始める前に、終わらせる。

何かを変えたいと思ったとき、
僕たちはすぐに「何を始めようか」と考えます。

新しい勉強を始める。
新しい習慣を始める。
新しい仕事を始める。
新しい自分になろうとする。

でも、いくら新しいことを始めても、
なぜか同じところに戻ってしまうことがあります。

そんなとき僕は、
「何を始めるか」より先に、

まだ何を終わらせていないんだろう？

と観ます。

終わっているのに、まだ持ち続けているもの

人は、現実そのものよりも、
自分がその現実をどう見ているかに強く影響されます。

たとえば、

「あの失敗があったから、自分はダメなんだ」

「昔こういうことがあったから、また同じことになる」

「私はこういう性格だから仕方ない」

「どうせ今回も上手くいかない」

現実としては、とっくに終わった出来事なのに、
自分の中ではまだ続いている。

過去の出来事を思い出しているというより、

その過去を基準にして、今の現実を観ている。

僕はこれが、現実が動かなくなる原因のひとつだと思っています。

「手放す」と「終わらせる」は少し違う

スピリチュアルの世界では、

「執着を手放しましょう」

「過去を手放しましょう」

という言葉をよく聞きます。

もちろん、それで楽になることもあります。

でも、

手放そう、手放そう、としている時点で、
実はまだその対象を強く見続けていることもあります。

忘れようとするほど、逆に思い出してしまうのと似ています。

HANONでいう「終わらせる」は、
無理やり忘れることではありません。

嫌な感情を消すことでもない。

その出来事を、

「今の自分を決める基準として使うのをやめる」

ということです。

過去は変わらない。

でも、

過去をどこから観るかは変えられる。

新しい現実を選んでも、古い前提が残っていたら

「これからは自分らしく生きる」

「もっと豊かになりたい」

「好きな仕事をしたい」

そう決めても、

心のどこかで、

「でも自分には無理だろう」

「失敗したらどうしよう」

「今まで上手くいかなかったし」

と観ていたら、

新しい未来を選びながら、
同時に古い現実も握っています。

アクセルを踏みながら、
サイドブレーキも引いているようなものです。

そら進みにくい（笑）

だからHANONでは、

未来を選ぶ前に、
現在の自分がどんな前提から現実を観ているのかを確認します。

終わらせるとは、「無かったこと」にすることではない

ここは、とても大事です。

嫌だった経験も、
失敗した経験も、
傷ついた経験も、

無かったことにする必要はありません。

それは自分の人生の一部です。

ただ、

「あの出来事があったから、これからもこうなる」

という因果関係まで持ち続ける必要はない。

過去は情報にはなる。

でも、未来の決定権まで渡さなくていい。

僕が言う「終わらせる」というのは、
そういう意味です。

今日は秋分の日

今日は秋分の日です。

スピリチュアルでは、

「エネルギーが切り替わる日」

「大きな節目の日」

と言われることもあります。

昼と夜の長さがほぼ同じになることからも、
陰陽の考え方では、

陰と陽のエネルギーバランスが揃う日

と捉えることができます。

だからこそ今日は、

「これから何を始めよう？」

だけではなく、

「もう終わっているのに、まだ自分が握っているものは何だろう？」

と観てみるには、ちょうどいい日だと思います。

新しい現実を始めるために、
何かを増やす必要があるとは限りません。

もしかすると必要なのは、

すでに終わっている現実を、ちゃんと終わらせること。

なのかもしれません。

そして、そのとき初めて、

「これからどうしたい？」

を、過去ではなく未来から選べるようになる。

僕はそれを、

観測を変える

と呼んでいます。

HANONをもう少し知りたい方へ

今回書いた「終わらせる」という考え方も、
HANONでは「観測」という視点から整理しています。

なぜ、変わりたいと思っているのに、
現実はなかなか変わらないのか。

なぜ、いろいろ学んでも、
気づけば同じ場所に戻ってしまうのか。

その仕組みを、できるだけ難しい言葉を使わずにまとめた

『HANON 超入門ガイド』

を無料で配布しています。

「もっと自分を変えなければ」と頑張る前に、
まず、

自分がどこから現実を観ているのか。

そこを知るための入口として読んでもらえたらと思います。

▼ HANON 超入門ガイドはこちら

新しい自分を作る前に。

もう終わっている現実を、終わらせる。

そこから、新しい現実が始まることもあります。