○誰かに差し伸べた手が、自分にも幸せを運んでくる｜9月29日の運気が上がる話

ゲッターズ飯田さんは、
1年365日、それぞれの日に寄り添うメッセージを
一冊にまとめられました。
日々の暮らしの中で忘れがちな大切なことを、
優しい言葉で思い出させてくれる一冊です。

僕自身も、この本から毎日新しい気づきを得ています。
その学びを皆さんと共有したいと思い、毎日更新しています。
一日の始まりに、少しだけ心が軽くなるような時間になれば嬉しいです。

今回取り上げるのは、9月29日の
「手を差し伸べてみるといい」
というお話です。

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■自分のことだけで精いっぱいになるとき

人は自分が苦しいときほど、
自分の問題だけで心がいっぱいになってしまいます。

・仕事がうまくいかない。
・人間関係に悩んでいる。
・将来のことが不安になる。

そんなときには、
どうしても自分のことで精いっぱいになってしまうものです。

けれど、少しだけ周囲に目を向けてみると、
自分と同じように悩んでいる人がいることに気づきます。

・心配ごとを抱えている人。
・不安で動けなくなっている人。
・思うようにいかず、落ち込んでいる人。

そんな人に気づいたとき、
「自分には関係ない」と通り過ぎるのではなく、
できる範囲で手を差し伸べてみる。

9月29日の言葉は、
そんな生き方の大切さを教えてくれています。

■他人を思うことで、幸せはやってくる

今回、特に心に残ったのが、
他人を思う気持ちを持って生きることで、
「楽しい」や「幸せ」はやってくる。
という考え方です。

誰かを助けるというと、
何か大きなことをしなければならないように
感じるかもしれません。

でも、本当はそんなことはありません。

・「最近どう？」と声をかける。
・少しだけ話を聞く。
・短いメッセージを送る。
・必要そうな情報を教える。
・自分にできる部分だけ手伝う。

そんな小さなことで十分なのだと思います。

困っているときに、
「自分のことを気にかけてくれている人がいる」
と思えるだけでも、人は少し安心できるものです。

■手を差し伸べるときに大切にしたいこと

まずは、
周囲の人の小さな変化に気づくこと。

・いつもより元気がない。
・最近あまり話さなくなった。
・何となく疲れているように見える。

そんなとき、事情を勝手に決めつける必要はありません。
「最近どう？」
「何かできることがあったら言ってね」
そんな一言だけでもいいのです。

そして、助けるときには、
できるだけ具体的に伝えることも大切です。

「何でもするよ」と言われるより、
「10分くらいなら話を聞けるよ」
「資料を探すことならできるよ」
「ここだけなら手伝えるよ」
と伝えたほうが、相手も助けを受け取りやすくなります。

■見返りを求めない

誰かに親切にしたとき、
「これだけしてあげたのだから」
「感謝してほしい」
「いつか自分にも返してほしい」
と思ってしまうことがあります。

けれど、見返りを求め始めると、
親切そのものが苦しくなってしまいます。

自分にできることをしたら、それで終わり。

感謝されるかどうか、いつか自分に返ってくるかどうかは、
いったん手放してみる。

親切を「貸し」にしない。

そんな気持ちで人に接することができれば、
人間関係も少し穏やかになるのではないでしょうか。

■無理をしてまで助けなくてもいい

一方で、「手を差し伸べる」という言葉を、
自分を犠牲にすることだと考える必要はありません。
相手の問題をすべて背負う必要もありません。
助けを断られたら、無理に踏み込まない。

「必要になったらいつでも言ってね」
と伝え、相手の意思を尊重する。

そして、
自分自身の生活や心の余裕を守ることも大切です。

自分が疲れ果ててしまうほど誰かを助け続ければ、
やがて苦しくなってしまいます。

自分のできる範囲で手を差し伸べる。

それくらいが、
長く人を思いやるためにはちょうどいいのかもしれません。

■今日からできること

もし、最近少し元気がない人が思い浮かんだら、
「元気を出して」と励ます前に、
「返信はいらないけれど、気にかけているよ」
と短いメッセージを送ってみてもいいかもしれません。

悩んでいる人がいたら、無理に事情を聞き出すのではなく、
「話したくなったら聞くよ」
と伝えるだけでもいいでしょう。

大きなことをする必要はありません。

・気づく。
・声をかける。
・話を聞く。
・少しだけ手伝う。

その小さな行動が、
誰かの心を軽くすることがあります。

そして不思議なことに、誰かのために動いたことで、
自分自身の心まで少し温かくなることがあります。

■9月29日の学び

「手を差し伸べてみるといい」

この言葉から学んだのは、
他人を思い、苦しい人にできる範囲で手を差し伸べることが、
相手だけでなく自分の幸せにもつながっていくということです。

人生は、
自分1人だけで生きているわけではありません。

誰かに助けてもらう日もあれば、
自分が誰かを助けられる日もあります。

・大きな救いでなくてもいい。
・ほんの少し気にかける。
・ほんの少し声をかける。
・ほんの少し力を貸す。

誰かに差し伸べた小さな手が、
巡り巡って、自分の毎日にも「楽しい」や「幸せ」を
運んできてくれるのかもしれません。

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