月初に手帳やノートに記入＆書き出ししていること

今日は台風の影響で外は大荒れですが、この後満月がやってきますね。

前回は1日（月初）にやることについてお伝えしましたが

そのために1日（月初）スケジュールを空けるというのも難しい時もあるので、全部はやらず気になった時にやるようにしています。

今回は、物質的なものではなく、自分の中にあることや意識や意図しておきたいことなどの書き出ししていることについてお伝えしようと思います。

まずは、天体の動き、マヤ暦の切り替え、開運日など朝開いた時や週初めなどに今日は、今週はどんな日、どんな流れかなぁとか大まかに捉えるための資料として活用できるように記入しておきます。

これらを元にスケジュールを立てたり、やりたいこと、行きたいところなど決めるようにして、振り返りや目標設定などを書き出し

このところ断捨離祭りでできていませんでしたが、そろそろ書き出しをして整えていきたいですね。

朝、晩、週初め、週終り、マヤ暦の切り替え時、新月満月など月のサイクル、月末月初など切り替え時期はいろいろあるけれど、全部追いかけていては追いつかない（笑）。

なので、時間を取れた時、気になった時に

やらなきゃとか制限をかけてしまうとそこでエネルギーが枯渇しちゃうので、流れが悪くなっちゃうからゆる〜く意識、意図することが大切だなぁと思ってやってます。

私が今までいろいろと書き出しを試してきた中で、ポイントだと思うところをいくつかお伝えしようと思います。

1.ノートや手帳はお気に入りのものを使うこと

ノートや手帳は手に持ってみてワクワクするというものを選ぶようにしましょう。断捨離をしていて使ってないノートがいくつか出てきたのですが、今これを使いたいかな？と手に取ってみたのですが、何も感じなかったので処分したんですよ。何年か経っていたものもあったので、紙はエネルギーを吸収してるから古いエネルギーが蓄積されてるなぁと感じたのもあったからね。

2.デザインだけでなく使いやすさも

色やデザイン、大きさなどで選ぶことが多いと思いますが、書き出しをする際の書きやすさというのも大切です。紙の質や罫線、方眼、無地だったりに違いがあるので、自分にとって使いやすいものを選ぶようにしましょう。

私は書き出しすることの目的別にノートを変えているのですが、アイデアを書き出す時には自由にかける無地のものを使うようにしているんです。

ペンの色や太さも変えてみたりしながらね。

3.丁寧に書かなくてもOK

ノートの書き出しするときは、浮かんだことをとりあえず書き出すことが大切なので丁寧に書かなくてもOKだし、何を書いたかわからなくてもOK

文字にするということで自分の中にあるものを意識化できるので、意識化できればエネルギーが流れていくからね。

4.処分する

断捨離をしていた流れでも記事にしましたが

書き出したものは処分してしまってOKなんですよ。

後で見返すと思って残しておく人も多いと思いますが、ほぼ見ることってないんですよね。書き出しをすることって、自分の中の潜在意識にあるものを引っ張りだすためにするようなものなので、書き出してしまえば必要ないんですね。

と、こんなところかなぁ〜

私はそれほどきっちりやってないけど、書き出すという作業をやる前と後では変化の流れが格段に違います。

書き出すだけで変化したわけではなく、自分と向き合い手放す必要のあるものは手放してきたからなんだけどね。