#49 いつも立ち戻るところ｜大企業スキルの活かし方ってなんだろう

こんにちは。
2年前に大手メーカーを退職し、世界を飛び回る海外ノマドになったあつみです。

このnoteは、大企業で培ったスキルに価値を見出したい！という取り組みをするに至るまでとか、大企業にいた当時の経験を振り返る連載です。

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今回は、自分の中にいる「ある存在」についてのお話です。

前回の記事はこちら

自分の中の存在をイメージしてみる

コーチングを初めて受ける時に、事前に宿題やってきてと言われたので言われた通りに問いに答えてみた。

どんな問いかというと、人の中にはいろんな存在がいて、私の中のこういう存在はどんなものですか？と想像するもの。

存在の一つに「キャプテン」と名付けられたものがあって、「人生の目的を最大限に発揮できるよう常に指揮を執り、あなたのすべてのパートをリードする。」と説明がある。

こういうことをする存在はどのようなものでしょうか？

という漠然とした問い。

こういうの慣れてないから、できるのかなーと思ったけど、とにかくパッと思いつくものを書いてみる。

私の中のキャプテンは、

すごく前向きで勇敢、精悍さがあるけど親しみやすくお調子者。楽しいことしたい。絵で言うと馬に乗ってるナポレオンばりに前に進め〜って感じなんだけど、あんなに怖い顔はしてない。ちょっとニヤニヤしている。

こんな感じだった。

困った時にキャプテンを思い出す

これを想像して何に使うのか？

初回のセッションだけで終わるものじゃなく、ずっと自分の心の中にいるから、ことあるごとにそのキャプテンの存在を思い出したりする。

どんな時に思い出すかというと、

よく考えすぎて行動に移せなくなってる時とか
嫌なことがあって凹んで立ち直れない時とか
違和感感じながらもなんか頑張ってしまってる時とか

要は、自然体でいるときは自然とキャプテン的な性格で過ごすことができるんだけど、自然体じゃなくなった時に、視野が狭くなり身動きが取れなくなったりするから、自然体の時を思い出そうという感じ。

キャプテンの使い方とか引き出し方とかは、コーチの資格を持ってるわけじゃないので詳しくは知らないのですが、日常で困った時に、キャプテンを思い出してキャプテンがなんて言ってるか、心に耳を傾ける。

そうすると不思議なことに自分の中なのに、キャプテンがなんか喋っていたり、心の奥で踊っていたり、希望の光が消えないように疲弊しながら最後の砦になってくれていたり、今の状況に対してどう思うのかを表現してくれる。

これ全部頭の中（心の中）のイメージなんだけどねw

仕事しんどいなーって思ってるときは、それでもなんとかして心が折れないように自分の光の部分を守ってくれてたけど、だいぶキャプテンも疲弊してた笑

コーチングを受け始めた当時は、前向きで勇敢なキャラのくせに何故か最前線には出てこず、ちょっと奥まった場所に引っ込んじゃってる感じだったんだ。なんで奥にいるの（笑）

自分で想像しててウケる。
もうちょっと前出てきなよ！って思ったりするのよ。

こういうの文字にして伝わるのかな？笑

私は頭の中のイメージと共に文字にしてるからいいんだけど、何書いてるかわからないよねw

まあいいか。

ノリノリのキャプテンでいてもらうために

自分が最高の状態の時、キャプテンどんな感じか考えると、どこかの海外で、プールサイドでご機嫌にお酒飲んで踊ってる姿をイメージした。

それを実現するには何をするといいんだろうか。
実際に自分もそういうにやればいいんだろうか。

それで、メキシコのカンクンでオールインクルーシブを楽しみに行ったりもした。

なんかうまくいかないなーって思った時には、キャプテン今どんな感じ？って聞いてみたりしています。

最後までお読みくださりありがとうございます！

📸見出し画像： カンクン イスラムヘーレス（2022）

また明日！

★【連載まとめ】大企業スキルの活かし方ってなんだろう

★あつみのプロフィール
新卒から13年働いたトヨタ自動車を退職して海外ノマド（フリーランス）に。法人のマーケティングコンサルティングや海外ノマド体験プログラム『ノマドニア』の運営スタッフなどをしています。
大企業にいた経験やスキルを言語化して価値を見出すべく「#大企業スキル勉強会」主宰。
思わず誰かに話したくなる面白い経験が好きで、会社員しながら月イチで海外に行ったり、退職する際にコロナ禍3ヶ月海外行ったりして、旅レポを書いています。直近はスペイン巡礼”カミーノ”33日間の体験をnoteで振り返り中です。

Twitter：https://mobile.twitter.com/atsumiee
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