こうした低い位置から試してみるのも
よいかもしれません。

高温サウナと比べると、
穏やかな熱さです。

じっくり体を温めたい方や、
落ち着いて過ごしたい方には、
こちらが向いていると思いました。

同じ施設の中で、
自分に合う熱さを選べるのは、
うれしいですね。

■ 水風呂｜天然水と備長炭の組み合わせ

サウナのあとは、
水風呂へ。

こちらの水風呂は、
天然水（井戸水）を備長炭で浄水したもの。

循環ろ過式で、
水温は16℃設定です。

さらに、
滝もあります。

私には入りやすく感じられる水風呂でした。

壁側には、
ブレインスリープの枕のようなものもありました。

サウナの熱さを味わったあと、
水風呂でクールダウン。

この温度差が好きな方には、
たまらないでしょうね。

ただし、冷たい水が苦手な方は、
無理に全身を沈めなくても大丈夫。

自分が気持ちよいと思える範囲で
楽しみたいですね。

■ 外気浴｜国分町の真ん中で風を感じる

キュア国分町の魅力のひとつが、
外気浴です。

仙台中心部では最大級という広さの
露天風呂スペースがあります。

街の中心にいることを忘れそうになるほど、
風の通りが気持ちよく感じられました。

露天風呂のスペースには、
椅子が4脚。

さらに、
ブレインスリープのマットが2人分ありました。

屋内にも椅子が6脚あります。

ただ、この日はレディースデー。

利用者が多かったため、
外気浴スペースは大人気でした。

外気浴難民が続出！

サウナを出て、水風呂に入って、
さあ休もうと思ったら、椅子が空いていない。

そんな場面もありました。

通常営業時とは混雑状況が違うと思いますが、
イベント日は休憩場所を確保するのも、
なかなか大変です。

それでも、
国分町の真ん中で感じる風は心地よく、
印象に残りました。

■ ここからは、年に一度のレディースデー！

ここまでは、
主に施設の設備をご紹介してきました。

ここからは、
今回参加したレディースデー
【昼の部】のお話です。

普段は男性専用のキュア国分町。

この日は、
女性たちがサウナを楽しむ
特別な一日になりました。

● ロウリュイベントは、入館後に別受付

ロウリュイベントへの参加は、
入館後、
フロント横で別途受付を行う仕組みでした。

昼の部で案内されていたのは、
次の3回です。

・10時　ラブリーともちゃん
・12時　OHARU（おはる）さん
・13時　ラブリーともちゃん

この中から、
希望する時間をひとつ選びます。

参加者が必ず1回はイベントを受けられるように
配慮されていました。

こういう仕組みは、
うれしいですね。

私は、これまで受けたことのなかった
OHARU（おはる）さんを選びました。

■ 11時｜景品がいっぱいのビンゴ大会

レディースデーには、
サウナ以外のお楽しみもありました。

11時からは、
ビンゴ大会です。

いろいろな施設や団体さんから協賛を受けていて、
景品がたくさん用意されていました。

そして、うれしかったのが、
参加者が必ずひとつは景品をいただけるように
配慮されていたこと。

当たるかどうか、
ドキドキしながら楽しむビンゴ。

それだけでも楽しいのに、
全員が何かを持ち帰れるなんて。

主催者の方々の心遣いを感じました。

こうしたイベントがあると、
初めて参加した人でも、
その場の雰囲気を楽しみやすくなりますね。

■ 12時｜OHARUさんのアウフグース

ビンゴ大会のあとは、
楽しみにしていたロウリュイベントです。

今回、私が選んだのはOHARU（おはる）さん。

「仙台湯処 サンピアの湯」に所属する熱波師です。

音楽に合わせて、
タオルが大きく舞います。

ダイナミックなタオルの振り。

そして、参加者の合いの手。

サウナ室の中に、
一体感が生まれていきます。

ただ熱い風を送るだけではなく、
音楽や演出も含めて楽しめる時間でした。

初めて受ける熱波師さんのアウフグースは、
やはり新鮮です。

「こんな表現の仕方もあるんだ」

そんな発見がありました。

■ 14時｜キュア国分町所属の熱波師によるスペシャル熱波

そして、今回とても楽しみにしていたのが、
14時からのスペシャル熱波です。

こちらは、
EXチケットが必要なイベントでした。

また、男性熱波師さんによるイベントのため、
参加する際は水着、
または館内着の着用が必要でした。

来年のレディースデーに参加を考えている方は、事前に確認しておくと安心ですね。

登場したのは、
キュア国分町に所属するお二人。

シャイニー金村さんと、アダチタクミさんです。

● シャイニー金村さん｜最初からガツンとくる熱波

シャイニー金村さんのアウフグースは、
テンポの良い巧みなタオルさばきが印象的でした。

音楽に合わせて、
次々と熱い風が送られてきます。

穏やかに始まり、
少しずつ熱くなるというよりも……。

最初から、ガツン！

そんな感じです。

勢いがあり、
熱さにも迫力がありました。

● アダチタクミさん｜滑らかな動きと力強い熱風

一方、アダチタクミさんのタオルの動きは、
滑らかでダイナミック。

タオルが大きく動くたびに、
室内の熱い空気が循環していくのを感じました。

動きは美しいのに、
送られてくる熱風は力強い。

そのギャップも印象的です。

ただ……。

熱い。

本当に、熱い！

私には、
あまりにも熱すぎました。

残念ながら、
途中で退出することに。

でも、
それでよかったと思っています。

最後まで受けられなかったことよりも、
お二人の熱波を実際に体験できたことのほうが、
ずっと大きな収穫でした。

自分の限界を超えてまで、
頑張る必要はありません。

無理をせず、
自分の体と相談しながら楽しむ。

今回も、
その大切さを感じました。

■ 初めてのキュア国分町。行ってみて感じたこと

訪れる前は、
不安だらけでした。

男性専用施設。

本格的なサウナ。

年に一度のレディースデー。

初めての場所で、
ひとり。

どんな雰囲気なのだろう。

うまく楽しめるだろうか。

そんなことばかり考えていました。

でも、実際に行ってみると、
館内には食事や休憩を楽しめる設備が整い、
熱さの異なる2種類のサウナもありました。

熱いサウナが好きな方はもちろん、
少し穏やかな熱さを好む方にも、
選択肢があります。

そして、レディースデーでは、
熱波師さんたちのパフォーマンスや
ビンゴ大会など、
普段とは違う
特別な時間を楽しむことができました。

もちろん、
混雑していて荷物を置く場所に困ったり、
外気浴の椅子が空いていなかったりする場面も
ありました。

高温サウナの熱さにも、
驚かされました。

それでも。

行く前に感じていた不安は、
帰るころにはすっかり小さくなっていました。

「行ってみたいけれど、ちょっと怖い」

そんな気持ちは、
私にもよくわかります。

でも、
最初から本格的なサウナーである必要は
ありません。

熱さに強くなくても、
最後まで熱波を受けられなくても、
自分なりの楽しみ方があれば、それで十分。

今回の体験記が、
これからキュア国分町を訪れる方にとって、
小さな安心材料になればうれしいです。

そして、
来年のレディースデーを楽しみにしている方にも、
館内の様子や雰囲気が
少しでも伝わっていたら幸いです。

初めての場所は、
やっぱり緊張するもの。

でもその先には、
まだ知らなかった楽しさが
待っていることもあります。

行って良かった。

今は、そう思っています。

ラブリーともちゃんには、
外気浴中にあおいでもらいました。
とても気持ち良かったです。

灼熱の漫談ロウリュ師 いずちゃんは、
ロウリュイベントの受付をしていて、
びっくりしました。裏方さんでした。

キュア国分町の皆さま、
熱波師の皆さま、
そしてイベントを支えてくださった皆さま。

楽しい一日を、
ありがとうございました。

また、いつか。

※この記事は、
2026年のレディースデー【昼の部】に
参加した際の体験をもとに書いています。
イベント内容や受付方法、館内設備、
サービスなどは変更になる場合があります。
訪問前には公式情報をご確認ください。

♡ 読んでくださった皆さまへ
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます。

この記事が
「参考になった」「行ってみたくなった」
「少し安心できた」と感じていただけたら、
下の「スキ♡」を押していただけると
うれしいです。

noteに登録していなくても、スキ♡は押せます。

みなさんの小さな応援が、
次のサウナ探訪記を書く
大きな励みになります。😊♨️

📎やさしサウナびより　noteサイトマップ

📍お世話になった熱波師さん
▶サウナ＆カプセル キュア国分町 所属
　シャイニー金村 さん

▶サウナ＆カプセル キュア国分町 所属
　アダチタクミ さん

▶仙台湯処 サンピアの湯 所属
　OHARU さん

▶愛子天空の湯 そよぎの杜 所属
鯖＆味噌󠄀（ラブリーともちゃん）さん

▶愛子天空の湯 そよぎの杜 所属
鯖＆味噌󠄀（灼熱の漫談ロウリュ師いずちゃん）さん

📍今回訪れた施設はこちら
サウナ＆カプセル キュア国分町

https://www.cure-kokubuncho.jp/

〒9800803
宮城県仙台市青葉区国分町2丁目8-33

▶アクセスについては、
　公式サイトをご覧ください。

https://www.cure-kokubuncho.jp/access

#キュア国分町 #キュア国分町レディースデー #仙台サウナ #宮城サウナ #サウナレディースデー #男性専用サウナ #サウナ女子 #サウナ初心者 #サウナ探訪記 #サウナ熱波 #仙台サウナ巡り #サウナトレカ