『もう無理かも』とスマホを閉じた夜、それから気持ちが軽くなった話

「もう無理かも」
布団の中でスマホを見ながら、
本気でそう思った夜があります。

その日は、たまたまSNSで
同じくらいの時期に副業を始めた人の投稿を
何本も見ていました。

「フォロワー○○人になりました！」
「今月の収益は○万円でした！」
「こんなに売れました！」

すごいなぁ。

最初は普通にそう思っていたはずなのに、
見れば見るほど、だんだん苦しくなってきたんです。

「それに比べて、私は……」
気づけば、
自分と誰かを比べる時間になっていました。

SNSを見ているだけなのに、どんどん焦っていく

不思議ですよね。

本当は何かヒントが欲しくて
SNSを開いたはずなのに、
気づいたら、

「あの人はもうこんなところまで進んでる」
「私、全然できてない」
「やっぱり向いてないのかな」

そんなことばかり考えていました。

しかも厄介なのが、
焦れば焦るほど情報を探したくなること。

「もっといい方法があるんじゃないか」
「私が知らないだけなんじゃないか」

そう思って、
Xを見て、
noteを読んで、
またXに戻って。

気づけば1時間。

でも、その1時間で
私自身の作業は何も進んでいませんでした。

そこでようやく、
「あ、これ以上見たらダメだ」
と思ってスマホを閉じました。

「今日できたこと」を3つだけ書いてみた

その夜、紙を1枚出して、

「今日できたこと」

を書いてみました。

本当に小さなことです。

・noteのネタを1つ考えた
・昨日の記事を少し修正した
・今日も副業をやめなかった

たった3つ。

誰かに見せるものでもないし、
「すごい」と言ってもらえるようなことでもありません。

でも、それを見たとき、
「あれ？ 私、何もしてないわけじゃないじゃん」
と思えたんです。

誰かの「できたこと」ばかり見ていたから、
自分の「できたこと」が見えなくなっていただけでした。

比べる相手を間違えていた

SNSには、
その人の「うまくいった瞬間」がたくさん流れてきます。

売れた。

伸びた。

フォロワーが増えた。

収益が出た。

もちろん、その裏では
うまくいかなかった日も、
何もできなかった日も、
「もうやめたい」と思った日もあるはず。

でも、そこまでは見えません。

そんな誰かの「うまくいった瞬間」と、
自分の
「今日うまくいかなかった瞬間」を比べたら、
そりゃあ苦しくなるよなぁと思ったんです。

「比べる」より、今日の1本を書く

今でも、
人と比べそうになることはあります。

「あの人すごいな」
「私、遅いな」
そう思うことだって普通にあります。

そんなときは、
いったんスマホを閉じます。

そして、

「じゃあ、私は今日何をする？」

に戻る。

誰かの収益をあと10件見ても、
私の収益が増えるわけじゃない。

誰かのフォロワー数を見ても、
私の記事が1本増えるわけじゃない。

だったら、
比べて落ち込む30分を、
自分のための30分に変えてみる。

noteを1本書けなくてもいい。

タイトルを考えるだけでもいい。

3行だけ書くでもいい。

昨日よりほんの少しでも進めたなら、
それで十分なんだと思っています。

もし今、誰かと比べて苦しくなっているなら

もしかすると、
あなたが進んでいないんじゃなくて、

自分が進んだ距離を見る時間がなくなっているだけ

かもしれません。

SNSを開けば、
自分より先を走っている人なんていくらでもいます。

でも、その人と同じ速さで走る必要はないんですよね。

家事をしながら。

子育てをしながら。

仕事をしながら。

使える時間も、
置かれている環境も、
みんな違います。

だから今日くらい、
「まだこれしかできてない」
ではなく、

「今日もここまでできた」

を見てあげてもいいんじゃないかなと思います。

もし今夜、
SNSを見ていて苦しくなったら、
一度スマホを閉じてみてください。

そして紙に、

「今日できたこと」を3つ。

書いてみてください。

どんなに小さなことでも大丈夫。

昨日の誰かと比べるんじゃなくて、
昨日の自分よりほんの少し前へ。

副業って、
案外そのくらいの歩幅でいいのかもしれません。

「それでも、noteで少しずつ収益を作っていきたい」
と思っている方へ。

私自身がフォロワーゼロから始めて、
最初の5,000円を作るまでにやったこともまとめています。

▶︎ フォロワーゼロからnoteで最初の5,000円を作るまでの記録