🌞【運気UP】寂しい日の心に、思い出の灯りを｜11月5日の言葉と音楽

おはようございます。アルフォード＠社会福祉士です。

今日も、心に残る「言葉」と、
そこから生まれた「音楽」を一緒にお届けします。

朝のひとときに、言葉を読んで、少し考えて、音楽で感じる。
そんな時間から1日を始めていただけたら嬉しいです。

👇Kindle版（電子書籍）はこちら

■今日の言葉

「寂しいときは、思い出が心を温めてくれる」

ゲッターズ飯田さんの著書をもとに、原文記事で紹介した11月5日のテーマです。

ふとした瞬間に、誰かと過ごした時間が恋しくなることがあります。そんなとき、楽しかった出来事や、かけてもらった言葉を思い返すことで、心が少し温まることもあります。

原文記事では、大切な人と重ねた時間を振り返り、そこにあった喜びや感謝に目を向けることが、これからを過ごす力になると紹介されています。

■今日の言葉から感じたこと

50代になると、これまで出会った人や、一緒に過ごした時間を振り返ることが増えてきます。昔は何気なく感じていた会話や食事の時間が、今思うと大切だったと気づくこともありますね。

思い出には、懐かしさと一緒に寂しさが伴うこともあります。僕は、その寂しさを無理に感謝に変えなくてもいいと思います。大切な時間だったからこそ、いろいろな気持ちが残るのかもしれません。

ふと浮かんだ笑顔や言葉を、自分の中にあるものとして大事にする。そして、今そばにいてくれる人との時間も、少しずつ重ねていきたい。今日の言葉を読んで、そんなことを考えました。

■今日の言葉を音楽にしました 🎵

今日のオリジナル曲「思い出の灯り」

この曲は、今日の原文記事をもとに制作しました。歌詞には、寂しさを消そうとするのではなく、大切な人と過ごした日々を心の灯りとして抱きながら、歩いていく姿が描かれています。

文章で読むと、これまでの時間を振り返るきっかけになります。音楽を通して触れると、誰かの声や笑顔、懐かしい景色が自然に浮かんでくるかもしれません。

寂しい気持ちがある日も、そのままの気持ちで。大切な思い出に、ゆっくり寄り添いながら聴いていただけたら嬉しいです。

▶ オリジナル曲の記事はこちら

■今日の運気UP

「心に残っている温かな思い出を1つ、メモに書いてみる。」

一緒に食べたものや、交わした何気ない言葉など、小さなことで十分です。その時間に感じたことも、思い出せる範囲で書き留めてみましょう。

大切な時間を、自分のペースで振り返るひとときになりますように。

今日も良い1日になりますように。

📖 今日の言葉の原文記事はこちら

👇単行本はこちら

過去の記事も同時にお楽しみください。

※この記事にはAmazonアソシエイトリンクが含まれています。ご購入いただいた場合、紹介料が発生することがありますが、ご購入者様の負担は変わりませんので、安心してご利用ください。