熊本地震のチャリティ21日間「トンレン瞑想会」

私は熊本に住んでいます。

令和8年熊本地震の支援のために、
毎朝8時からZoomで行った21日間のチャリティ瞑想会を運営し、終了しました。

最終日の朝、静かに瞑想を終えたとき、これまでの日々を振り返りながら、人のあたたかさに支えられていたことを改めて感じました。

そして、優しさが人から人へ循環していくことを実感し、涙が溢れました。

この活動のきっかけは、
私が、2年前から、ソフィーさんが代表を務めるメンタルシードのDC IC講座を受講し、超瞑想サロンに参加していること

そして、今年6月には、齋藤ソフィーさんの「心を極める」出版記念セミナーを主催しました。

そのご縁もあり、熊本で地震が起きたとき、ソフィーさんをはじめ、メンタルシードプロデューサーの認定講師である平子めぐみさん、スタッフの皆さんから、

「大丈夫ですか？」
「何かできることはありませんか？」
と、すぐに声をかけていただきました。

その言葉が、とてもありがたかった。
寄付という形で支援していただくことはもちろんありがたい。

でも、今回の熊本の地震は、10年前の熊本地震を経験した人たちにとって、身体的な被害だけではなく、心の中にある記憶や恐怖、さまざまな感情をもう一度揺さぶる出来事でもありました。

直接被災した人だけではありません。

私自身もそうですが、熊本で暮らす多くの人が、それぞれに大きな心の負担を抱えていると感じています。

だから私は、

「寄付だけではなく、祈りやトンレン瞑想を送っていただけたら、それも大きな励みになります」
とお伝えしました。

そこから、チャリティー瞑想会が始まりました。

その言葉を受けて、ソフィーさんがすぐにチャリティー企画を立ち上げ、トンレン瞑想会を開催してくださいました。

初日は80名を超える方が参加してくださり、わずか2日間で30万円の寄付が集まり、
現在集まった寄付金は100万円を超えました。

そして、その後も熊本への支援を続けるため、ソフィーさんの瞑想アーカイブを使い、ボランティアメンバーで21日間の朝の瞑想会を運営することになりました。

毎朝8時。
それぞれの場所からZoomにつながり、熊本へ想いを寄せながら瞑想する。

画面の向こうにいる一人ひとりの存在を感じながら、21日間を過ごしました。

私はこの時間を通して、

「こんなにも熊本のことを想ってくれている人がいるんだ」
ということを何度も感じました。

そして、それは被災した人たちだけではなく、支援する側にいる私自身の心も支えてくれました。

集まった寄付を、顔の見える場所へ

今回集まった寄付金は、私が責任を持って、顔の見える小さな団体やコミュニティ、個人の方へ届けています。

大きな団体を通す支援も必要です。

一方で、災害が起きたとき、なかなか支援が届きにくい場所があります。
地域の中で小さく活動している人。
自分自身も被災しながら、周りの人を支えている人。
地域の居場所を守っている人。

そういう方たちに、必要なものを必要なタイミングで届けたい。
そんな思いで支援先を選んでいます。

「元気が出るお弁当を届けたい」

その一つが、被災地宇城市の「なぎのくも」です。
なぎのくもは、地域の人たちが集まるコミュニティの場。

運営している田上和美ちゃん自身の自宅は、今回の地震で全壊しました。

それでも彼女は、自分のことだけを考えるのではなく、地域の人たちのために活動を続けています。

そんな和美ちゃんから、
「元気が出る、体に良いお弁当が食べたい」
というリクエストがありました。

そこで、熊本市のオーガニックキッチン「サンカク」にお願いして、心にも体にも元気を届けられるお弁当とスープを作ってもらいました。

これまで2回、合計70食を届けることができました。

お弁当は、なぎのくもに集まる地域の方や、ボランティアで癒しの施術をする方、そこを訪れる方へ。

そして、なぎのくもまで足を運ぶことが難しい、ご近所の高齢者の方たちにも届けられました。

あたたかいご飯が、心を支える

和美ちゃんが話してくれた言葉が、今も心に残っています。

自分自身の家の片付けや、地域のことに追われていると、自分のために体に良いご飯を作ることまで、なかなかできない。

そんな中で、大好きなサンカクのお弁当を食べられることがうれしい。

「人が作ったあたたかいお弁当がうれしい」
そう言って、涙を流していました。

私はその姿を見て、支援というものについて、改めて考えました。

支援は、必ずしも大きなことじゃなくていい。

お金を届けること。
物資を届けること。
祈ること。
話を聞くこと。
ご飯を作ること。
誰かと誰かをつなぐこと。

その一つひとつが、誰かの「もう少し頑張ってみよう」という力になるのだと思います。

そして、その優しさは、また次の人へと渡っていく。

21日間は終わったけれど

21日間の瞑想会は、終了しました。

でも、熊本への支援はここで終わりではありません。

お預かりした寄付金は、これからも必要なところへ届けていきます。

災害ボランティアの経験が豊富な方にも物資を託し、現地へ届けていただくことも進めています。

また、熊本市内では、イベントのキャンセルや自粛ムードによる客足の減少などで、飲食店も大きな影響を受けています。

だからこそ、被災地だけを見るのではなく、地域の中で頑張っている事業者も応援しながら、支援を循環させていきたいと思っています。

今回、サンカクにお弁当をお願いできたことも、その一つです。

「支援する人」
「支援される人」

と分けるのではなく、

それぞれができることを持ち寄って、
人から人へつないでいく。

そんな支援の形を、これからも大切にしていきたいと思います。

たくさんの想いを、ありがとうございました

今回のチャリティ瞑想会に参加してくださった皆さま。

そして、この企画を立ち上げてくださった齋藤ソフィーさん。

ディレクターとして動いてくださった平子めぐみさん。

一緒にボランティアで運営してくださった、まりこさん、直美さん、サリーさん。
スタッフ、関係者の皆さま。
そして、熊本に心を寄せ、祈り、参加し、支えてくださったすべての皆さま。

本当にありがとうございました。
いただいた優しさを、今度は必要としている人へ。

これからも、顔の見えるところへ、
一つひとつ、丁寧につないでいきます。


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