「子どもの手が離れてきたな…」増えたはずの自分の時間、なぜか虚しさを感じる
子どもが小さかった頃は、
「ひとりの時間がほしい」
って、何度思ったか分かりません。
ゆっくりコーヒーを飲みたい。
誰にも呼ばれずにテレビを見たい。
好きなことをしたい。
「ママー！」
と呼ばれない時間が、少しでいいからほしかった。
でも、子どもが少しずつ大きくなって。
自分のことは自分でできるようになって。
気づけば、
以前より自分の時間が増えている。
あんなに欲しかった時間のはずなのに。
いざできてみると、
「……私、何したらいいんだろう」
となることがあります。
やっとできた自分の時間なのに、スマホを見て終わる
夜。
家のことがひと通り終わって、
子どもも自分の部屋へ行った。
「よし。今日は自分の時間」
と思ってソファに座る。
スマホを開く。
SNSを見る。
YouTubeを見る。
なんとなくネットを眺める。
気づけば1時間。
そして寝る前になって、
「今日も何もしなかったな……」
と、ちょっと虚しくなる。
時間がなかった頃は、
「時間さえあれば、いろんなことができるのに」
と思っていたのに。
時間ができたらできたで、
やりたいことが分からない。
そんな自分に気づくと、
「私って、こんなにつまらない人だったっけ？」
なんて思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、私はそれって、
「やりたいことがない」だけじゃないんじゃないかな
と思っています。
ずっと「自分以外」を先に考えてきた
主婦って、一日の中で何回、
自分以外の人のことを考えているんでしょうね😂
今日の夕飯、何にしよう。
子どもの提出物は？
明日の学校は何時？
習い事は？
お弁当のおかずは？
洗剤なくなりそう。
病院の予約もしなきゃ。
自分のことを考えているつもりでも、
頭の中はずっと家族の予定でいっぱい。
それを何年も続けていると、
「私は何がしたい？」
と急に聞かれても、答えられなくなることがあります。
家族が食べたいものは分かる。
子どもが好きなものも分かる。
でも、
「じゃあ、あなたは何が好き？」
と聞かれると止まる。
これ、ちょっと寂しいですよね。
「やりたいこと」を無理に見つけなくてもいい
だから、
「何か趣味を見つけなきゃ」
「資格でも取ろうかな」
「副業を始めた方がいい？」
と、すぐに新しいものを探さなくてもいいと思うんです。
まずは、
自分が何を感じているのかを取り戻す。
私は、そこからでもいいと思っています。
そして私の場合、そのきっかけになったもののひとつが、
書くことでした。
「何か始めなきゃ」と思ったとき、
資格を探したくなることもあります。
でもその前に、
自分の中にすでにある経験を探してみてもいいと思っています。
▶︎ 「私には何もないから、資格でも取ろうかな」そう思っている40代主婦さんへ
書いていると「あ、私こんなこと思ってたんだ」が出てくる
私は今、noteにいろんなことを書いています。
副業のこと。
お金のこと。
子育てのこと。
仕事のこと。
40代になって感じること。
うまくいったことだけではなく、
「なんでこんなことになったんだろう」
と思ったことも書きます。
書く前から
全部きれいに整理できているわけではありません。
むしろ逆で、
書きながら自分の気持ちに気づくことがあります。
「あ、私、本当はこれが嫌だったんだ」
「だからあのときモヤモヤしたのか」
「私、こういうことを大事にしたかったんだ」
頭の中だけで考えていると、
ぐるぐるしていたものが、
文字にすると少し見えるようになる。
私はnoteを続けてきて、
誰かに読んでもらうためだけじゃなく、
自分のことを知るためにも書いているんだな
と思うようになりました。
最初からnoteに書かなくてもいい
とはいえ、
「じゃあ今日からnoteを書きましょう！」
という話でもありません😂
誰にも見せなくて大丈夫です。
スマホのメモでもいい。
ノートでもいい。
今日、
「ちょっと嬉しかったこと」
「なんか嫌だったこと」
「本当はこうしたかったこと」
をひとつだけ書いてみる。
たとえば、
「夕飯を作らず、ひとりでカフェに行きたい」
でもいい。
「久しぶりに本を読みたい」
でもいい。
「働きたいけど、また時間に追われる生活には戻りたくない」
でもいい。
「自分で自由に使えるお金がほしい」
でもいい。
大事なのは、
正しいことを書くことじゃなくて、
自分の本音を書くこと。
そこから少しずつ、
「あ、私これがしたかったんだ」
が見えてくるかもしれません。
「何がしたい？」より「何を感じた？」から始める
40代になって、
子どもの手が少し離れてきた。
すると、
これまで「母親」として使っていた時間の一部が、
少しずつ自分に戻ってきます。
でも、その時間を
すぐに有効活用しなくてもいいと思うんです。
資格を取らなくてもいい。
すぐ副業を始めなくてもいい。
立派な趣味を見つけなくてもいい。
まず、
「今日、私は何を感じた？」
を思い出す。
そこからでいい。
そして、書いているうちに、
「もっとこれについて知りたい」
「これ、誰かに話したい」
「同じことで悩んでいる人がいるかもしれない」
と思うことが出てきたら、
そのとき初めて、誰かに向けて書いてみる。
それがnoteでもいいと思います。
自分の気持ちや経験を書き出していくうちに、
「これって発信テーマになるのかな？」
と思うものが見つかったら、こちらも参考にしてみてください。
▶︎ 売れるnoteのジャンルはどう選ぶ？主婦が迷ったときの3つの基準
空っぽになったんじゃなくて、自分を見る時間が戻ってきた
子どもの手が離れて、
自分の時間が増えたとき。
何をすればいいのか分からなくなったとしても、
それまでの自分が空っぽだったわけではないと思います。
ずっと、
家族のことを先に考えてきただけ。
だから今は、
急いで新しい何かで埋めなくてもいい。
これから、自分の時間に
何を置いていくのかを考えられるようになった。
そう考えると、
少しだけ見え方が変わる気がします。
今夜、またスマホをなんとなく開きそうになったら。
メモ帳を開いて、
たった一行。
「今日、私は何を感じた？」
と書いてみる。
ずっと後回しにしてきた自分の気持ちと、
もう一度出会う時間になるかもしれません🍀
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
最後まで読んでくださった方にだけ…
実はこっそり、こんなことやってます👇
