ビジネスパーソン(個人)の方に: ご支援できること

こんにちは、Basaraと申します。

私のキャリアの歩みは、ざっくりとこちらの記事にまとめましたので、よろしければご覧ください。

グローバル企業の人事部で働く立場から、「グローバルに働く力」のヒントを発信していきます。｜Basara（グローバル人材の評価・育成、外資系転職サポーター、キャリアコーチ、ビジネス英語指導）

私は、これまでのキャリアの中で培った、英語学習、海外MBA留学、海外ビジネススクールのインタビューアー、外資系・グローバル企業への転職、人事職としての新卒・中途採用業務、人材の評価と育成に関する社内専門家・コンサルタント、エグゼクティブコーチング等の経験を生かして、下記のようなサポートやセッションを提供しております。

今までは、直接の知り合いや友人、またはそのような方たちからのご紹介を通じてのみご相談を受け付けておりましたが、noteを始めたことをきっかけに、他の方にも、私でお役に立てそうなことがあればご支援できるかもしれない、と考えるようになりました。

ご興味のある方は、関心のある「ご支援内容」の概要、「コスト/金額」、「ご注意いただきたいこと」、「お問合せ方法」、「お問い合わせの流れ」の各セクションをお読みになった上で、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

初回のご相談は完全無料です。初回のご相談時には、目指している目標や、直面しているお悩み等についてお伺いします。ご希望や必要に応じて、コーチング的な関わりや簡単なアドバイスをさせていただきます。

お問い合わせ・ご相談いただいた内容には守秘義務が発生します。安心してご連絡・お話ください。この無料相談だけでお悩みがスッキリ解決される方も多くいらっしゃいます。

対応可能なご支援内容

① IELTS英語試験の個人レッスン（オンライン）

進学・留学・海外赴任・駐在・研修派遣等で、IELTS試験を受検する方に、オンラインで個人指導を行っております。目標としているOverall Score (OA)が7.0まででしたら対応可能です。日本語・英語いずれでも指導可能です。これまでに、老舗の英語学習・留学準備スクールにて、IELTS試験・指導法についての専門トレーニングを受け、指導経験を積んできました。

これまでの生徒さんは、学習開始前 OA 4.0～6.5 ⇒ OA 5.5～7.5になった方が多いですが、学習の進捗やスコアアップのスピードには個人差があります。IELTSのスクールに申し込む前にお試しで勉強したい方や、スクールに通いながら補習として受講される方もいます。

私自身のこれまでのベストスコアは、OA 8.0、 Listening 8.5、Reading 9.0、Writing 7.5、Speaking 8.0です。IELTSを受検するたびに、Readingは毎回8.5か9.0なので、得意分野のようです。

特に、日本人だけでなく世界中の学習者が苦手とする「Yes/No/Not Given」や「True/False/Not Given」の問題における「NoまたはFalse」と「Not Given（＝Reading問題本文にその情報が明記されていない、問題文の情報では判断できない）」の見極め・解説が、これまでの生徒さんからは好評でした。

※ 目標スコアの確約、進学・留学の合格保証、望んでいるポジション・機会の保証はいたしかねます。また、すでにOA 7.0以上ある方や、短期間で確実にスコアメイクをする必要がある方は、ネイティブの先生に指導してもらったり、専門のスクールに通って短期集中で学ぶ方がよいかと思います。

尚、これまでにTOEIC、TOEFL、SAT、GRE、GMATなど他の英語試験においてもそれぞれ高得点を収めてきましたが、現在のところIELTS以外の試験については指導者としての専門トレーニングを受けておりませんので、対応しておりません。

② 英文履歴書(Resume/CV)の作成支援、レビュー

海外留学、赴任・駐在・研修、社内の人材データベース記載用、外資系・グローバル企業への転職のために、英文履歴書が必要になった方へのサポートです。

初めて英文履歴書を作成される方で戸惑っている方には、記載すべき項目や書き方のコツを丁寧にお伝えします。また、目標とする学校・ポジション・機会の詳細と、相談者の方の強み、これまでの経験、お持ちのスキル等についてコーチング的なアプローチでお話を伺い、アピールすべきポイントや英文履歴書に落とし込む際の表現についてアドバイスいたします。日本語・英語いずれでも対応可能です。

ただし、代行作成はいたしません。自分の言葉でご自身の経歴を表現できるようになることが、その後のキャリアにとって重要だと考えているからです。作成された英文履歴書に対する添削・レビューやアドバイスは対応可能です。

これまでにご相談いただいた方の中には、大学まで日本で教育を受け、日系企業で勤務されていた方が、ほぼ諦めていた海外トップ校の大学院/MBAに見事合格されたケースや、長年日系企業に勤務されていた方で、周りから「絶対に無理」と言われていたのにも関わらず、志望していたGAFAM企業への転職を果たしたケースもあります。

もちろん、英文履歴書だけが成功要因ではありませんが、このプロセスを通じて、自己理解や自信の向上、キャリア目標の明確化、面接時の自己表現力の向上につながったとのお声を多数いただいております。必要に応じて、英語でのインタビュー対策、模擬インタビュー・練習セッションも提供しております。

※ 留学志望先の合格、就職・転職の内定獲得、社内異動・昇進・昇格・その他キャリア機会の獲得を保証するものではありません。

③ キャリアコーチング、エクゼクティブコーチング

これまでに、主に以下のスクールやプログラムにてコーチングを学び、社内外のクライアントに対してセッションを実施してきました（高校生・大学生・就活生～若手・中堅ビジネスパーソン、エクゼクティブ・経営リーダー、セカンドキャリアを検討中の方など）。日本語・英語いずれでも対応可能です。

• コーチ・エィ

• Coaching.com

• CTI（Co-Active Training Institute）

• Galllup Strengths Coaching

• GCDF (Global Career Development Facilitator)

• Institute of Coaching

• Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching （世界的に、「コーチングの神様」と言われているMarshall Goldsmithのコーチングメソッド）

• TOILAB

さらに、コーチングセッションをより効果的にするため、幸福学/ウェルビーイング、ポジティブ心理学、レジリエンス、認知行動療法、強みやコミュニケーションスタイルに関する世界基準のアセスメントツールについても、それぞれ世界的にトップクラスの先生たちから指導を受けて専門的に学んでおり、必要に応じて適切なアプローチをクライアント様の同意を得た上で適用いたします。

※ コーチングは成果や成功を保証するものではありません。コーチはクライアント様の成功に向けて伴走しますが、就職・転職の内定獲得や社内異動・昇進・昇格・その他のキャリア機会の獲得を確約することはできません。

④「強み」や「特性」（コミュニケーションスタイル）に関する自己理解セッション

多くの外資系・グローバル企業では、「弱みの克服」よりも、「強み」にフォーカスしたキャリア開発、人材育成が主流となっています。ご自身の「強み」や、他者とのかかわり方に関する「特性」（コミュニケーションスタイル）について、理解を深めてみませんか？

通常は、エクゼクティブクラスのみ対象に実施しているセッションですが、どなたでも受けられます。

このセッションでは、世界基準の「強み」や「特性」に関するアセスメント（オンライン受検）に加え、コーチング的な対話を通じて、以下のような観点からご自身への理解を深めていきます。

• これまで・現在のご経験に、ご自身の「強み」や「特性」がどのように反映されているか。

• 今後チャレンジしてみたいことに、どのように「強み」や「特性」を活かせそうか。

• 今後、意識・注意しておいた方がよいことは何か（「強み」や「特性」の副作用）。

対応可能な世界基準の「強み」や「特性」に関するアセスメントは、以下のとおりです。日本語でも受検できます。セッションは、日本語・英語いずれでも対応可能です。アセスメント結果をすでにお持ちでない場合、新たに受検いただく必要があり、別途実費をご負担いただきます。（Plum、VIAは除く）

• Aperian GlobeSmart Profile
  文化的な価値観や働き方のスタイルを把握し、多様なチームでの効果的な協働を支援します。

• Aperian Inclusive Behaviors Inventory
  インクルーシブな行動特性や無意識バイアスに関する自己認識を高めるためのアセスメントです。

• DiSC（Dominance / Influence / Steadiness / Conscientiousness）
  人の行動スタイルや対人関係の傾向を分析し、チームワークやコミュニケーション改善に役立ちます。

• Gallup CliftonStrengths（ストレングス・ファインダー）
  自身の中の「強みになりうる資質」（34要素）を順位付けし、仕事や人生に活かすヒントを得られます。

• Hogan Assessments
  リーダーシップの資質やリスク、価値観などを総合的に評価するグローバル企業でよく用いられている心理アセスメントです。

• Plum
  ビジネスにおける思考特性・性格傾向・職務適性を測定し、グローバル企業のタレントマネジメントに活用されています。

• StandOut 2.0（ストレングス・ファインダー簡易版）
  自分の特徴的な貢献・役割スタイルを、9つのタイプの中から2タイプに絞って明確化し、チームや職場での「活かし方」を探ります。

• VIA Character Strengths Assessment
  人間の本質的な性格的強み（24要素）に焦点をあて、自己肯定感や幸福感を高めるための自己理解を促します。

アセスメント結果が出ると、「私にはどんな仕事が合っていますか？」とご質問される方がいらっしゃいます。本セッションは占いや診断ではありません。あくまで「自身の目指したい方向に対し、どのように自分の強み・特性を用立てていけるか」という視点から、自己理解を深め、今後のアクションプランのヒントを得ていただくためのものです。

※ このセッションは「能力」や「スキル」の優劣を評価するものではなく、人材としての優秀さを判定するものでもありません。また、「強み」や「特性」は成果や成功を保証するものではありません。「強み」「特性」は、効果的に活用されなければ、持ち腐れのまま終わります。

⑤ マインドフルネスセッション・瞑想指導（個別または10人までのグループ向け）

心のざわつきやストレスへの対処、集中力・生産性の向上、意識・思考の明晰化、自己と他者への思いやりの育成を目的としたマインドフルネスセッションを提供しています。日本語・英語いずれでも対応可能です。

私は仏教やキリスト教的な瞑想の方法も習得・実践してきましたが、マインドフルネスは宗教・スピリチュアル・ポジティブシンキング・単なるリラクゼーションではありません。科学的なエビデンスに基づいています。

ワサワサ、モヤモヤする気持ち、やることが多すぎて集中できない！、上司や同僚、顧客にイライラする、自分に自信が持てない、過去の失敗でいまだにクヨクヨしたり、将来が不安で落ち着かない。。。これまでにマインドフルネスセッションを受けた方は、このような気持ちだった方が多いです。自分をネガティブな感情や思考でいっぱいにしてくる原因を消えてなくすことは難しいですが、自分がどのように反応するかは変えていくことができます。

ご希望に応じて柔軟に対応しますが、これまでのセッション参加者アンケートの結果を見ると、1回1～2時間、1～8回ほどのセッションを受けていただくのが効果的です。

最近マインドフルネスプログラムを提供するスクール・団体も増えてきました。2時間ｘ8週間＋1～5日のプラクティスデイ/リトリート、という固定的なプログラムを提供しているところが多いかと思います。こちらでは、ご要望・条件に合わせてプログラム期間・内容を調整いたします。お忙しい方には、標準の15分～30分のプラクティスでなく、数秒～1分でも心・精神が整うやり方を伝授します。

※ 医療従事者ではないため、診断・治療・セラピーは行っておりません。一時的にメンタルヘルスがひどく悪化している方(不眠、適応障害、鬱症状など)の場合、まずは医療機関の受診を推奨いたします。

尚、これまでに主に以下のような世界基準のスクール・プログラムで、マインドフルネスを体系的に学んできましたが、マインドフルネス瞑想は、かれこれ20年以上実践してきています。

• International Association of Therapists (IAOTH)

• Mindful Leadership Institute (MiLI)/ Search Inside Yourself

• Oxford Mindfulenss Institute (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life, Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Finding Peace In a Frantic World, Deeper Mindfulness, Taking It Further, Mindful Leadership, Teacher Training)

• The Rao Institute/ Creativity & Personal Mastery

• The School of Positive Psychology

コスト/ ご負担いただく金額について

現在、いずれのご支援も、1時間あたり10,000円（税込）にて対応しております。将来的に料金が改定される可能性があることを予めご了承ください (学割は、今のところ大学生5,000円、高校生3,000円)。15分、30分単位のクイック相談制度、お得な回数券制度割引もあります。

通常、英語学習のスクールや留学予備校は数十万円～、エクゼクティブコーチングの相場は3～5万円/時間くらいですので、それらを申し込む前のお試し経験や、併用・補習目的でお問い合わせをいただくことも多いです。

セッション前後に、特別な準備や添削・レビュー、フォローアップ作業が発生する場合には、想定作業時間と費用を事前にお見積もりし、合意の上で進行いたします。作業後は実作業時間を記録し、15分単位でご請求いたします。お見積りよりも作業時間が大幅に増えそうな場合は、追加時間と費用を再度お見積りし、合意いただいた上で作業を進めます。

また、学習用テキスト・書籍の購入やアセスメントテストの実施をご希望の場合は、その実費をご負担いただきます。

個人事業主として確定申告を行っておりますが、現時点では免税事業者のため消費税は不要です。領収書をご希望の方には電子版(PDF)領収書を発行いたします。

ご注意いただきたいこと（こちらを必ずお読みいただき、納得いただいた上でお問い合わせください）

提供する意見やアドバイスは、あくまで私個人の見解であり、過去および現在の所属企業・団体を代表するものではありません。

また、上記各ご支援内容のセクションにありますように、進学・留学の合格・卒業、就職・転職の内定、その他キャリア上の成功等を保証するものではありません。

セッションでお伝えする内容は参考情報としてお聞きいただき、意思決定およびその後のアクションはご自身の責任でお願いいたします。

尚、メンタルヘルスに関する診断・治療・セラピーは行っておりません 。

人事領域に関するご相談については、私の専門（組織・人材開発・タレントマネジメント）を超える分野（報酬・福利厚生・労務・労働法・組合対応等）については対応できません。これらの分野についても実務経験はありますが、現在は担当しておりませんので、最新の知見を持ち合わせておりません。必要に応じて、信頼できる専門家をご紹介できる場合があります。

法人のお客様への対応については、時間単価が異なりますので、別途お問い合わせください。NDA締結、業務委託契約の対応も可能です。

お問い合わせ方法

こちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください：お問い合わせ | note（ノート）

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お問い合わせ後の流れ

1. 「クリエイターへのお問い合わせ」フォームよりご連絡いただいた内容をこちらで確認します。

2. 出張等で不在にしている場合もありますので、返信まで2日～1週間以上かかる場合があります（技術的な問題で、お問い合わせ内容が届かないケースもあります。1週間以上経ってもこちらから返信がない場合は、大変お手数ですが、再度お問い合わせいただくか、冒頭でご案内した記事にコメント/リマインダーを入れてみてください）。

3. 双方の都合を調整し、ZoomまたはGoogle Meetでの初回相談の日時を設定。ご相談が集中する年末年始～春先には、お問い合わせから初回相談までに約1か月ほどお時間をいただく場合があります。早めにご予約ください。

4. 初回相談（30分程度）は完全無料で実施

※守秘義務を遵守し、安心してご相談いただけるように配慮いたします。

初回相談までは完全に無料です。この無料相談だけで課題が明確になり、次のアクションが見える方も多くいらっしゃいます。

何かを売り込んだり、有料サービスを強要したりすることは一切ありません。ご希望がある場合にのみ、次のステップやアプローチをご提案させていただきますが、意思決定は委ねます。ご興味なければ、「No thank you, not for now（今は結構です）」と断っていただいてかまいません。

原則、オンラインでの対応になります。東京23区内・川崎・横浜近郊であれば、スケジュール次第で対面対応も可能です。その他地域の場合は応相談となります。対面の場合は、静かな場所やカフェ等をご指定いただく形となります（飲食代は各自負担）。

何か私でお役に立てそうなことがありましたら、お気軽にお問合せください。クリエイターページの下部、「クリエイターへのお問い合わせ」お問い合わせ | note（ノート）をクリックいただくと、メッセージをお送りいただけます。