人生の後半は、本当の自分を取り戻す旅

40代、50代。
「これでいい」 そう言い聞かせながら
生きてきたけれど、
心のどこかで違和感を抱えていませんか。

私たちはいつの間にか、
自分を抑えて生きることを
美徳だと信じ込まされてきました。


でも、その優しさが、
あなた自身を苦しめているとしたら。

人生の後半は、 誰かの期待ではなく、
自分の本音で生きてもいいのです。

　​
頭では「もう無理をしないほうがいい」と
わかっているのに、
波風が立つのが怖くて、
つい相手の空気に合わせてしまう。

そして帰り道に、小さくため息をつく。

​かつての私は、まさにこんな感じでした。

あなたはどうですか？

わたしは、
無難に一日一日を終えることが、
まるで至上命題のような時がありました。

ひたすらに​波風を立てないようにして。
いい人、で居たんです。




​自分の心や感情を、
ずっと奥底に押し込めていると、
生き苦しいですよね。

でも、「いい人でいなければ」

そんな無意識の思いか私を動かしていました。

​

そして「いい人」でいた結果。

気づけば、自分自身の本当の気持ちが、
見えなくなってしまっていた。

自分、というものが、
なんだかどんどん小さくなっていくんです。

感情との乖離（かいり）が起き、
「自分が何を感じているのか」
「何が好きなのか」
すら分からなくなっていったのです。

​「もう、本当は自分らしく生きたい」

​そう心から感じたとき。

私はその息苦しい生き方から、
一歩を踏み出して降りることを決めました。

そうして私は、「いい人」をやめはじめた。

​もちろん、
最初からうまくできたわけではありません。

はじめは「自分が何に対して生きづらいのか」
すらわからない状態でした。

長年ふたをしてきた感情に向き合うのは、
実はすごく怖かった。

無意識に感情をさけてしまうくせが、
何度も何度も顔を出しました。

​それでも、諦めずに少しずつ、
自分の気持ちに目を向け、
本音に気づく練習を重ねていきました。

「あ、今怖かったんだな」
とか
「また気持ちから逃げていたな」と気づく。

​そうして感情を一つひとつ見直していくうちに、
私は本来の自分というものを、思い出していった。

自分は何が好きだったのか。
どうなりたいと思っていたのか。
どんな人間だったっけ、と。

それは、
封じ込めていた、自分のかけらを
ひとつひとつ、
大事に拾い集めていくような作業でした。

もちろん、途中も人間関係で盛大に
失敗していたり。

うつっぽくなったり。

また感情を凍らせてしまったり。

行きつ戻りつ、揺られながら。

あんなに自分と向き合うことを恐れていたのに。

向き合ってしまえば。

心には、あの頃にはなかった
静かな安心感が広がりはじめて、
いろんなものをほどいて、
自分らしい人生への道のりを辿っていってる。

人生とは、自分自身を生きるための旅路です。

すべての人が、
いつでも100%自分自身で
生きられるわけではありません。

ブレたり、迷ったりしながら、
手探りで積み重ねていく。

その足跡を振り返ったとき、
そこに「自分だけの生き方」という
道が現れます。

​長年ふたをしてきたあなたの本音も、
少しずつ開き始めていませんか。

それは、
あなたらしさを取り戻して生きるための一歩。

焦らなくて大丈夫です。
私もその道を歩んできました。

次はあなたが、その生き苦しい道から
優しく降りていく番です。

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