うまくいかないときは、「頑張り方」を見直してみよう

「この仕事、向いてないのかもしれない」って、誰でも一度は思ったことあるんじゃないかな。
成果が出ない、やる気が続かない、周りの人みたいにうまくできない･･･
そんな瞬間が重なると、自分がダメなんじゃないかと落ち込む。
だけど、もしかしたらそれは「仕事そのもの」が合っていないのではなく、「やり方」が合っていないだけかもしれない。

生活のリズムに朝型・夜型があるように、仕事の進め方にも人それぞれ「合う・合わない」がある。
たとえば、黙々と集中して進めるほうが力を発揮できる人もいれば、人と話しながら整理していくほうが効率の上がる人もいる。
先に全体像を描かないと落ち着かないタイプもいれば、とにかく手を動かしながら考えるタイプもいる。
どちらが正解という話じゃなくて、自分の「得意なリズム」を知っているかどうか、がポイントなんだと思う。

私たちは仕事をしているうちに、無意識のうちに「こうするべき」に縛られてしまうことが多い。
上司のやり方、同僚のスタイル、マニュアルの通りの手順……。
それらを参考にするのは大事だけど、必ずしも「自分に合う」とは限らない。
「なんで自分だけうまくいかないんだろう」と思ったら、一度「やり方を変えてみたらどうなるか？」を試してみるのはどうだろう？
朝に頭を使う仕事をまとめて片づけてみる。
小さなタスクをリスト化して達成感を積み重ねる。
逆に、大きな仕事を一気に片づけてから細かいことに取りかかる。
やり方の順番を変えるだけで、驚くほどスムーズになることもある。

大切なのは、「自分にしっくりくる方法」を見つけること。
無理に周囲に合わせようとすると、エネルギーを使いすぎてしまう。
頑張っても成果が出ないと、自信まで削られる。
でも、自分に合ったやり方が見つかると、同じ仕事でも驚くほどやりやすくなる。
少し楽になると、自然と気持ちに余裕が生まれ、仕事の中にも「できた」「楽しい」と思える瞬間が増えていく。
そうなると、毎日がちょっと軽くなる。

「向いてない」と決めつける前に、「自分に合った方法を見つけられていないだけかも？」と考えてみる。
それだけで、仕事の見え方が少し変わる。
そして、自分らしいやり方で働けるようになると、仕事は「苦行」じゃなくて、「自分を活かす場」に近づいていく。

じゃあ、どうすれば自分に合ったやり方を見つけられるんだろう？
今回は、すぐ試せる3つのステップをご紹介。

① 一番調子が出る時間帯を観察する
「午前中は頭が冴える」「夕方のほうが集中できる」など、人によって仕事のゴールデンタイムは違う。
まずは1週間ほど、「自分がスムーズに動けた時間帯」をメモしてみよう。
たとえば、朝のうちに考える仕事を片づけて午後はルーティーンを回すなど、時間帯に合わせてタスクを組み替えるだけで効率がぐっと上がることがある。

② 得意な進め方を言語化する
「まず全体像をつかんでから細かいことに入るタイプ」か、「とにかく手を動かしながら考えるタイプ」か。
「人に話しながら整理できる」か、「一人で黙々と考えるほうが落ち着く」か。
自分がどんなときに「やりやすさ」を感じるかを思い出してみよう。
たとえば、資料作りが苦手でも、人と話して構成を考えると進むなら、それがあなたのスタイルなんだと思う。
得意なやり方を知ると、苦手に見える仕事も工夫次第で進めやすくなる。

③ 小さな「やり方実験」をしてみる

いきなり大きく変えようとせず、「今日のToDoを順番を変えてみる」「仕事を始める前に5分だけメモを書く」など、小さな実験をしてみよう。
うまくいけばそれを続け、合わなければ戻せばいい。
ポイントは、「正解探し」じゃなくて「自分に合う発見」を重ねること。
試行錯誤の中に、あなたらしい仕事スタイルが見えてくる。

仕事が合わないと感じると、つい環境や職種を変えたくなっちゃうけど、まずは「やり方」を見直してみるのはどうだろう？
自分のリズムを活かせるようになると、同じ仕事でも驚くほどやりやすくなる。
焦らなくて大丈夫。
少しずつ、自分にしっくりくる働き方を見つけていけばいい。
「合わない」と思っていた仕事の中にも、あなたらしく輝ける場所があるかもしれない。