自然と「嬉しい」という感情を表現できるようになったこと

私は、長い間自分の感情を言葉にして表現することが出来ませんでした。

それ以前に、感情を表現できない、出来てないということすら理解できてなかったのです。

そして、出来てない自分に気づいたからと言ってすぐにできるわけでもなく

これってね、多くの人が子供の頃受けた傷（と言っても、大きなことでもなく些細なことだったりもするので自分では気づきにくいこと）が原因になっていることが多く

寂しい、悲しいなどといった感情を味わった時に、もうこんな感情は味わいたくないとハートのスイッチをオフにしちゃったから

もちろん、オフにしたのは無意識

オフにしてしまうとどうなるか？というと思考を使うしかなくなるのです。

思考と感情をバランスよく使えるのが整っている状態なのですが、多くの人が思考優位になっているんですよね。

もちろん私もそうでした。

この課題には何年もかけて不要な感情の解放というものをやって来ていたものの、長い間使ってなかったハートを正常稼働させるには時間がかかる

使い方をすっかり忘れちゃってるからね。

忘れてるというか全くわからない状態だから、教習所で訓練していくようなもの

なので私の講座は「魂の教習所」なんですけどね。

私が初めて、自分でハートが動くようになったと感じたのは

ハートが満タンになった感覚をはじめて味わった時

ガソリンスタンドで、ガソリンを満タンにした時のような感覚をハートで感じたのでした。

ん？あれ？でも、あの時はどんな感情だったんだろう？

今思い出してみると「楽しい、嬉しい、幸せ」と全部が混ざっていたのですが、まだその頃はそのことを言葉で表現することはできなかったのです。

それ以来、何度か似たような感情を味わえるようになったのですが、あるとき心から「楽しい」と思えたことがあって、楽しい！と味わえたことが嬉しかったんですよね。

でもその時は、まだ表現できたのは「楽しい」ということだけ

次に、「幸せ」と味わえることがあって、しばらく何度かこの幸せと感じる出来事が続いてました。

今思うとこれそれぞれの感情を味わう訓練だったんだなぁと

で、今日なんでこの「嬉しい」ということをテーマに書こうと思ったのか？というと

心から嬉しいと感じられる投げかけをしてもらうことが続いてて、その嬉しいという感情を言葉にして自然に伝えられるようになった自分に気づいたのです。

以前は、「ありがとう」としか返せてなかったのが、明確に、与えてもらったもの（物質ではなくて言葉）に対してすごく嬉しい、嬉しかったというようにね。

そんなことできるようになった自分がすごく嬉しくて

このように感情を言葉にして表現できるようになったことって、すごく「豊かだなぁ〜」とも感じられるようになったのです。