【171】「正解がない時代」を生き抜く思考法―人と比べて疲れる人のための、学び・仕事・人間関係の再設計「オードリー・タン　私はこう思考する」を小学生でも分かるように説明します。

オードリー・タン　私はこう思考する

著者 オードリー・タン

はじめに

このnote記事は、無料部分の「小学生でもわかる解説」だけでも十分にご理解いただけます。

有料エリアには「音声考察（日本語版・英語版）」と本のエッセンスをより深く理解するための「大人向けの解説」を用意しております。

なお、この記事は無料・有料・音声考察のすべてにおいて、原著の引用は一切使用しておりません。すべて、私自身の言葉のみで構成したものです。

競争をやめて、みんなで分け合う生き方。

オードリー・タンさんは、世界中でとても有名な「天才」と呼ばれるプログラマーであり、台湾のデジタル大臣も務めた人です。

みなさんの中には、オードリーさんが「ＩＱが１６０もあるすごい人だ」と聞いたことがある人もいるかもしれません。

しかし、オードリーさん本人は、その頭の良さを示す数字について、こう語っています。

「大人になってから、何をするにも人と比べることはなくなりました。ＩＱ１６０という数字も、人と比べるためのものではないのです」。

オードリーさんは、子どものころ、学校のテストでいつも一番になるような、とても優秀な生徒でした。

しかし、小学校２年生のときに、悲しい出来事が起こります。

同級生からテストの答えを見せるように言われたのですが、オードリーさんがそれを断ったため、数人の男の子たちに追いかけられ、蹴られるといういじめにあってしまったのです。

オードリーさんはとても傷つき、学校に行けなくなってしまいました。

その後、オードリーさんはたくさんの本を読みました。

心理学の本を読んだことで、「なぜあの同級生は自分をいじめたのだろう」という理由を理解することができました。

いじめをする人は、人と比べることでしか自分の自信を持つことができず、少しでも自分が下に思えると、あせりや怒りを感じてしまうのです。

オードリーさんは、テストの点数や順位を競い合うことの無意味さに気づき、成績に対する考え方が１８０度変わりました。

中学２年生のとき、オードリーさんはあえてテストの答案を「白紙（何も書かない状態）」で提出しました。

それは、高い成績をとって同級生の進路の邪魔をしないようにするため、そして何より、無駄な順位争いから完全にぬけ出すためでした。

ハーバード大学のマイケル・サンデル教授という哲学の先生は、現代の「エリート教育（優秀な人だけを選ぶ仕組み）」が、若者たちの心を病ませていると警告しています。

「自分が成功したのは、自分の努力のおかげだ。失敗したのは、努力が足りないからだ」と考えすぎてしまうと、みんなが完璧を求めるようになり、心がつらくなってしまいます。

オードリーさんは、社会を「ジグソーパズル」にたとえています。

私たち一人一人は、ジグソーパズルのピースのようなものです。

パズルのピースに「私は１位だ」「あなたは２位だ」というような、競争の順番はありません。

ただ、お互いのへこんだ部分とでっぱった部分がピタッとつながり合って、一枚の美しい絵を完成させていくだけです。

みんなが同じ形である必要はありませんし、全員が同じことを暗記する必要もありません。

それぞれが違う形をしているからこそ、お互いにつながることができるのです。

独学で学ぶ：学校に行かずに、自分の居場所を見つける。

オードリーさんは１４歳のときに、学校へ行くのを完全にやめました。

日本の学校では、みんなが同じ教室に集まり、同じ教科書を使って、同じスピードで勉強することが普通です。

しかし、オードリーさんにとって、そのような学校の教育制度はまったく体に合いませんでした。

学校を辞めたあと、オードリーさんは「独学（自分で学ぶこと）」の道を進むことになります。

しかし、「独学」と聞くと、部屋に閉じこもって一人だけで勉強するような暗いイメージを持つ人もいるかもしれません。

オードリーさんは、「独学で最も重要なのは、孤独にならないことです」と強く語っています。

一人でいると、自分の経験や考えの範囲だけで物事を考えてしまうため、視野が狭くなってしまうからです。

そのため、オードリーさんは自分からさまざまな「コミュニティ（同じ目的を持った人たちの集まり）」に参加しました。

その中の一つが、大学の講義をこっそり聴きに行くことでした。

１６歳のとき、オードリーさんは国立政治大学という大学の哲学の講義に忍び込み、そこでティモシー・レーン先生という哲学の教授と出会いました。

レーン先生は、まだ若かったオードリーさんを子ども扱いせず、一人の大人として接し、二人は対等に対話や議論を楽しみました。

レーン先生がオードリーさんに紹介したのが、科学哲学者のポール・ファイアーベントが書いた『方法への挑戦』という本でした。

この本には、「何でもあり」という、だれかに支配されない自由な考え方が書かれていました。

世界には「絶対に正しい」と言い切れる答えは一つもなく、今日の正しい理論も、数年後にはひっくり返るかもしれないから、昔の人が作ったルールに縛られる必要はないという考え方です。

また、オードリーさんは別の哲学書から「自分が見ている世界と、相手の立場に立ったときに見える世界は、最後には一つに混ざり合う」という「地平の融合」という考え方も学びました。

これらの哲学から、オードリーさんは「この世界に正しい答えを独占している人などだれもいない。

みんなが自分にとっての正しい答えを持っていていいのだ」と気づくことができたのです。

さらに、オードリーさんは当時生まれつつあった「インターネット」の世界へと旅立ちました。

オンラインのプログラミングコミュニティに入ったことで、言葉や国の壁を越えて、世界中の仲間と出会うことができました。

自分と同じ興味を持つ仲間と、一緒に新しいプログラムを作り上げることが、毎朝起きるのが楽しみになるほど、オードリーさんに大きな幸せを与えてくれたのです。

SF小説が教えてくれた未来のルール：技術と倫理。

オードリーさんは、子どものころから「ＳＦ小説（科学的な空想の物語）」が大好きでした。

実は、電気自動車テスラのイーロン・マスクさんや、フェイスブックを作ったマーク・ザッカーバーグさんなど、世界のトップで活躍するリーダーたちも、みんなＳＦ小説をたくさん読んできました。

ＳＦ小説は、ただの楽しい物語ではなく、まだ見ぬ「未来の世界について考える訓練」になるからです。

オードリーさんが特に影響を受けたのは、ＳＦの巨匠と呼ばれるアイザック・アシモフの作品です。

物語の中では、人類を助けるために作られたはずのロボットが、いつの間にか自分たちのほうが人間より優秀だと気づき、最後には人間を支配しようとする恐ろしい未来が描かれています。

これを通してオードリーさんは、「科学や技術のすべてが良いものとは限らない。

今は見えなくても、時間が経つと大きな問題になることがある」という「技術の倫理（何が正しくて、何が間違っているか）」を学びました。

たとえば、橋を作るときに手抜き工事をすれば、自分たちが使っている間は壊れなくても、次の世代の人たちが渡ったときに崩れてしまうかもしれません。

それと同じで、新しい技術を開発するときには、２０年後やさらにその先の未来に、人間社会にどのような影響を与えるかを考えなければならないのです。

オードリーさんは、インターネットの「クッキー」という仕組みを例に挙げています。

クッキーは、もともとはホームページへのログインを簡単にするために、良かれと思って作られた親切な技術でした。

しかし、いつの間にか、その技術を使って、インターネットを使う人がどのような行動をしているかを勝手に追いかけ、そのデータを広告会社に売ってお金儲けをするために利用されるようになってしまったのです。

技術を作った人は、まさかこのような悪い目的で使われるとは想像していませんでした。

また、オードリーさんがおすすめするテッド・チャンという作家のＳＦ小説では、ボタンを押す「１秒前」にランプがピカッと光る不思議な機械が登場します。

このお話は、「人間は自分の意志で自由に行動しているように見えて、実は運命がすでに決まっているのではないか」という、とても深いテーマを私たちに問いかけています。

現代では、人工知能（ＡＩ）が急速に発展しています。

オードリーさんは、多くの人がＡＩを「すべてを解決する神様」のようにあがめたり、逆に「人間を滅ぼす悪魔」のように怖がったりしているけれど、それは間違いだと考えています。

ＡＩも人間と同じで、３歳や４歳の子どもから、ゆっくりと時間をかけて「社会の一員」へと育っていく成熟のプロセスが必要です。

もし、スマートフォンの顔認証システムが、ある人の顔をうまく認識できなかったとします。

そのとき、プログラマーが「ＡＩに認識してもらうために、あなたが自分の顔を整形してください」と言うのは本末転倒です。

技術の都合に人間が合わせるのではなく、人間に合わせて技術を改善していくことこそが、本当に人間の尊厳と権利を守るということなのです。

時間と心の主人になる：ポモドーロと「心のマッサージ」

スマートフォンが普及したことで、私たちは毎日、膨大な量の情報やメッセージに囲まれて暮らしています。

しかし、そのせいで常に注意が散漫になり、本当にやるべきことに集中できなくなっている人がたくさんいます。

オードリーさんは、自分の時間と心を自分でコントロールするための、とても賢い工夫をいくつも実践しています。

まず、時間を管理するために「ポモドーロ・テクニック」という方法を使っています。

これは、タイマーを２５分間にセットして、その間は一つの仕事や勉強に１００％集中し、メールやスマートフォンなどの通知は一切見ないようにする仕組みです。

２５分経ったら、５分間の休憩をとります。

この２５分という時間は、集中力を保つのにちょうど良い長さです。

また、オードリーさんは「ＬＩＮＥ」などの連絡用アプリを、仕事中には絶対に見ません。

なんと、確認するのは朝と夜の「１日に２回」だけと決めています。

メッセージが届くたびにスマートフォンをチェックしていると、その瞬間に脳の集中力が途切れてしまい、元の状態に戻るまでに長い時間がかかってしまうからです。

さらに驚くべきことに、オードリーさんはスマートフォンの画面を指で直接触らないようにしています。

画面を操作するときは、必ず「タッチペン」を使います。

指で直接画面を触り続けていると、脳がスマートフォンを「自分の体の一部」であると認識してしまい、無意識のうちに画面を触りたくなってしまうからです。

タッチペンという小さな「障害物」をあえて置くことで、脳に理性を保たせ、スマートフォンの使いすぎを防いでいるのです。

フェイスブックなどのＳＮＳを使うときも、自動的に流れてくる動画や広告を完全に消し去るプログラムを使っています。

ＳＮＳの画面を開くと、代わりに偉人の名言が表示されるように工夫しているのです。

これにより、コンピューターの仕組みによって自分の興味や感情が勝手に操られるのを防いでいます。

オードリーさんのように有名な人になると、インターネット上で心ない悪口や批判（誹謗中傷）を浴びせられることもあります。

オードリーさんは、そのようなとき、自分の心を守るために「心のマッサージ」という方法を行っています。

悲しい言葉や乱暴な言葉を目にすると、だれでも怒りや悲しみの感情が湧き上がってきます。

そんなとき、オードリーさんはすぐに言い返したりせず、そのマイナスの感情を一旦そっと置いておきます。

そして、自分の大好きな美しい音楽を聞いたり、美味しいお茶を飲んだり、ヨガをしたりして、体に「心地よい感覚」をたっぷりと与えます。

そのあとでぐっすりと眠ります。

寝ている間に、脳は「不愉快なできごと」と「お茶や音楽の心地よさ」を自然に結びつけて整理してくれます。

すると、翌朝起きたときには、まるでディズニー映画の『インサイド・ヘッド』で、怒りを示す赤いボールが、喜びの黄色いボールへとゆっくり変わっていくように、嫌な気持ちがすっきりと消え去っているのです。

さらに、オードリーさんは悪口が届いたとき、その乱暴な言葉の中から、役に立つ意見（建設的な意見）だけを丁寧に取り出します。

たとえば、１０個の言葉のうち、９個がひどい悪口で、残りの１個だけが真面目なアドバイスだったら、その１個のアドバイスに対してだけ、とても紳士的にお返事をします。

感情的な言葉には一切引きずられず、ただ目的に向かって問題を解決する、これがオードリーさんの強さの秘密です。

眠っている間に覚える「睡眠記憶法」と傾聴の力。

オードリーさんには、とても不思議な「勉強法」があります。

それは、寝る前に大量の資料を読むと、眠っている間にその内容をすべて脳が理解してしまい、翌朝には完全に覚えてしまっているという「睡眠記憶法」です。

まるで魔法のようですが、これにも脳の働きに基づいたきちんとした理由があります。

オードリーさんは、毎日「８時間」の睡眠を絶対に欠かしません。

睡眠不足になると、翌日に他の人の話を深く理解したり、良い仕事をしたりすることができなくなってしまうからです。

十分に眠ることで、目覚めるたびに脳の中に新しいスペースができ、新しい情報をスムーズに取り込むことができます。

この睡眠記憶法を実践するために、オードリーさんは毎日夜の１０時にベッドに入り、次のようなルールを実行しています。

まず、夜の１０時を過ぎたら、スマートフォンの電源を完全にオフにします。

次に、自分のメールやその日のやるべきことをすべて空っぽにして、パソコンやネットにアップロードして、脳をすっきりとさせます。

そして、翌日使うための大量の資料を、３０分ほどかけて読みます。

このとき、読む本は物語の小説ではなく、事実や知識が生理整頓されて書かれた「説明書や論文」です。

驚くことに、オードリーさんは１ページをわずか２秒から３秒という驚異的なスピードで、まるでスキャナーのように読み進め、３０分間でなんと６００ページもの資料を読み終えてしまいます。

資料を読み終えたら、２０分間「座禅（静かに座って呼吸を整えること）」を組み、その日のストレスをきれいに洗い流してから眠りにつきます。

この睡眠記憶法を成功させるための最大のコツは、「読みながら、正しいか間違っているかの判断や批判を絶対にしないこと」です。

普通、私たちは本を読んでいると、「ここは私の意見とは違うな」「これは本当なのだろうか」と、頭の中で考えながら読んでしまいます。

しかし、そうして立ち止まって批判しながら読んでいると、結局は「自分がすでに知っている考え方」を強くしているだけで、新しい知識をありのままに吸収することができなくなってしまいます。

何も判断せず、ただカメラで写真を撮るように文字の情報をそのまま脳に送り込んで眠ると、脳の神経がつながりやすくなり、寝ている間に自動的に記憶が整理され、自分の知識として定着するのです。

この「判断をしないでインプットする」という技術は、普段の生活でも訓練することができます。

オードリーさんがおすすめする練習方法が、相手の話を途中で絶対に遮らずに最後まで聴く「アクティブ・リスニング」です。

たとえば、誰かと話をするときに「１０分間は、お互いに絶対に話を邪魔しない」という約束をします。

相手の話を聴いている間、頭の中で先回りの予想をせず、１００％の意識を相手の言葉に向けます。

１０分経ったら、相手が話した内容を「あなたはこういうことを言っていたのですね」と簡単にまとめて伝えます。

そして、「私のまとめは合っていますか」と相手に確認するのです。

この訓練を重ねることで、自分と全く異なる意見を持つ人の言葉であっても、まずは冷静に受け入れることができるようになります。

相手を批判する前に、まずは相手の経験や考え方を丸ごと自分の脳の引き出しに入れることができるからこそ、オードリーさんはさまざまな複雑な問題を解決するアイデアを生み出せるのです。

リーダーは命令しない：みんなの力を引き出す「会議」と話し合い。

一般的な会社の社長や、役所の偉い人は、部下に「あれをやりなさい」「これをやりなさい」と命令を下すことが仕事だと思われがちです。

しかし、オードリーさんは、リーダーとしての自分の役割を「上に立って命令する管理者」ではなく、みんなが働きやすくなるように調整する「水平のコーディネーター」だと考えています。

実際、オードリーさんはチームのメンバーに、命令を一度も下したことがありません。

なぜなら、上から命令されればされるほど、人間は自分で考えて新しいアイデアを生み出す力を失ってしまうからです。

オードリーさんのチームでは、「ＫＰＩ」という上司から一方的に決められる厳しい目標の代わりに、「ＯＫＲ」という仕組みを使っています。

これは、メンバー一人一人が「私はこれをやりたいです」と、自分で目標を決めてみんなに宣言する仕組みです。

自分で決めたことだからこそ、みんながやる気を持って仕事に取り組むことができます。

さらに、仕事の進め方にも面白い工夫があります。

それは、「ＷＯＬ（ワーキング・アウトラウド）」、日本語で言うと「声に出して働く」という方法（ＷＯＬ）です。

メンバーは、自分が今どんな仕事をしていて、どこでつまずいているのか、どんな手助けが欲しいのかを、インターネット上のホワイトボードや看板にすべて書き出し、みんなに見えるようにしておきます。

こうすることで、一人が困っていると、別のメンバーが「それ、私が手伝えるよ」とすぐに助け合うことができるのです。

会議を行うときも、オードリーさんは「完璧な合意（１００点満点の一致）」を求めません。

オードリーさんは「完璧は、十分の敵です」と言います。

１０点や２０点しか満足できなくても、「みんなが納得できて、だれの権利も傷つけない、十分に良いアイデア」があれば、すぐにそれを実行します。

完璧な答えが出るのを何年も待つより、まずは「大まかな合意」で始めて、やりながら直していくほうが、ずっと早く問題が解決するからです。

また、会議では「ＯＲＩＤ」という話し合いの技術を使っています。

これは、次の４つのステップに沿って質問を投げかける方法です。

１．客観的な事実を観察する（客観的）

２．それに対する自分の気持ちや反応を語る（反射的）

３．その意味や解釈をみんなで考える（解釈的）

４．これから何をするか、次の行動を決める（決定）

この順番を守ることで、バラバラだった参加者の意見が、少しずつ整理され、一つの同じルートへとつながっていきます。

さらに、オードリーさんが開く会議は、すべて録画されたり、一文字ずつ書き起こされたりして、インターネットで誰でも読めるように公開されます。

たとえば、新しく生まれた「ｅスポーツ（ゲームの対戦競技）」の選手たちを、どの役所がサポートするべきかという問題が起きたときのことです。

ある役所は「これはスポーツだから体育部門だ」と言い、別の役所は「いや、ゲーム機を使うから経済部門だ」と言い、お互いに仕事を押し付け合っていました。

そこでオードリーさんは会議を開き、選手たちに自分たちの経験や困っていることを自由に語ってもらいました。

その会議のすべての記録をインターネットで誰でも見られるように公開したのです。

すると、それを見た一般のネット市民から、たくさんの建設的な意見が集まりました。

この市民の知恵を公務員たちに見せたことで、「ｅスポーツ選手にも、プロ野球選手などと同じ権利を与えるべきだ」という大まかな合意に達し、わずか４回の会議で、複数の役所が協力して選手たちを応援する仕組みが作られました。

会議をオープンにしてみんなでアイデアを出し合えば、どんなに難しい問題でも解決できる、という素晴らしい例です。

---人は機械ではない：これからの時代を生きる「役に立たない学び」。

世界的に有名な調査会社のレポートによると、２０３０年までに世界中の労働者の半数近くが、人工知能（ＡＩ）などの最新技術の登場によって、新しい技能を身につけなければ仕事を失うかもしれないと予測されています。

そのような劇的に変化する時代の中で、オードリーさんは「子どもたちを、あえて『役に立たない人』に育てたい」という、とても驚くべきメッセージを発信しています。

「役に立たない人」と聞くと、何もできないダメな人のように思えるかもしれません。

しかし、これにはとても深い意味があります。

オードリーさんは、「あまり早くから、特定の用途（使い道）で自分を定義しないほうがいい」と言っているのです。

オードリーさんは、中国の古い思想家である荘子の「無用の用（役に立たないことの本当の使い道）」というお話を例に挙げています。

ある村に、とてもでこぼこで、ねじ曲がった大きな木がありました。

大工さんは「この木は曲がっていて家具や家を建てる木材としてはまったく役に立たない」と言って、見向きもしませんでした。

しかし、荘子はこう言いました。

「木材として役に立たないからこそ、この木は誰にも切り倒されずに、ここまで大きく育つことができた。それなら、この大きな木を何もない広い野原に植えればいい。そうすれば、村のたくさんの人たちがその木陰に集まり、のんびりと昼寝をしたり、涼んだりして休むことができる。それはとても素晴らしい使い道ではないか」。

現代の社会では、私たちは「金槌」や「スプーン」のように、何か特定の役に立つ道具（人間機械）になるための勉強をさせられがちです。

しかし、人間を特定の「機能」だけで判断し、役に立つ技術だけを詰め込もうとすると、その技術がＡＩやロボットに置き換えられた瞬間に、大きな挫折を味わうことになってしまいます。

人間は機械や道具ではなく、ただ生きているだけで価値がある「人間」なのです。

だからこそ、親や先生は、子どもに「これを覚えなさい」と模範解答を押し付けるのではなく、子ども自身が何に興味を持っているのかをよく観察し、その子が夢中になれることを見つける手助けをするべきです。

そのための具体的な方法として、オードリーさんは「自分の時間の２０％を、本業や学校の勉強以外の、全く関係のないコミュニティや趣味のために使うこと」を提案しています。

これを続けることで、自分の本業以外の場所にも、たくさんの人脈や新しい知識が少しずつ積み上がっていきます。

もし将来、社会が大きく変化して自分の仕事がなくなってしまっても、その２０％の時間で作ってきた「別の居場所」が、あなたを温かく迎え入れ、次の新しい一歩を支えてくれるはずです。

これからの未来は、「どれだけたくさんの物を所有するか（持っているか）」ではなく、「どれだけたくさんの物を他者と与え合い、分け合えるか」が、最も価値を持つ時代になります。

知識やアイデアは、物とは違って、他の人と分け合っても自分の手元から消えてなくなることはありません。

むしろ、多くの人と分け合えば分け合うほど、そこから新しい対話が生まれ、さらに価値が大きく広がっていきます。

オードリーさんは、自分の書いた文章やサイン、言葉など、すべての「著作権」を放棄して、誰でも自由にコピーして使ってよいと宣言しています。

それは、「完璧なものを一人で作り上げて自分のものにするのではなく、次の人たちがそれを使って、もっと簡単に新しいものを生み出せるようにするため」です。

競争に勝って自分だけが得をすることを目指すのではなく、みんなで知恵を出し合い、お互いをジグソーパズルのようにつなぎ合って、みんなで一緒に幸せな未来を作っていく。

オードリーさんの生き方は、これからの時代を生きる私たちに、とても優しく、大切なヒントを教えてくれています。