タニタ体組成計

測定は1月頃に購入した、タニタの体組成計を使っている。

値段の割に便利。
測定するとオートで数値がスマホのアプリに記録される。
手で持つやつがついてないので、粗いのかもしれないが、特に不便感じない。
測定項目は多く
体重、体脂肪率、筋肉量、BMIなど。

スマホ上ではグラフにもなり、羅列一覧表では、体重、体脂肪率の平均が出る。

測定は、毎朝起きた時のみとしている。MAX月30件。

その平均を記録する。