【カフェイン断ち】デカフェオレ生活 #02｜2週間後｜ネスカフェ
↓前回の話
デカフェオレ生活を始めて2週間が経過。
前回は猿田彦珈琲の希釈用を飲んでいた。今はネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス エコ＆システムパック(つめかえパック)でカフェオレを飲んでいる。インスタントタイプは、濃さや甘さを自分で調整できる点、そしてお財布に優しいのが助かってまして…コーヒー高くなって辛い〜泣。
2週間続けてわかったこと
・体の緊張感が少なくなったかも
体の緊張感は少なくなった気がする。今は、体がダラっとしているというか、バキバキしていないというか。
・食いしばりが少なくなったかも
日中の食いしばりも少なくなったかも。就寝時はナイトガードつけているので違いはわからない。
・そもそもカフェイン中毒ではなかった？
通常コーヒーからデカフェコーヒーに変更しても、物足りなさやイライラは感じなかった。コーヒーの香りや味が好きなのであって、カフェイン中毒ではなかったのかもしれない(それよりも糖分依存がやばいかもしれん)。
・離脱症状は前回より軽かったかも
今回は2回目のカフェイン断ちだったのだが、前回より離脱症状は軽かった。いやー初回は頭痛と眠気が激しくて、しかも長かったなぁ。
・インスタントタイプのデカフェは店頭でなかなか見かけない
店頭でドリップタイプはよく見かけるが、インスタントタイプの詰替用はお目にかかれなかった。なので、いつも日用品を購入しているヨドバシ.comでネスカフェのインスタントの詰替用を購入した。UCCのインスタントタイプも売ってるけど、いつも「お取り寄せ」状態なんだよね…。だから、ネスカフェのインスタントを日常の通販で買う！が、現状の自分の中では最適解。だけど、UCCも試してみたいので、ネスカフェが飲み終わる頃に買ってみようと思う。
デカフェコーヒーを作ってくれてるみなさま！本当にありがとうーーーーーーー！！！！！毎日おいしくカフェオレ楽しんでます！！！！！
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