『SLAM DUNK』で磨く"心を整える"習慣
はじめに ― 私が今『SLAM DUNK』を題材にする理由
長らく待ち望んだファン待望の瞬間が、ついに訪れました。
あの『SLAM DUNK』（スラムダンク）の電子書籍版が、6月2日に満を持して配信が開始されました。
さらに、2022年に公開され、日本中を熱狂の渦に巻き込んだ映画『THE FIRST SLAM DUNK』も、丸の内TOEIの閉館イベントに伴い、7月に再上映が決定しました。この二つのニュースに触れ、いてもたってもいられず、私はこれらを勝手に祝して、1万字を超えるnote記事を公開することを決意しました。
『THE FIRST SLAM DUNK』の公開初日から私は映画館に足を運び、公開期間中、そして再上映期間を通じて、実に30回もスクリーンでその世界を堪能した生粋の『SLAM DUNK』ファンです。
同時に、現代社会で多くの人が抱える心の悩みに向き合い、“心を整える”ためのマインドフルネストレーナーとして活動しています。
このnoteでは、単なるファン目線に留まらず、私が人生の指針にもなった『SLAM DUNK』の数々の名シーンや名言を、原作コミックを中心に深く掘り下げていきます。
バスケットボールの奥深さだけでなく、”心を整える”生き方や、自分自身と向き合い、仲間と共に成長していくための具体的なヒントを、皆さんと分かち合いたいと考えています。
『SLAM DUNK』をこよなく愛するファンの皆さんはもちろん、そうでない方にも、この記事が日々の生活における新たな気づきや、心の平穏を見つける一助となれば幸いです。
きっと、作品の中に散りばめられた普遍的な教えが、あなたの心にも深く響くことでしょう。
1. 『SLAM DUNK』との出会いと私の原点
そもそも、私がどのようにして『SLAM DUNK』のファンになったのか。その原点は、父の影響にあると言えるかもしれません。
父の書斎には原作コミックが並び、幼い頃にはアニメ版映画を一緒に観に行った記憶もかすかに残っています。当時の映画館の中の熱気はうっすら覚えているものの、映画の内容はほとんど覚えていません。
そして、幼少期の私には、もう一つの鮮烈な記憶があります。それは、原作25巻の背表紙に描かれた、雄叫びをあげる赤木剛憲（ゴリ）の絵。幼心に少し怖さを感じた、その印象は今でもなんとなく心に残っています。
本格的にのめり込んだのは、小学生高学年の頃でした。
夏休みにテレビで再放送されていたアニメ版『SLAM DUNK』を観るうちに、次第にその魅力に引き込まれ、バスケットボールへの興味が芽生えました。気がつけば、中学ではバスケ部に入部するほどに熱中していました。
バスケットボールそのものは中学で引退しましたが、『SLAM DUNK』、そして作者である井上雄彦先生へのリスペクトは深まる一方でした。漫画作品だけでなく、ガウディの軌跡を辿った展示会や関連記事まで追いかけるほど、私にとって井上先生は人生における多大な影響を与えてくれた一人となっていきました。
2022年、井上先生が脚本・監督を務めた映画『THE FIRST SLAM DUNK』が公開されると、私は公開初日から映画館に足を運びました。長い上映期間や再上映も含め、実に「30回」もの回数をスクリーンでその世界を堪能しました。
マインドフルネストレーナーとして活動を始めた今、改めて『SLAM DUNK』から学べることは何か。原作の電子書籍化、そして映画の再上映というこの記念すべき機会に、私自身の人生の指針にもなった数々のシーンをもとに、その問いを言葉にしてみようと思い、この記事を執筆しています。
2. 主人公・桜木花道に学ぶ“自分との向き合い方”
「バスケはお好きですか？」この赤木晴子の問いかけに、「大好きです」と答える山王戦終盤の桜木花道の姿は名シーンの1つです。
ただ、その答えに至るまでの道のりは、決して平坦なものではなく、初心者としてバスケットボールの世界に飛び込み、挫折と葛藤を経験しながら、彼は一人の選手として、そして一人の人間として、目覚ましい成長を遂げます。
そんな彼の歩みを追いながら、私たちが日々の生活や仕事で実践できるセルフマネジメント術について深掘りしていきます。
①基礎を極める
桜木花道のバスケットボール人生は、華やかなシュートやダンクではなく、「基礎練習」から始まりました。最初はただの退屈な反復作業にしか見えなかったでしょう。ドリブル、パス、そしてリバウンド。特にリバウンドは、彼が最初に開花させた才能であり、その後の彼のプレイスタイルを決定づける重要な要素となります。
キャプテンの赤木剛憲は、コート脇で苛立つ入部したての桜木に対し、「全然わかっとらん！！基本がどれほど大事かわからんのか！！」と一喝します。これは、基礎がおろそかになりがちな私たちへの警鐘でもあります。
派手な成果や目先の目標に囚われがちな中、「基本を極める」という泥臭いプロセスこそが、真の力を生み出す土台となります。
また、晴子の「地道な努力はいつか必ず報われるってお兄ちゃんがいってたわ」という言葉や、マネージャーの彩子の「人のプレイを見るのも勉強のうちよ」という助言は、基礎を固めることの重要性を示唆しています。
反復練習をセルフケアの土台と捉え、日々の小さな積み重ねを大切にすること。これが、ブレない自分を作る第一歩ではないでしょうか。
