11/4【A・ZAGREBひたちなか】「ただの首振り」は意味がない。超合理的に「後出しジャンケン」ができる個を育てる

11月に入り、A・ZAGREBサッカーアカデミーひたちなか校は、新たに2名の仲間を迎え入れた4名体制でスタートしました。

​ひたちなか校に通う選手たちは、全員がJリーグのアカデミーやスクール選抜に在籍しています。とにかく野心が高く、トレーニングに対する熱量がすごい。指導している私自身が一番熱くなり、のめり込んでしまうほど濃密で楽しい時間を過ごしています。

​今回は、そんなひたちなか校で行ったトレーニングの様子と、私たちが徹底している「個人戦術と技術」のリアルをお伝えします。

​1. 「脳と動作のリンク」思考と判断のない首振りはやらない

​今回のトレーニングで徹底したのは、「スキャン（状況把握）しながらボールを動かしてプレーする」こと。

​サッカー界ではよく「首を振れ」と言われますが、ただ形だけで首を振るトレーニングには何の意味もありません。そこに「思考」と「判断」が伴っていなければ、脳と動作をリンクさせる訓練にはならないからです。

​私たちが目指すのは、相手の動きを見てから最適解を選べる「後出しジャンケン」のプレーです。情報収集から意思決定、そして実際の「実行」までをセットでトレーニングすることで初めて、試合で瞬時に正確なプレーを選べるテクニックが身につきます。

​2. 方向転換とファーストタッチで「駆け引きの主導権」を握る

​技術面では、「アウトサイドカット」と「Uターン」という2つの方向転換にフォーカスしました。

これらは単なるターン技術ではなく、「プレーのキャンセル」や「相手からボールを隠す置く位置」に直結する非常に重要な要素です。

​また、1対1の局面では、本国ディナモ・ザグレブのアカデミーでも徹底されている「斜めにファーストタッチを入れて、相手の縦軸から外れる」アプローチを仕込みました。

​相手の真正面に素直に突っ込むのではなく、角度をつけて進入することで、左右どちらにも仕掛けられる「駆け引きの主導権」を常に攻撃側が握ることができるようになります。

​3. 狭小コート（14m×11m）での2対2が引き出す「局面打開力」

​仕上げの2対2では、あえて縦14m×横11mというかなり狭いコート設定で行いました。

​逃げ場のない狭いスペースだからこそ、

​体の方向づけで相手を思い通りに誘導・操作する

​ボールをしっかり隠しながら、相手の逆を取る

​といった、本質的な局面打開力が強く要求されます。プレッシャーがかかる中でいかに冷静に相手の裏をかき、最適な選択肢を実行できるかを極限まで追求しました。

​最後に：超情熱的な「個の力」を、超合理的に育てる

​ひいき目なしに言っても、選手たちはたった1回のトレーニングで凄まじい変化を見せてくれます。

​1対1の場面でもプレーの迷い（ラグやノイズ）がどんどん削ぎ落とされ、「認知・判断・実行」の連続性が劇的にアップしました。その結果、どれだけ狭い局面であっても、相手を見て適切なボールコントロールと駆け引きのアイディアが自然と湧き出るようになってきています。

​「超情熱的な個の力を、超合理的に育てる」

​成長に飢えた選手たちの眼差しを見て、私自身も改めてこの信念を固く誓った1日でした。

​ひたちなか市周辺で、「本気で個の力を伸ばしたい」「トレセンやJ下部で突き抜ける個人技術・戦術を身につけたい」と考えている保護者様・選手のお越しを心よりお待ちしています！

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