雨で大幅にトレーニングスケジュールが狂いつつ閾値走5回目、ランチで再会・元海-登戸-そして、、、

2026年9月14日 21:02

9月に入ってから雨で大幅にランニングの予定が狂わされている俺だった
この記事までの間にまだ3回しか走れておらず
ジムとかに行ければ良いのだろうが、ジムに投資するほど俺は裕福ではなく
カネをかけずにたまリバーまで行けば好きなだけトレーニングできる環境なので
このままでは豚さんになっちまう。。。

9月12日のラン

昼に登戸の元海に行ってみた
前回は夜だったのだが、ついにランチを喰うことができたので今回も記事にしてみた
ちなみに前回の記事は以下
まだ朝ランが6kmだったのが懐かしい

前回の夜もマグロフライ定食だったのだが、今回もマグロフライ定食を選択
プラス200円で大盛にしてやった
到着した結果がこれ

これで900円はVictm of digital bugだろ!
マグロカツとネギトロが特に美味い、満足度は高い

で、これを食って2時間後に17kmジョグ
この状態で平均ペースキロ6分をよく切れたもんだ

早朝にダウンジョグ8km
2連続で15kmオーバー走ったのでたまにはリラックス

この日は昼は「かつや」
割と久しぶりであったが、カツではなく期間限定メニューの「チャーハンとテリたま混ぜご飯の欲張り飯」をイク

美味いは美味いのだが全てが微妙な量で物足りず
これなら普通にとんかつにすべきだった、と

在宅勤務前に閾値走(あくまでも元110kgのデブ基準の閾値走)
本来なら金曜にやるべきだったのだが天候には抗えずまともにスケジュールが組めず
今日だけは晴れているので行くっかない

目標はキロ540で9kmだったのだが、達成ということで
2kmはダウンジョグ

最後に
11月の大会に向け体重を絞るため、デブ活をしばらくお休みします
といいつつ脂は定期的に慾するためぶっ豚、豚山等は何回かは食べるかと思いますが、主に洋菓子、菓子パンなどの不要な油脂、糖類の摂取量はしばらく激減します