3.「人生の行き詰まり」を感じたときに注意すること

2025年7月21日 08:35

メンタルの病気とアイデンティティ問題を抱えたときに覚えておきたい、
もう一つ大事なことがあります。

それは、病を抱えることで、
私たちは否応なく「弱い立場」に置かれてしまうという現実です。

このことは、自分の望まぬアイデンティティの一つとして無視できません。

この事実に直面したとき、
私を含む多くの人は「人生の行き詰まり」を感じます。

「私はもう『普通』になれない」
「お金を稼ぐ力も、未来も手に入らない」
「将来はとても暗く。『詰み』状態になっている」など…。

知っておいてほしいのは、
そのような苦しさを感じる時、私たちの脳の働きが弱くなっている、
という事実です。

そのことについて、『貧困と脳』という書籍が教えてくれます。
一人の著者により、客観・主観の両方から貧困に迫れる貴重な本です。

著者は貧困について取材を重ねるルポライターでしたが、
自身が脳梗塞で倒れたことで、
初めて「当事者」としてのリアルを知ります。

『自分は全く当事者としての貧困を理解できていなかった』と痛感します。

彼は、書籍で以下を主張しています。

つまり、メンタルの状態が悪化して「人生の行き詰まり」を感じるとき、
それは同時に脳の機能低下が引き起こされています。
「私たちのこころが弱いから」からではなく、
脳の不調によって、貧困などの追い詰められた状態に陥ったと
捉えることができます。

アイデンティティという「こころの問題」のアプローチと同時に、
「貧困状態」に対処していく視点が、
「人生の行き詰まり」を抜け出す鍵となります。

「貧困状態」は、抜け出すのが困難な悪循環があります。
しかし、焦りは禁物です。
藁にもすがる思いで、
「一発逆転」を狙うと、さらなる落とし穴にはまったり、
食い物にされ、搾取されるトラブルが発生しやすくなります。

例えば、借金をし、大きなお金でギャンブルのリスクを取ったら、
詐欺に巻き込まれてしまった。
役に立たない情報にお金を払ったり、
過激な思想を持つインフルエンサーに従うようになってしまい、
金銭的にも精神的にも搾取される構造に取り込まれてしまった…など。

私も経験があります。
収入が大変少なくなり、「お金さえあれば…」と思うようになりました。

このとき投資・トレードを始めましたが、
やはりうまくはいきませんでした。
手元の少なくないお金を失いました。

（投資・トレードは冷静さと余裕と長期的視点があってこそ、
運用可能なものです）

だから、攻めて問題を一気に解決しようとするのではなく、
まずは「生き残る」こと。守りの姿勢が重要です。

自分の命、手元のお金、住環境、
苦しい状況でもサポートしてくれる人とのつながりなど、
手元に残っている価値あるものをまず再確認することが大切です。

そして、頭を働かせる余裕を少しずつ作っていけるように、
病や障害を適切に治療・対処できるような環境を
作っていくことが肝要です。

前章で述べたように、
社会に頼り、セーフティーネットを活用してください。
それにより、繰り返し発生するダメージや悪循環を、周りのサポートを受けて少しずつ解消していってください。

「弱者状態」というアイデンティティの悩みを解消させる、
とても直接的な解決方法なのです。

マイナスからプラスにするのは、途方もない道のりに思えます。
しかし、マイナスが少なくなるだけで、確かな変化は必ず生じてきます。
その変化の積み重ねをどうか大切にしてください。

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