固定費の見直しチェックリスト｜サブスク・スマホ・保険を効果が出る順に

給料日から2週間。口座の残高を見て、思っていたより少ないことに気づく。

食費を削ろう、外食を控えよう。そう決めて、1週間はがんばる。でも、毎日の我慢は長く続きません。

一方で、固定費（毎月決まって出ていくお金）は、一度見直せば、その効果が毎月ずっと続きます。たとえば月1,000円の見直しでも、1年で12,000円、5年で6万円になります。しかも、見直したあとは何も我慢する必要がありません。

ただ、固定費は種類が多く、どこから手をつければいいか分かりにくいものです。保険の約款を読み始めて挫折したり、スマホのプランが複雑すぎて結局そのままにしたり、という人も多いと思います。

このチェックリストの特徴

このnoteでは、固定費を「全部書き出す」ところから始めて、手間が少なく効果が出やすい順にチェックリストにしました。

・ステップ1：固定費を全部書き出す（書き出す項目の一覧つき）

・ステップ2：見直す順番（サブスク → スマホ → 保険 → 電気・ガス → その他）

・ステップ3：見直した結果を記録する

・年に1回の見直し習慣

数字は家庭ごとに違うので、自分の家の明細を見ながら、上から順にチェックしていってください。

固定費の見直しが続かない3つの理由

1つ目は、何にいくら払っているかを把握していないことです。引き落としが銀行口座とクレジットカードに分かれていると、全体が見えません。見えないものは、見直しようがありません。

2つ目は、いきなり難しいものから手をつけることです。保険の見直しから始めると、約款を読むだけで疲れてしまい、そこで止まります。

3つ目は、見直した結果を記録しないことです。「なんとなく安くなった気がする」で終わると、やった意味が実感できず、次の見直しにつながりません。

このnoteは、全部を書き出すところから始めて、手間が少ない順に進め、結果を記録するところまでを1つの流れにしています。

読み終わると、できるようになること

・自分の家の固定費を、一覧で把握できる

・どこから見直せば効果が大きいか、順番が分かる

・見直しの結果を記録して、毎年同じ時期に見直す習慣が作れる

こんな人には向いていません

・住宅ローンの借り換えなど、大きな契約の見直し方を詳しく知りたい人

・特定の格安スマホや保険のおすすめを知りたい人（このnoteは商品をすすめるものではありません）

今日からできること：サブスクを1つ確認する

チェックリストを使う前に、今日5分でできることがあります。スマホの設定画面から、自分が登録しているサブスク（定期購入）を確認することです。

iPhoneなら「設定」の一番上の自分の名前から「サブスクリプション」、Androidなら「Google Play」アプリのプロフィールから「お支払いと定期購入」で見られます。

「無料期間だけのつもりで登録したアプリ」や「しばらく使っていない動画サービス」が見つかることは珍しくありません。月数百円でも、1年で数千円になります。

まずは1つ見つけて、本当に使っているかを考えてみてください。それが固定費の見直しの最初の一歩です。

よくある質問

一人暮らしでも使えますか？

使えます。家族の人数に関係なく、まず「全部書き出す」ところから始める方法です。

おすすめの格安スマホや保険を教えてくれますか？

このnoteは特定の商品をすすめるものではありません。自分の契約のどこを見れば見直せるかを判断する方法をまとめています。

サンプル：スマホ・通信のチェック項目

・スマホの設定画面で、毎月実際に使っているデータ量を確認する

・契約プランのデータ量が、使っている量より大きすぎないか

・使っていないオプション（留守番電話、補償サービスなど）がないか

・家のネット回線とスマホのセット割引などの条件も確認する

プランを変えるときは、解約金や、端末の分割払いの残りを必ず確認します。ほかの項目も、このように「どこを見ればいいか」が分かる形でまとめています。

※このnoteは、特定の商品やサービスをすすめるものではありません。契約の変更は、解約金や条件を必ず確認してから行ってください。