○「当たり前」を感謝に変えると、人との縁はもっと温かくなる｜9月30日の運気が上がる話

ゲッターズ飯田さんは、
1年365日、それぞれの日に寄り添うメッセージを
一冊にまとめられました。
日々の暮らしの中で忘れがちな大切なことを、
優しい言葉で思い出させてくれる一冊です。

僕自身も、この本から毎日新しい気づきを得ています。
その学びを皆さんと共有したいと思い、毎日更新しています。
一日の始まりに、少しだけ心が軽くなるような時間になれば嬉しいです。

今回紹介するのは、9月30日の言葉。
「感謝と恩を忘れぬように」です。

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■今の自分は、自分1人だけでつくられたものではない

毎日の暮らしを振り返ってみると、
僕たちは本当に多くの人に支えられて生きています。

食事をつくる人、
食材を育てる人、
商品を運ぶ人、
働く場所を整えてくれる人、
家事をしてくれる家族、
困ったときに助言をくれた人。
失敗を許してくれた人や、
仕事を任せてくれた人もいるでしょう。

今の自分が持っているもの、
できるようになったこと、
ここまで歩いてこられたこと。

そのすべてを「自分1人の力で手に入れた」と言える人は、
ほとんどいないのではないでしょうか。

ところが、人は慣れてしまうと、
支えてもらっていることを忘れがちです。

「やってもらって当然」
「あって当然」
「これくらい普通」

そんな気持ちが少しずつ増えていくと、
感謝よりも不満のほうが目につくようになります。

だからこそ、ときどき立ち止まって、
「これは誰のおかげで成り立っているのだろう」
と考えることが大切なのだと思います。

■「当たり前」を感謝に変える

・温かい食事があること。
・安心して眠れる場所があること。
・困ったときに連絡できる人がいること。
・働ける場所があること。
そして、
・今日という1日を迎えられたこと。

普段は「当たり前」に感じていることも、
本当は決して当たり前ではありません。

当たり前だと思っていたことに「ありがたい」と気付けるだけで、
同じ日常の見え方が少し変わってきます。

足りないものばかりを見るのではなく、
すでに自分が受け取っているものにも目を向ける。

それが、
感謝の始まりなのかもしれません。

■恩は、大きな出来事だけではない

「恩」という言葉を聞くと、
人生を変えてくれたような大きな助けを想像するかもしれません。
でも、恩はもっと身近なところにもあります。

・困ったときに話を聞いてくれた。
・仕事を丁寧に教えてくれた。
・間違いを注意してくれた。
・人を紹介してくれた。
・毎日家事をしてくれた。
・何も言わずに見守ってくれた。

そのときは小さなことに思えても、振り返れば、
その支えがあったから前へ進めたこともあるでしょう。

大切なのは、
受けた親切や支えを「してもらって当然」で終わらせないことです。

■感謝は、言葉と行動にする

感謝しているつもりでも、
心の中にしまったままでは相手には伝わりません。

だからこそ、
「ありがとう」
と、きちんと言葉にする。

助言してもらったら、
その後どうなったのかを報告する。
教えてもらったことを生かして成長する。

そして今度は、
自分が誰かを助ける側になる。

感謝を行動に変えることで、
受け取った恩は次へとつながっていきます。

■恩返しは、同じ人に返さなくてもいい

受けた恩を、必ず同じ人に、同じ形で返せるとは限りません。
仕事を教えてくれた先輩がいるなら、自分が後輩に丁寧に教える。

苦しいときに話を聞いてもらった経験があるなら、
今度は自分が誰かの話を聞く。

困ったときに手を差し伸べてもらったなら、
困っている誰かに小さな親切を渡してみる。

そうやって、
「受けた恩を次の人へ送る」
という恩返しもあります。

自分が受け取った優しさを、
自分のところで止めない。

人から人へと渡していけば、
感謝と恩は少しずつ循環していくのではないでしょうか。

■今日からできること

感謝と恩を忘れないために、
特別なことをする必要はありません。

・食事の前後に「いただきます」「ごちそうさま」を丁寧に言う。
・家族や身近な人が普段してくれていることを1つ見つけ、
　「ありがとう」と伝える。
・仕事で助言をもらったら、実践した結果を報告する。
・何かを教えてもらったら、今度は自分が誰かに伝える。
そして、
・困っている人を見かけたら、自分にできる小さな親切を差し出してみる。

そんな小さな行動で十分です。

たとえば、自分がつくった文章や動画、音楽に
「よかった」「楽しみにしています」と感想をいただいたとします。

それを当然の評価として受け取るのではなく、
「時間を使って見てくださって、ありがとうございます」
と感謝する。

そして、自分も誰かの素敵な作品に出会ったら、
その気持ちを言葉にして伝えてみる。

そんな小さなやり取りからも、
人との信頼やご縁は育っていくのだと思います。

■今日のひとこと

「当たり前」の中には、
たくさんの「ありがとう」が隠れている。

今の自分があるのは、
自分1人の力だけではありません。

誰かに支えてもらい、教えてもらい、
助けてもらいながら、ここまで歩いてきました。

そのことを忘れず、
感謝を言葉と行動にする。

そして、自分が受け取った恩を、
今度は誰かへ渡していく。

感謝と恩を忘れずに生きることは、
人との関係を温かくし、
新しい信頼やご縁を育てることにもつながっていくのでしょう。

9月30日。
今日は、いつもそばにいる人や、
これまで自分を支えてくれた人を思い浮かべてみませんか。

そして、伝えられる相手には、
「ありがとう」
と、ひと言伝えてみたいですね。

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