Vinterbad

Vinterbad är bad i öppet vatten under vintern, ofta i en isvak. Tävlingsgrenen heter vintersimning.

Vinterbad

Vinterbad förekommer regelbundet i Ryssland, Kina, Nordamerika och Norden och sägs vara bra för hälsan.^[1] Några påtagliga långvariga hälsoeffekter har dock inte kunnat beläggas vetenskapligt.^[2]^[3]

Personer med hjärtproblem kan dock ha en förhöjd risk att drabbas av köldchock, det vill säga arytmi, eller i värsta fall hjärtstopp vid vinterbad.^[4]

Vintersimning

Vintersimning, eller vintersim, är en tävlingsgren, där den simmande ska tillryggalägga viss sträcka i nära nollgradigt vatten på så kort tid som möjligt. Bassängen består oftast av en utskuren vak i en sjö eller älv eller annat naturligt vattendrag, vilket begränsar utbudet av länder som kan ämna sig åt vintersimning.

Världsmästerskap i vintersimning

Sedan år 2000 bedrivs världsmästerskap i vintersimning (Winter Swimming World Championships, WSWC) vartannat år. Man tävlar i 25 (bröstsim och fri stil), 50 (fri stil) och 450 meter (fri stil), samt 4x25 meter (bröstsim). De första åren arrangerades mästerskapen i Finland, men har på senare år även arrangerats i Storbritannien (2008), Slovenien (2010) och Lettland (2012).^[5]

Vid mästerskapen i lettländska Jurmala 2012 var estländaren Henri Kaarma snabbast på 450 meter med en tid på knappa sex minuter (00:05:45.68).^[6] Bäst i damklassen var svenskan Anna-Carin Nordin på 00:06:59.83.^[7]^[8]

Arrangerande länder

år	stad och land	antal deltagare
2000	Helsingfors, Finland	500
2001	Jyväskylä	700
2002	Kajana	650
2004	Muonio	300
2006	Uleåborg	980
2008	London, Storbritannien	680
2010	Bled, Slovenien	790
2012	Jurmala, Lettland	1129
2014	Rovaniemi, Finland	1244
2016	Tyumen, Ryssland	1275

Svenska mästerskap

De första svenska mästerskapen i vintersim hölls 4 februari 2012 i västerbottniska Skellefteå med ett 40-tal deltagare. ^[9]^[10]

Arrangörer var "Föreningen för Mörkrets och Kylans Glada Vänner", som är ansluten till International Winter Swimming Association och medlem i Svenska Frisksportförbundet. Avsikten är genomföra SM-tävlingar i vintersimning varje år på olika platser i landet. I Skellefteå kommer man årligen arrangera ett Scandinavian Open. Föreningen har ansökt om att få arrangera VM 2016 i Skellefteå.^[11]

Se även

Nyårsdopp

Referenser

↑ Tedestedt, Robert (30 oktober 2012). ”Allmänläkare i Skellefteå: Vinterbad bra för hälsan”. SVT Nyheter. https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/allmanlakare-i-skelleftea-vinterbad-bra-for-halsan. Läst 22 juli 2024.
↑ Bredmar, Emelie (4 januari 2024). ”Hälsoeffekter går inte att slå fast” – ny sammanställning av isande hajp”. Sveriges Radio, Vetenskapsradion. https://sverigesradio.se/artikel/vinterbad-saknar-halsoeffekter-metastudie-slar-hal-pa-isande-hajp. Läst 22 juli 2024.
↑ Bredmar, Emelie (4 januari 2024). ”Råd om vinterbad delar forskarvärlden: ”finns för lite forskning””. Sveriges Radio, Vetenskapsradion. https://sverigesradio.se/artikel/rad-om-vinterbad-delar-forskarvarlden-finns-for-lite-forskning. Läst 22 juli 2024.
↑ Norrbom, Jessica (2 januari 2022). Jonas Mattsson. red. ”Är det hälsosamt att vinterbada?”. Forskning & Framsteg (Stockholm: Stiftelsen Forskning & Framsteg). https://fof.se/artikel/2021/10/ar-det-halsosamt-att-vinterbada/. Läst 22 juli 2024. ”Vad gäller risker visar forskning att personer med hjärtproblem löper större risk att drabbas av så kallad köldchock eller arytmi (att hjärtat slår oregelbundet), eller i värsta fall hjärtstopp.”.
↑ ”winterswimming2012.com”. Arkiverad från originalet den 14 februari 2012. https://web.archive.org/web/20120214212439/http://www.winterswimming2012.com/. Läst 5 februari 2012.
↑ winterswimming2012.com, results men Arkiverad 17 april 2012 hämtat från the Wayback Machine.
↑ winterswimming2012.com, results women Arkiverad 18 april 2012 hämtat från the Wayback Machine.
↑ SvD: Svenskt VM-guld i vintersimning
↑ VF: Vintersimmet lockade trots kylan
↑ P1-morgon: Första SM i vintersimning
↑ vinterbad.se

[1] Tedestedt, Robert (30 oktober 2012). ”Allmänläkare i Skellefteå: Vinterbad bra för hälsan”. SVT Nyheter. https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/allmanlakare-i-skelleftea-vinterbad-bra-for-halsan. Läst 22 juli 2024.

[2] Bredmar, Emelie (4 januari 2024). ”Hälsoeffekter går inte att slå fast” – ny sammanställning av isande hajp”. Sveriges Radio, Vetenskapsradion. https://sverigesradio.se/artikel/vinterbad-saknar-halsoeffekter-metastudie-slar-hal-pa-isande-hajp. Läst 22 juli 2024.

[3] Bredmar, Emelie (4 januari 2024). ”Råd om vinterbad delar forskarvärlden: ”finns för lite forskning””. Sveriges Radio, Vetenskapsradion. https://sverigesradio.se/artikel/rad-om-vinterbad-delar-forskarvarlden-finns-for-lite-forskning. Läst 22 juli 2024.

[4] Norrbom, Jessica (2 januari 2022). Jonas Mattsson. red. ”Är det hälsosamt att vinterbada?”. Forskning & Framsteg (Stockholm: Stiftelsen Forskning & Framsteg). https://fof.se/artikel/2021/10/ar-det-halsosamt-att-vinterbada/. Läst 22 juli 2024. ”Vad gäller risker visar forskning att personer med hjärtproblem löper större risk att drabbas av så kallad köldchock eller arytmi (att hjärtat slår oregelbundet), eller i värsta fall hjärtstopp.”.

[ws2012-5] ”winterswimming2012.com”. Arkiverad från originalet den 14 februari 2012. https://web.archive.org/web/20120214212439/http://www.winterswimming2012.com/. Läst 5 februari 2012.

[herr12-6] winterswimming2012.com, results men Arkiverad 17 april 2012 hämtat från the Wayback Machine.

[dam12-7] winterswimming2012.com, results women Arkiverad 18 april 2012 hämtat från the Wayback Machine.

[svd-8] SvD: Svenskt VM-guld i vintersimning

[vf-9] VF: Vintersimmet lockade trots kylan

[p1-10] P1-morgon: Första SM i vintersimning

[11] vinterbad.se

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]