絆に頼るレジリエンス 〜ひとりで頑張りすぎない感情の『協働調整』〜

「また、あの人に頼ってしまって……」
「迷惑かけてないかな……」

そうやって、ひとりで抱え込んでいませんか？
色々なことに疲弊しやすいあなたは、もしかしたら、幼少期の親子関係に原因があるのかもしれません。

今回は、愛着理論をベースに、悩みを抱えやすい人が、より生きやすくなるためのヒントをお伝えします。