
「AIを使ってる記事は伸びない」と思ってたが、note公式発表を読んで安心した話
「これ、AIに書かせてるんでしょ?」
そう思われたらどうしよう。
以前は、少しだけ気にしながらnoteを公開していました🥹
私は普段、
記事の構成を考えたり、
文章を読みやすく整えたりするところでAIを使っています。
家事や子育て、
副業の合間に全部ゼロから考えるのは大変なので、
頼れるところはAIに頼る。
実際、
私はnoteを書くときにもかなりAIを使っています。
じゃあ、AIを使って書いたnoteでも本当に売れるの?
ここについては、以前かなり正直に書きました😊
▶︎ AIを使ってnoteを書いたら売れたのか。正直に話します
ただ…
心のどこかで、
「AIを使った記事って、noteでは評価されにくいのかな?」
という不安もありました。

noteが大切にしているのは「AIを使ったか」ではなかった
気になって調べてみると、
2026年1月、
noteのおすすめ表示について公式から考え方が紹介されていました。
そこで特に印象に残ったのが、
人間自身の一次情報や体験が重視されている
ということ。
ざっくり言うと、
自分が実際に経験したことや、自分で作ったものが強い。

そして、
その自分の一次情報をAIで整理したり、
構成したりする使い方も評価される。
一方で、
新しさのないAI記事を大量に作るだけでは評価されにくい。
という考え方です。
これを見て、
「あ、AIを使うこと自体が問題なんじゃないんだ。」
と、かなり安心しました😊
大事なのは「誰の体験なのか」
私がnoteで書いているのは、
副業をやってみて失敗したこと。
有料noteを販売して気づいたこと。
AIを使って作業がラクになったこと。
主婦として時間が足りなくて悩んだこと。
ほとんどが、自分が実際に経験したことです。
文章を整理するところでAIに助けてもらうことはあっても、
体験そのものは私のもの。
ここが大事なんだと思いました。
AIに任せるのは「書く手間」
最近の私は、
AIに全部考えてもらうというより、
自分の中にあるものを、伝わりやすい形にするためにAIを使う
という感覚です。
例えば、
「今日こんなことがあった。」
「私はこう感じた。」
ここまでは自分。
そこから、
「この話をnoteにするなら、どんな構成が読みやすい?」
とAIに相談する。
AIに任せるのは、
体験ではなく、整理する作業。

この使い分けなら、
AIを使ってもちゃんと「自分の記事」になります。
私自身、
AIを取り入れてからnoteを書く時間もかなり変わりました。
「AIを使って、実際どうやって記事作りをラクにしているの?」
という方はこちらもどうぞ😊
▶︎ note記事づくりに1日かかっていた私が、朝15分で終わるようになった理由
ただし…
AIは便利だからこそ、
頼りすぎると逆に自分が何を書きたいのか
分からなくなることもありました🥹
▶︎ AIを使えばラクになる。でも使いすぎたら逆に迷子になった話
むしろ「今日の自分にしか書けないこと」を探す
これを知ってから、
記事を書くときに考えることが少し変わりました。
「何かすごい情報を書かなきゃ。」
ではなく、
「これ、今日の私だから書けることかな?」
と考えるようになりました。
そう考えると、
noteのネタって意外と毎日の中にあります。
「書くことがない」と止まってしまう方は、
こちらも参考になると思います😊
▶︎ ネタがない…って悩む人へ。実は、書くことって毎日の中にあります。

失敗したことでもいい。
迷ったことでもいい。
「こんなことに気づいた。」
くらいでもいい。
誰かの情報をきれいにまとめるより、
自分が実際に経験したことの方が、
noteでは価値になることもあります。
最後に
AIを使うことに、
必要以上に罪悪感を持たなくてもいいと思います。
AIに、
構成を手伝ってもらう。
文章を整理してもらう。
タイトル案を考えてもらう。
私はこれからも普通に使います😊
でも、
「何を伝えたいのか」まで全部AIに渡さない。
自分の経験。
自分の気持ち。
自分なりの考え。
そこだけは残しておく。
AI時代だからこそ、むしろ
「この人にしか書けない話」
の価値は、もっと大きくなっていくのかもしれません🌸
とはいえ、
「自分の体験を入れるのは分かった。
でも、そこからどうやって1本の記事にするの?」
ここで止まってしまうこともあります。
私自身、今はAIと一緒に構成を作ったり、
記事を形にしたりしています。
AIに丸投げするのではなく、
自分の経験をちゃんと残しながら記事にする。
その部分をもっとラクにしたい方には、
こちらも参考になると思います😊