鶴岡市の保育園で実践される「EQチェックイン」が育む子どもの情動知性と社会性
子どもたちの「生きる力」を育む秘密！保育園でのEQチェックイン実践レポート
こんにちは！今回は、山形県鶴岡市温海地区の保育園で取り組んでいる、子どもたちの心の成長をサポートするSELの実践についてご紹介します。それは、毎朝行う「EQチェックイン」という活動です。
感情を知り、表現することは、子どもたちが社会でたくましく生きていく上でとても大切な力になります。温海地区の保育園ではこの力を育むために、日々の保育の中にさまざまな工夫を凝らしています。
今回は、YouTubeのオンラインセミナーで語られた保育園の先生方の「生の声」から、その実践と子どもたちの素敵な変化をお届けします！
1. 朝の『表情カード』で、自分の気持ちを伝える練習をしよう！
【10:01-13:59】
実践したこと
保育園では、毎朝「EQチェックイン」という活動を行っています。これは、怒っている顔や笑顔などの表情が描かれた表情カード（イーモーションカード）を使い、子どもたちが自分の気持ちに近い表情のところに、自分の名前の旗を立てるというものです。旗を立てた後には、「どうしてこの顔を選んだの？」と問いかけ、子どもたちにその理由を話してもらいます。
特に乳幼児期の子どもたちには、コロナ禍で保育士がマスクをしていたため表情が読み取りにくい状況の中、この表情カードを使って気持ちと表情を結びつけることを0歳児から丁寧に始めました。
実践による成果や効果
この取り組みを3年続けている鼠ヶ関保育園の年長児（年少組の頃から実施）は、当初はカードを選べても理由を伝えられなかったのですが、今では選んだ表情の理由をきちんと説明できるようになりました。また、手を挙げて自分から発表することも増え、「楽しかった」だけでなく、「何が、誰と」など具体的な状況まで詳しく話せるようになっています。体調が悪い時にしょんぼりした顔を選ぶなど、気持ちと体の調子を連動させて表現する成長も見られます。
あつみ保育園でも、3年間続けることでEQチェックインは子どもたちの生活にすっかり習慣化しました。3歳児の時は3歳児なりの言葉で気持ちを伝えていた子どもたちが、年長児になると文章で表現できるようになるなど、発達に応じた言葉での表現力が向上しました。さらに、「笑顔」だけでなく、「悲しい」という感情も表現して良いのだと、子どもたち自身が気づき始めています。毎日の繰り返しによって、子どもたちの方から「早く（気持ちを）選びたい！」という意欲が芽生えるようになりました。
2. 『今日どうだった？』を自分から話せるようになったよ！
【14:00-15:59】
実践したこと
あつみ保育園では、毎朝のEQチェックインで、当番の子どもが自分の気持ちをクラスのみんなに伝える時間を作っています。
実践による成果や効果
当番ではない子どもたちからも「自分も話したい！」と自ら手を挙げて、自分の気持ちを発表する姿が増えました。これは、自分の気持ちを言葉で伝えることが楽しいと感じたり、自分の感情を理解できるようになったからこそ「伝えたい」という意欲が湧いている証拠です。
このような経験を重ねることで、子どもたちは小学校に上がった際にも、自分の気持ちをうまく伝えられない、助けを求められないといった状況を乗り越える力を養うことができます。実際に、EQチェックインを始めた子どもたちは、小学校でも順調に生活している様子が見られます。
3. いろいろな気持ちがあっていいんだ！感情を深く理解する時間
【16:30-19:49】
実践したこと
鼠ヶ関保育園、あつみ保育園では、アクティビティの後にも、EQチェックインを使って子どもたちに振り返りの時間を持たせています。
実践による成果や効果
かけっこ大会で負けて怒っていた子が、振り返りで「泣いているカード」を選び、「悔しかったから」と話した後に大粒の涙を流す出来事がありました。これは、怒りの裏に隠された「悔しかった、泣きたかった」という本当の気持ちに、子ども自身が気づいた瞬間でした。この経験から、感情をうまく表現できない子ども（支援が必要な子ども）にとって、目で見て選べるカードが自分の気持ちと向き合う上で非常に有効であることが分かりました。保育士も、子どもの予測とは異なるカードが選ばれた時に「どうして？」と問いかけることで、子どもたちの深い気持ちを理解し、共感できるようになりました。
専門的な知見では、自分の感情を認識できるとその感情が穏やかになることが分かっています。また、自分の気持ちを表現しにくい特性を持つ子どもにとっても、カードを選ぶことで「表現できた」という感覚を得られ、ストレス軽減や行動改善にもつながる可能性があると感じています。
4. 喧嘩したって大丈夫！自分の気持ちを伝えて分かり合おう
【19:50-20:59】
実践したこと
日常で子どもたちの間に喧嘩が起きた時も、保育園ではEQチェックインの表情カードを活用しています。子どもたちに「カードの前に行って話してみたら？」と促し、それぞれの気持ちをカードを選びながら言い合うよう促します。
実践による成果や効果
子どもたちはカードを使いながら、「自分は今こんな気持ちだったんだ」「どうしてそう思ったのか」を話し合います。すると、最終的にはお互いの話が分かり、納得して自然と穏やかになる姿が見られます。驚くことに、互いに「ごめんね」と言葉を交わすように保育士が促さなくても、お互いの気持ちを理解し、問題を自分たちで解決できるようになっています。
感情のもつれは、大人同士でもよくあることですが、子どもたちが自分たちで感情の絡まりを解きほぐし、解決できる力は、将来にわたって大きな強みになるでしょう。この自立的な問題解決の姿は、アメリカのSELの先進的な学校でも見られる現象と同じで、私たちも大変驚き、嬉しく思っています。
5. 『楽しかった』の後に『寂しい』気持ち。大切な友達との別れを経験
【21:10-24:49】
実践したこと
あつみ保育園、鼠ヶ関保育園の交流保育など、特別な活動の前後でもEQチェックインを取り入れています。
実践による成果や効果
鼠ヶ関保育園との交流保育での外遊びの後、子どもたちにチェックインを促すと、活動前は「笑った顔」を選んでいた子が、「悲しい顔」を選んだことがありました。理由を尋ねると、「友達と離れるのが寂しかった。もっと一緒にいたかった」と、別れに伴う複雑な感情を素直に表現してくれました。楽しかっただけではない、心の深い部分にある寂しさにも子どもたちが向き合えていることに、私たちも感動しました。
また、EQチェックインをしている友達が「悲しいボックス」に旗を入れていると、他の子どもが自然と「どうしたの？」と声をかける姿が見られるようになりました。共感する力や、友達を思いやる気持ちが自然に育まれているのです。1歳児の幼い子どもでも、生温かい厚揚げを食べたとき「泣いている顔」を選び、好みではないことなどを伝えようとします。出来事と気持ち、表情を少しずつ結びつけられるようになってきています。
6. 大好き！私たちのまちの不思議を探検しよう
【24:50-26:59】
実践したこと
保育園では、EQチェックインだけでなく、子どもたちが育つ地域の自然や文化に触れる体験活動も大切にしています。あつみ保育園では、地域特有の「温海杉」に3年間継続して触れる活動を行っています。鼠ヶ関保育園では、漁港が近いことから「マグロの解体」を体験する機会があります。また、「ねずがせき探検隊」という活動を通して、年間を通して地元の季節の移り変わりを肌で感じています。
実践による成果や効果
あつみ保育園の子どもたちは、3年間温海杉に触れ続けることで、最初は「こんなものがあるんだな」という程度だった興味が、「どこからできているのかな？」「どうしてこんなに大きくなったのかな？」と、木の成り立ちや成長について深く考えるようになりました。子どもたち自身が温海杉の匂いを嗅いだり、年輪の説明をしてくれたりと、まるで小さな科学者のように自然に触れ、学んでいます。
鼠ヶ関保育園のマグロ解体体験では、3年前は怖がって泣いていた幼い子が、今では積極的にマグロの目玉を触るほどに成長しました。赤ちゃんだった時は無反応だった子どもたちも、年齢を重ねるにつれて「怖い」「楽しい」「触りたい」といった豊かな感情を表現できるようになっています。
ねずがせき探検隊の活動では、海岸で卵を発見したことをきっかけに、子どもたちはウミネコに強い興味を持ち、家で調べたり絵を描いたりする探究活動へと発展しました。保護者の方々も巻き込み、自分たちで調べたことを発表する機会も生まれました。これらの活動を通して、子どもたちは自分の住む地域の良さを肌で感じ、愛着を育んでいます。将来、この地域を盛り上げてくれる存在になることを期待しています。
これらの取り組みを通じて、子どもたちは自分の感情を知り、表現する力を育むだけでなく、友達や地域の人々、そして自然との関わりの中で、社会性や共感力、そして探究心を大きく成長させています。
これからも、子どもたちの「生きる力」を育むために、様々な工夫を凝らした保育を続けていきたいと思います。
感情リテラシーの記事で書いたように少しづつ、地味でいいので、とにかく毎日続けること「毎日がプラクティス」が大切です
本記事の関連リンクをご紹介
本記事の対談動画
実際の動画(Youtube)はこちらです。動画のタイムスタンプ【】内を頼りに観たい内容をご覧ください。
本取り組みは、内閣官房の少子化対策事例に掲載されています
鶴岡市のホームページのリンクからご覧ください。資料の９ページです。
再編集前のもとの記事
この記事は、↓こちらの記事を動画で語られた日本では希少な実践と成果をとまとめるために再編集したものです。
保育園で使っている表情カードのご案内
保育園で利用している表情カードは、シックスセカンズジャパンのオンラインショップで購入できるイーモーション・カードです。
鶴岡市あつみ地区SEL教育アドバイザー自己紹介
みつもりともひろ
2010年から国内外でEQ・SELを学び企業向け人材育成から学校教育における非認知能力の教育まで実践を積み重ねています
日本SEL推進協会 理事、一般社団法人 感情活用研究会 理事
シックスセカンズジャパン フェロー
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