「承認欲求が強い」って、そんなに悪いこと？ ― Adoとtukiを見て思うこと

少し姿を見せただけで

Adoさんやtuki.さんの話題になると、ときどき「承認欲求が強いな」という声を見かけます。

たとえばAdoさんが新しいMVで自分の姿を見せたときや、Xで自分の気持ちを率直に発信したとき。tuki.さんが後ろ姿を見せたとき。それだけで「結局目立ちたいんでしょ」「承認欲求すごいね」と言われてしまうことがあります。

僕はそれを見るたびに、なんでそんなことを言うんだろう、と引っかかっていました。今回は、その違和感について考えてみたいと思います。

表現すること自体が「見てほしい」

そもそも、歌を作って発表するのは「誰かに聴いてほしい」からだと思います。誰にも届かなくていいなら、自分の部屋で歌っていれば済む話です。

つまり、表現者である時点で、承認欲求があるのは当たり前です。顔を出していない時期も、作品を通してずっと「見てほしい」「届いてほしい」と発信していたはずです。

それなのに、姿を少し見せた瞬間だけ「承認欲求が強い」と言われる。顔を隠していると「謎めいていて素敵」、少し見せると「目立ちたがり」。同じ人なのに、見せ方が変わっただけで評価が変わるのは、ちょっと不思議です。

僕にも、ふつうにある

偉そうに書いていますが、僕自身にも承認欲求はふつうにあります。

僕はもともと、自分から進んでSNSを始めたタイプではありません。BeRealも、1秒くらいの動画を日記のように残せるアプリ「セットログ」も、人に誘われて始めました。セットログは自分用にも共有用にも使えるのですが、僕は誘われて始めたので、最初から共有用です。

最初はなんとなく撮っていただけでした。でも続けているうちに、どうせならおしゃれなものを撮りたい、と思うようになりました。すると「今度の休みはあそこに行こう」「これを食べに行こう」と、出かける理由が増えていきます。家でゴロゴロしているだけの休日が、少しずつ減っていきました。インスタも同じで、見せたいものがあるから動く、という流れが自分の中にできていました。

「見られたい」という気持ちが、生活を動かすモチベーションになっていたわけです。自分から始めたわけでもないのに、気づけば承認欲求はちゃんと育っていました。

もちろん、いいことばかりではありません。正直、疲れているのに「何か撮らなきゃ」と無理やり出かけた日もあります。おしゃれな写真を撮ろうとして、楽しむことより映えることを優先していたな、と後から思うこともありました。

もう一つ、地味にしんどいのが「誰に見せるか」です。インスタなどには見せる相手を選べる機能があるので、理屈の上では、見られたくない人だけ外せばいい。でも実際は、それがなかなかできません。特定の人だけ外すのは線を引いているようで気まずいし、もし気づかれたらと思うと面倒です。選べるはずなのに、実際は選びにくい。結局、みんなに同じように見せることになります。

そしてこのnoteもそうです。記事を出した日の夜は、スキの数を何度も確認してしまいます。増えていると嬉しいし、増えていないとちょっとへこむ。見られることに、僕はちゃんと振り回されています。

だからこそ、誰かが「承認欲求が強い」と言われているのを見ると、他人事に思えないのかもしれません。

承認欲求は、責められるものじゃない

自分のことを振り返ると、承認欲求は特別な人だけが持つものではなく、誰にでもある自然な気持ちだと思います。そして僕の場合、それは出かけるきっかけや、書き続ける力にもなっていました。

Adoさんやtuki.さんが姿を少し見せたり、自分の言葉で発信したりするのも、表現者として自然なことの延長に見えます。どこまで見せるかは、本人が決めていいはずです。

「承認欲求が強い」という言葉は、人を責めるときに使われがちです。でも、見てほしいと思うこと自体は、何も悪くない。そう思えたら、見る側も見せる側も、少し楽になるんじゃないかなと思います。

おわりに

この記事にスキが付いたら、たぶん僕はまた何度も確認すると思います。でも、それでいいんだと思うことにします。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。