トレーニング日誌46

本日の体重、54.7kg。
前回測定から0.1kg減。

昨日結構しっかりトレーニングをしたので、今日はウォーキングと公園の遊具を使ったサーキットのみ。

昨日やった跳び箱による足の痛みは大したことなかったんだけど、全然関係なく足を痛めた。

台風の雨でコインランドリーの床が滑って、怪我した部分に響いたっていう…なんてくだらない理由なんだ。

しかしながら、左足の怪我は寛解してなかったんだなと実感。
気をつけないとまた動けなくなってしまいそうだ。
怪我には気をつけて、じっくりしっかり鍛えないとね。