奶爸的编程之路，也就一周冷个三天

K12是的缩写，是国际通用的基础教育阶段统称，源自北美教育体系，国内也广泛使用，核心指代从学前到高中毕业的中小学基础教育全学段。

在这个“卖课敛财”和“贩卖科技焦虑”满天飞的时代，秘塔“今天学点啥”实打实地提供了一个高效、免费且极具创新的学习工具。它可能在排版和超长文本处理上还有点瑕疵，但它确实做到了把书本“嚼碎了喂给你”，让学习变得更简单、更平等。如果你手里正压着几篇不想看的长报告或学术论文，现在就可以去试试，看看它能不能帮你打开新世界的大门。欢迎关注公众号【本本本添哥】，这里专注 AI+教育 深度洞察与 AI 硬核好物 分享，让技术真正为你所用。

乔哈里视窗（Johari Window）是由美国心理学家约瑟夫·勒夫特和哈里·英格拉姆于20世纪50年代提出的沟通理论，又称沟通视窗或“自我意识的发现——反馈模型”，属心理学及管理学范畴。该模型依据“自己知道-自己不知”和“他人知道-他人不知”两个维度，将人际沟通信息划分为开放区、隐秘区、盲目区、未知区四个区域。我知道，你也知道。（信息透明，沟通顺畅）我不知道，但你知道。（旁观者清，当局者迷）我知道，但你不知道。（我没说，所以你猜不到）我不知道，你也不知道。（全新的盲区，需要共同探索）

如果你是个“干货输出机”，希望AI能灵活地根据你的历史文章来解答粉丝的个性化问题，选方式一（腾讯元器）。如果你更看重稳定性，只需要AI帮你处理固定的关键词、常见的业务咨询，或者想要官方原生体验，选方式二（微信对话开放平台）。当然，小孩子才做选择，你也可以两个都去体验一下，看哪个更顺手！赶紧去试试吧，解放双手，把时间留给真正有价值的内容创作！

短短十几年，AI 代理协议从解决简单的“接口标准化”问题，演进到了“能力模块化”，现在更是迈入了“生态互联化”的时代。未来的互联网，可能不再是人与人之间的连接，而是数以亿计的 AI 代理在为你我奔波协作。了解这些底层的“沟通语言”，能帮助我们更好地把握未来 AI 应用的风口。欢迎关注公众号【本本本添哥】，这里专注 AI+教育 深度洞察与 AI 硬核好物 分享，让技术真正为你所用。

从业务分层到技术架构，从双重LLM调用到多租户共享隔离，这套长期记忆模块让智能体彻底告别了“阅后即焚”的尴尬。它不仅提升了对话的连贯性，更在AI与人之间建立了一条看不见的情感纽带。欢迎关注公众号【本本本添哥】，这里专注 AI+教育 深度洞察与 AI 硬核好物 分享，让技术真正为你所用。

上个月我冲动消费了一把，直接入手了Coze的套餐。充值成功那瞬间，我飘得不行——3500万Token啊，我琢磨着就算每天高强度用，撑个大半年应该没问题吧？结果没几天，我随手点开用量页面，眼睛都看直了。将近3500万Token，没了。我盯着那个数字愣了好几秒，不是心疼钱，是真懵。就这点活儿，怎么就烧了这么多？带着这个疑问，我翻了半天系统日志，一点点抠Token的计算逻辑。研究完我自己都笑了，今天就把我踩过的坑、摸透的原理，还有总结的技巧，实打实跟你们唠唠，刚上手龙虾的朋友，能少走点弯路就少走点。

现在这三个产品，说真的，可能都不是终局，腾讯真正的“杀招”还在后面。腾讯在秘密研发一个微信官方AI Agent，打通数百万小程序，打车外卖订票缴费全包——这个消息已经被The Information等多家权威媒体报道过了，属实。理论上服务微信14亿月活，那体量不是QClaw和WorkBuddy能比的。当然，这个东西已经跳票了一次。去年Q4腾讯就囤了大量英伟达H20显卡备战，结果主角迟迟没出现，原因是混元团队模型能力没跟上。直到去年12月才做了架构大手术，还专门引入了前OpenAI研究员来补课。

这份 TOP20 榜单，说到底是真实用户用脚投票的结果。从榜单的构成可以看出一件事：当前 AI Agent 生态最核心的需求，不是炫技，而是把基础的事情做稳——能自我迭代、能与工具链打通、能主动触发、能处理真实文档。这些技能里排名靠前的，几乎都在解决同一个问题：让 Agent 真正融入你的工作流，而不是一个需要你反复“伺候”的工具。Claw Hub 的完整榜单和安装方式，可以直接访问 clawhub.ai 查看。

说真的，我觉得这事儿比单纯的产品造假更让人不安。每次信息渠道发生迁移，都会有一段“信任真空期”。从报纸到电视，从电视到搜索引擎，从搜索引擎到社交媒体，每一次我们都经历过“先盲目相信，再被坑，再慢慢学会甄别”这个过程。AI也不会例外。GEO投毒这件事，本质上不是一个技术问题，而是一个古老的信息问题：在信息不对称的世界里，谁掌握了“可信”的外衣，谁就掌握了话语权。从前是医托，是假新闻，是水军刷评论；现在，是披着“AI综合判断”外衣的假信息。手段在进化，底层逻辑从没变过——信息差，一直在赚钱。

这两天，OpenClaw 几乎成了”——福田 CBD 的销售用它整理客户跟进表，南山程序员靠它生成接口文档，龙岗的跨境电商从业者拿它批量同步物流单号。GitHub 星标已经突破 30 万，连深圳龙岗区都拟推出“龙虾十条”扶持政策（目前还是征求意见稿），火到这个程度，。但不少人第一次上手，遇到的不是“哇好好用”，而是一串红色报错。说实话，这不是你的问题，也不是 OpenClaw 不好——官方文档明确说过，。今天这篇文章，就是把那份急救清单用人话重新说一遍。

搞清楚这个，我们来回答那 3 个问题。

这两天，“养虾”这个词突然刷屏了。有人说在手机上养了一只“虾”，它能帮你自动整理文件、发邮件、订会议室，你只需要在微信上发一句话。还有人说，自己开着电脑去睡觉，第二天醒来发现“虾”已经把昨天布置的任务全跑完了。这只神奇的“虾”，学名叫——一个开源的AI执行引擎，上线4个月收获GitHub 25万颗星，国内大厂月之暗面、字节、阿里、百度、腾讯、小米、京东纷纷跟进，推出自己的“Claw系”产品。以前的AI只会动嘴，告诉你“该怎么做”；

摘要 一位AI爱好者分享了自己使用OpenClaw（小龙虾）智能体8天的真实体验：消耗300万Token（约3000元），暴露了当前AI智能体应用的几大痛点。文章指出OpenClaw虽然功能强大，但存在高门槛安装、Skill插件混乱、Token消耗巨大等问题。Skill生态处于野蛮生长状态，存在安全风险，而各大厂商的竞争也让用户无所适从。尽管体验中存在诸多不足，但作者承认智能体确实能带来"数字助理"的全新体验，但也提醒用户要理性看待这种"当老板的感觉"，建议等待更成熟

《OpenClaw"七宗罪"：AI工具的法律风险警示》摘要：开源AI框架OpenClaw爆火后暴露多重法律风险，包括代装诈骗、数据泄露、系统破坏等七类违法行为。其中，恶意插件可窃取API密钥，模糊指令可能导致数据误删，公网暴露的设备可能沦为黑客工具。文章警示用户需警惕第三方服务安全性，及时更新系统，关闭公网访问，避免在不知情情况下触犯帮信罪等法律红线。AI工具本身无罪，但使用者需对潜在风险保持清醒认知。（149字）

OpenClaw（“龙虾” 🦞）真的火惨啦！

《教育新语：人工智能时代教什么，怎么学》是可汗学院创始人萨尔曼·可汗探讨AI变革教育的力作。该书指出传统"死记硬背"式教育在AI时代已失效，强调应转向培养创造力、批判性思维和社会情感能力。通过丰富案例，作者展示了AI如何实现个性化学习、即时反馈和教学方法创新，让教师转型为学习引导者。书中还深入探讨了AI教育的隐私保护、信息甄别等挑战，为家长和教育工作者提供了应对AI时代教育变革的实用指南，助力培养面向未来的竞争力。

摘要： Claude Code的Skill功能通过SKILL.md文件将常用指令持久化存储，解决了传统Prompt需要重复复制粘贴的痛点。Skill与Prompt的关键区别在于：Prompt是临时对话指令，而Skill是Claude主动调用的持久化工具。Skill在三个场景中优势明显：1) 避免重复性工作（如生成PR描述）；2) 承载复杂规范（如接口文档模板）；3) 实现团队协作（通过Git共享技能库）。Prompt仍适用于探索性、一次性任务，而Skill更适合高频重复场景。核心判断标准是："这件

小红书推出AI工具"点点"帮助用户高效决策，解决信息过载痛点。该工具擅长旅行规划（快速生成带地图的行程单）和本地服务推荐（过滤无效信息），适合明确需求但不想筛选信息的场景。但存在三大局限：无法处理时效性信息、缺乏真实用户吐槽、无法提供随机浏览的惊喜感。本质上，点点试图用真实用户内容取代大众点评的商家主导模式，但目前仍缺少邻里推荐的温度感。作为信息过滤工具很实用，但最终决策仍需用户结合自身需求。

🔥 Skill使用频率排行榜摘要：高频技能包括内容创作工具（公众号/小红书批量生产）、资料搜集（热点追踪/网页抓取）和选题策划（Prompt优化/内容策略）；中频涉及视觉设计（信息图/配图生成）和热搜获取；低频为文档解析、语音合成等工具；内置功能主要用于文档查询和系统管理。按场景分类显示内容创作和资料搜集为最活跃使用领域，视觉设计和数据管理次之。

这文档说实话不像是给人看的，更像是喂给模型的——所以让模型读，比你自己读效率高多了。你从外部安装 Skill 时，它会自动扫描，检查有没有把你的本地文件偷偷上传到奇怪的地方。装了这个，OpenClaw 可以自己去技能市场检索、安装需要的 Skill，不用你手动找。你需要去各大模型厂商那里，买一个模型的使用权，把它接进来，OpenClaw 才真正能干活。填好项目名称和介绍，点「确定」。OpenClaw 是一套开源软件，支持 Windows、Mac、Linux，装在你自己的电脑上，跑的是你本地的资源。

本文将深入剖析一本专注于“豆包AI商业应用”的新书——《豆包AI赚钱手册》，该书摒弃冗长理论，直击商业变现核心，旨在为读者提供一套可立即上手的实战地图。《豆包AI赚钱手册》是一本聚焦于商业落地的专项指南。* 商业闭环思维：不仅教“如何做”，更探讨“如何报价”、“如何管理客户期望”、“如何构建服务组合”等基本商业常识，帮助读者建立可持续的变现模式。* 深度Prompt策略：针对每个变现场景，提供经过优化的、高转化率的专用Prompt模板与调优思路，这是实现高质量交付的核心技术环节。

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有兴趣的读者可以留言，或私信告知我，以了解详情。适用人群与实用价值无论是希望提升工作效率、优化工作流程的职场人士，还是寻求高效学习方法的学子，甚至是希望用AI规划日常、发展自媒体的生活达人，都能从这本手册中找到具有高度实操性的指导方案。大家好，最近在人工智能工具应用领域，一本由人民邮电出版社出版的新书《AI提效手册》受到了广泛关注，并获得了权威媒体的推荐。此外，手册的相关推广方为助力学习，有时会提供部分精选的学习资料供交流使用，通常可能包含数十个核心案例及部分精华提示词模板。

整体用下来，谷歌的Gemini 3.1 Pro确实是个好用的AI工具，平时帮我找问题、看报告，工作中根本离不了它。即便是Gemini 3.1 Pro存在诸多待优化的点，但我仍然最看好它在大模型战争中胜出，最核心的原因就是它有谷歌生态加持——这是其他竞品目前都比不了的优势。当然它也有拉胯的地方，最近模型偶尔会降智，额度也缩减了，自从Gemini 3.0和Nano Banana发布后，还被Anthropic和OpenAI两家反超，但生态这块的优势依然还在。

在与人工智能交互时，处理和解决复杂任务的核心，在于精准表达自身需求。这一点在各类场景中尤为重要——无论是论文写作、报告撰写，还是推文创作、脚本制作、方案规划，我们常常因受限于有限的资源、时间和耐心，难以高效完成任务。对此，可借助一个常用的提示词核心公式，帮助我们在人机交互中精准传递语言需求即通过“角色、任务、目标、背景、困境、格式”六个要素，充分发挥人的主观能动性，将自身知识经验与前期背景、遇到的困难相结合，实现更高效的人机协作。

写好提示词（Prompt）不仅是语文课，更是逻辑课。很多时候模型“不听话”，不是因为它笨，而是我们触碰了它的“逆鳞”或盲区。以下是我在实战中总结出的 10 个“血泪坑”，按优先级和痛点程度，出现频率排序：满篇都是“不要…”、“禁止…”、“严禁出现…”。大模型注意力机制就是个叛逆的孩子（即“粉红大象效应”）。当你反复强调“不要写复杂的词”，模型的注意力反而被聚焦在“复杂”这个概念上，导致它更容易输出你禁止的内容。用正向指令替代负向约束。• ❌ 错误： “不要写得太长，不要用复杂的句式。”• ✅ 正确： “请保

随着春晚临近，很多人已踏上返乡之路，亲戚们也频频问我：“我看你在更新AI相关的公众号，你日常都用什么AI工具啊，推荐下呗？”我当即回答：“**！**”。毕竟我日常十个高频使用场景，都是靠豆包应付的。不得不说，豆包这一波确实帮我解决了不少烦恼，。接下来，就给大家一一道来我用豆包的这十个具体场景。

摘要：2026年国内外大模型发展路径差异显著。国内厂商通过红包、春晚合作等营销手段抢占用户市场，采用免费策略吸引流量，以用户数据驱动模型迭代；国外则专注技术竞赛，以订阅制为主，依靠模型性能吸引用户。文章详细分析了千问、支付宝、腾讯元宝、豆包等国内产品的营销策略，指出国内用户偏好"薅羊毛"的特点，并预测豆包可能在春晚数字人主持领域脱颖而出。国内外市场差异反映出用户习惯和商业模式的本质不同。（149字）

其次，它安装需要管理员权限，很多公司电脑权限受限，注定无法在办公场景使用；我也同步测评了这两款工具，虽然它们对 IDE 模型支持尚可，但最关键的是，我最想用的 Gemini 3 Pro 在这两个客户端上都没有得到很好的支持。，即便已经是 Pro 用户，每月续费也是一笔不小的开销，于是纠结选 Trae 还是 Cursor 作为团队 IDE。为什么执着于选它呢？体验了一段时间后，它现在已经替代 Cursor，成为了我 VibeCoding 的主力。，懂的都懂，所以插件生态、布局配色都差不多，切换成本很低。

本文推荐三款高效的提示词管理工具，满足不同使用场景需求：uTools插件适合桌面端用户，提供轻量级本地管理、分类归纳和导入导出功能；Chrome插件Open Prompt Manager专为浏览器用户设计，强调隐私保护和便捷调用；AI Short是在线跨平台工具，提供海量场景化提示词模板和社区共享功能。三款工具各具特色，用户可根据设备偏好和使用习惯灵活选择。

2026 年，电脑桌面就是 AI 的新战场。今年相较于去年尤为密集，各大厂都将目光盯到了桌面AI Agent领域，与开源社区纷纷推出适配 Windows 和 macOS 的产品，重构本地生产力工作流。以下是我目睹到的桌面端的具有代表性的事件。

摘要：文章介绍了Anthropic公司开发的Claude Code编程大模型工具，该工具在Arena测评榜单中长期占据榜首，被誉为"地表最强编程大模型"。作者指出虽然该工具能帮助程序员快速编写代码、重构代码和技术写作，但存在使用门槛高、国内访问受限等问题。建议国内用户可考虑Cursor的Pro会员作为替代方案，同时强调掌握Claude Code相关技术已成为程序员面试的重要加分项。最后作者表达了对Claude Code发展前景的看好，认为能服务好程序员群体的AI工具才是真正的赢家。

摘要：飞书多维表格结合AI技术，为教育工作者提供自动化解决方案，可显著提升教学效率。文章介绍了"输入项-规则配置-工具调用-结果输出"的核心逻辑，并通过三个典型教学场景（幼儿绘本创作、古诗词意象整理、科研文献梳理）展示具体应用方法。操作步骤简单直观，只需配置提示词即可实现内容自动生成与定向提取，适用于各类教学场景，帮助教师减少重复性工作，将更多精力投入教学设计。

《AI视频创作神器"小云雀"体验：抖音式玩法+智能生成》文章介绍了抖音旗下AI视频软件"小云雀"的创新功能。该软件采用类似抖音的交互设计，核心亮点是"一句话创作"功能，用户只需上传图片并输入提示词，系统就能在5-20分钟内自动完成分镜、脚本、配乐等视频制作全流程。特别介绍了"咕估模式"——类似故事接龙的协作创作玩法，用户可接力创作并实时生成创意视频。目前软件处于推广期，提供免费额度，为视频创作者提供了高效有趣的AI辅助工具。

本文介绍了四种去除AI生成图片水印的方法：1）使用Chrome插件"豆包去水印高清原图下载助手"处理豆包平台图片；2）通过F12检查元素功能获取即梦平台无水印原图；3）利用篡改猴(Tampermonkey)插件移除Nano Banana Pro水印；4）使用在线工具banana.ovo.re和slidedeckcleaner.com分别处理Nano Banana Pro和NotebookLM的水印问题。这些方法操作简单，适合不同平台需求，帮助用户轻松获取无水印图片。

Claude Code作为Anthropic公司推出的编程大模型工具，在大模型测评榜单Arena上表现突出，被称为"地表最强编程大模型"。它虽然能帮助程序员快速编写代码、重构代码和技术写作，但存在较高学习成本，特别是对非科班出身者。该工具虽然首创Cli模式引领行业，但存在使用门槛高、国内访问受限等问题。作者建议国内用户可考虑Cursor的Pro会员作为替代方案，同时指出掌握Claude Code相关技术已成为大模型面试的重要加分项。尽管存在使用限制，作者仍看好Claude Code在服务

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《观猹网：AI工具界的"豆瓣评分"》介绍了国内版Product Hunt观猹网的使用体验。这个AI产品评测平台通过考试筛选用户，设置15分钟评论间隔等机制保障内容质量，提供真人测评和产品评分功能。作者认为该平台能有效解决AI时代的信息筛选难题，避免"错失恐惧症"，为使用者提供客观实用的AI工具评测参考。文中还分享了使用AI助手通过入门考试等实用技巧。

摘要：作者分享了自己使用AI工具(Gemini的"爆款小红书文案"智能体)3分钟生成的文章意外成为爆款的经验。这篇AI生成的内容阅读量突破2万，远超以往个位数的表现。文章详细介绍了打造爆款的技巧：选题要包含场景冲突和反常识点，封面设计要突出视觉冲击，文案要预留争议点引导互动。作者提供了完整的爆款内容创作提示词模板，包括角色定位、执行规则和互动技巧等核心要素，帮助读者快速掌握小红书爆款内容创作方法论。