自分を作っているものに気づいた40代が、50歳になったときにやったこと。

50歳を過ぎるまでの自分を思い返すと、親だったり、親戚だったり、友人たちに
「あなたはこういう人だもんね」と言われたことがきっかけで
「そうか、自分はこういう人間なのか」と思って
そのまま生きてしまうことが多い。

去年50歳になって「人生リスタートする」と決めたときに
まず自分の設定を変えてみることからスタートして早8ヶ月。

50歳になってまず最初にやったのが

「こういう自分になる」と決めたこと。

私の場合は「おっちょこちょい」「人の話を聞かない」
「せっかち」「お金には困らないけど貯まらない」というような設定を
他人からされていたのですが、
それを

というように書き換えました。

今までの人生を振り返ってみると、他人から設定された私は
以前の私そのもので、人の話は聞かないし、じっとしていないし、
お金はあるだけ使ってしまうタイプの人間だったので、
「みんなよく私のこと、分かってたね！！」と拍手を送りたいくらい。

でも、そんな自分を変えられるのは自分自身だと気がついて、
それからは自分の都合のいいように設定を書き換えてきた結果、
ものすごく生きやすくなりました。

設定というと少しわかりにくいかも知れないけれど

設定＝思い込み　ということ。

ただ思い込むだけなんだけど、割とその思い込みの通りに人生が動いていくと感じています。

何も設定していなければ、
今までと変わりない生活が流れていくだけですが、

「車がある生活をしよう！」と設定すればそれを調べ始めた途端に欲しい車をよく見かけるようになり、
「あの車かわいいよね」と家族に話すことで話が現実となっていく。

「軽やかな暮らしにしよう！」と設定すればモノをどんどん減らしたくなって、本当に必要なものだけを残して
すっきりした暮らしになっていく。

「お金がない」とずっと言い続ければ、それが頭の中に設定されてしまって「ない」「ない」にフォーカスしてしまうから、本当にお金が出ていってしまう。

逆に「お金はある」と言い続ければ、
「ある」にフォーカスされてお金がある生活になっていく。

設定した途端に、未来が少しずつ変わっていくのを感じています。

これ、本当に不思議なのですが、「ある」と思うようになってから
物欲がぐんと減って、今の暮らしで満足できるように。

今年に入って「もう一段階、シンプルな暮らしをしよう」と決めたことで
余計に物欲がなくなってしまったのだけど。

もし「あれもない、これも足りない」と思ってしまうなら
「あれもある、これもある」と家の中のものを見回してみると、
十分すぎるほどのモノに囲まれていることがわかると思います。

そうは言っても、物質社会に生きている私たち。
欲しいと思うものがあって、それを手に入れるために仕事をがんばろう！と思ったり、欲しいものを手に入れて
幸福感を味わうことも大切。

そのために自分の理想とする暮らしに必要なものをしっかり設定しておくと、1年後の理想の自分に必要なものだけを選べるようになってくると思っています。

私自身は「50歳になったのだから髪は短めにしよう」となぜかわからない設定をしてしまっていたので、これからの1年は「50歳でも髪を伸ばして
桐島かれんさんのようにカジュアルだけど品がある女性になろう！」と設定し直しました。

「50歳だから〇〇」

というような、世間一般の価値観を自分に設定するのではなく、幾つになっても自分らしさ全開で生きれるような設定にしていけたら、いいですよね。

50歳というと「老い」が身近になってくる年齢なのですが、老いも寿命も
これからは自分で設定する時代になってくるようです。

夫が購入していたこの２冊を今週の読書にしています。

医学的にも「寿命を自分で設定する時代」なのだとしたら、私たち自身も
思い込みの力を借りて、自分が望む未来を設定して生きていけたらいいな、と思います。

桐島かれんさんの三拠点生活も素敵！

わが家も二拠点生活したいなと模索中です。家を建てる予定はないけれど、
無印の家のカタログを申し込んでしまいました。
何がきっかけになるか分からないですからね。
楽しい方に想いを寄せて過ごして行きたい50代です。

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このnoteを書いた人▼

貝賀あゆみ｜暮らしの発信歴17年｜東京在住・中２女子の母。
フォトスタイリスト＆整理収納アドバイザー
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