50代を下っていくけれど、意識は上げていきたい。

私と旦那さんは、55歳になりました。

うちの夫婦は、私の方が約半年早く生まれましたが、同学年同士の夫婦です。

先週、私がZINEフェス埼玉に出店した日が、旦那さんの誕生日。

申し訳ないな...と、うしろ髪を引かれながら出店していました。

うちは、あまり記念日に何かをするっていう習慣は特にはなくて。

家族の誕生日に、ケーキ🍰を買ってみんなで食べるくらいです。

でも、息子も旦那さんも何も文句ひとつ言わずに、私がZINEフェスに行っている間、それぞれの休日を過ごしてくれていました。

その日は、二人でランチに行ったそうです。

二人にはいつも心から感謝しています。
普段から口にできればよいのですが、
照れくささもあり、中々直接ありがとうを言う機会は少ないかもしれませんが。笑

さて、本題に入りますが、
55歳を迎えた私は、これから50代の山を下っていきます。

体力も気力も年々落ちてきて、体調維持をすることが、自分の生活の中での大きな比重を占めています。

「体が資本！」とはよく言いますが、
私も同感です♪

体を支えるための精神力やワザ（生きるための技術のようなもの）を駆使しながら、体調を支えていく自分ですが、基本は体調がとても崩れてしまうと、メンタルも何もかも効かなくなるときが多々あります。

多少体調が悪い時に、体調不良が酷くならないために、自制や休息を入れていくことの大切さを痛感する今日この頃です。

しかし、年とともに体力などの面は
低下していっている一方で、
意識の面は上げていきたいなと思っています。