自己紹介を書いたらしいけど…

1️⃣【基本プロフィール】

ー名前は？ー
現実を受け入れる

2️⃣【好み・趣味】

[アニメ]

好きな異世界系のアニメは?
この素晴らしい世界に祝福を！

〃ファンタジー系のアニメは?
Re:ゼロから始める異世界生活

〃コメディ系のアニメは?
ヒナまつり

〃日常系のアニメは?
ヒナまつり

〃アクション系のアニメは?
進撃の巨人

〃恋愛系のアニメは?
僕の心のヤバイやつ

〃ラブコメ系のアニメは?
かぐや様は告らせたい

〃青春系のアニメは?
宇宙よりも遠い場所

〃SF系のアニメは?
Dr.STONE
（🔗 【まとめ】個人的アニメ評価を書いた…）

ー〃映画は？ー
映画 この素晴らしい世界に祝福を！紅伝説

ー〃アニメキャラクターは?ー
アクア 『この素晴らしい世界に祝福を！』
（🔗 好きなアニメキャラクターについて）

ー〃アニメOPは？ー
僕の心のヤバイやつ 2期 OP

ー実写作品派？アニメ作品派？ー
アニメ作品派

ー作画に惹かれるタイプ？物語に惹かれるタイプ？ー
物語に惹かれるタイプ

ーストーリーは王道展開派？それともどんでん返し派？ー
どんでん返し派(ex. Re:ゼロから始める異世界生活)

ーアニメは一気見派?それとも毎週リアタイ派?ー
一気見派

[ゲーム]

ー続けたい趣味は？ー
ゲーム

ー好きなゲームのプレイスタイルは？ー
無音プレイ派

ー〃ゲームの操作形式は?ー
キャラクター操作型

ー〃ゲーム要素は何ですか？ー
バトル

[音楽]

ー曲を聴くときは歌詞とメロディどっち重視？ー
メロディ重視

ー好きな音楽ジャンルは？ー
アニソン／ボカロ／J-POPを中心にテンポが良くてメロディがきれいな曲

ー音楽を聴くときの好みの音量は？ー
ベースラインがしっかり聞き取れるくらい

[メディア]

ー推しは誰？ー
おにやo-228さん、福島潤さん

ー好きなお笑い芸人は？ー
サンドウィッチマンさん
（🔗 個人的厳選サンドウィッチマンのコント動画）

ー〃声優は？ー
福島潤さん
（🔗 好きな声優は福島潤さん）

ー〃YouTuberは？ー
おにやo-228さん
（🔗 好きなYouTuberはおにやo-228さん）

ー〃ラジオ番組は？ー
このすばラジオ(この素晴らしいラジオに祝福を！)

[食事]

ー好きな卵料理は？ー
茶碗蒸し

ー〃果物は？ー
パイナップル

ー〃アイスクリームは？ー
ソフトクリーム

ー〃アイスクリームの味は？ー
バニラ

ー〃寿司ネタは？ー
イカ

ー寿司はワサビ抜き派？わさび派？ー
基本はワサビ抜き（付属なら付ける）

ー〃飲み物は？ー
天然水

ー甘いもの派？辛いもの派？ー
甘党

ー麺類は何派？ー
うどん

ーきのこの山とたけのこの里、どちらが好き?ー
たけのこの里

[感性]

ー子どもの頃に好きだったものは？ー
人形遊び

ー好きな色は？ー
緑・黒色

ー〃季節は？ー
秋

ー〃天気は？ー
曇り

ー落ち着いた雰囲気とにぎやかな雰囲気、どっちが好き？ー
静かな雰囲気

ーシンプル派？ゴチャゴチャ派？ー
シンプル派

ー映画や物語を見終わった後、「具体的な場面・描写」と「テーマ・メタファー」のどちらが印象に残るか？ー
具体的な場面・描写

ーお気に入りのアプリは何か？ー
TickTick: カレンダーとスケジュールとToDoリスト
（🔗 個人的に気に入っているアプリをまとめました）

[スポーツ]

好きなスポーツは?
サッカー

3️⃣【興味・知的好奇心】

ー好きな科目は？ー
道徳

一つだけ深く学ぶとしたら、どの分野を選ぶ？ー
心理学(実験系)

ー夢中になっていることは？ー
自己分析

ー興味を惹かれるものは？ー
おもしろいこと

ー新しいことを学ぶとき、「具体的な活用法」と「仕組み・理論」のどちらにワクワクするか？ー
具体的な活用法

4️⃣【ライフスタイル】

ー朝と夜、どっちが活動しやすい？ー
朝

ー家で過ごすのと出かけるの、どっち派？ー
インドア

ーストレス耐性を高める方法は？ー
毎日、自ら少しのストレスを味わいにいく

ールーティン好き？それとも毎日変化ほしい？ー
ルーティーン好き

ー1日の理想な睡眠時間はどれくらい？ー
7時間10分

ー起床後のルーティンはある？ー
布団から出て整えるまで音声(動画・曲)を聴く

ー朝ちゃんと起きるためのコツはある？ー
朝起きて布団を整えるまで、5分毎にアラームがなる

ー物を増やさないために意識していることは？ー
一年間利用していないもの、今後一年以内に利用しなさそうなものを捨てる(重要ではないもの)

ーアナログ派？それともデジタル派？ー
デジタル派

ーミニマリスト志向？それともコレクター気質？ー
ミニマリスト志向

ー食事の後は何をすることが多い？ー
座る

ー1日を有意義に過ごすために意識していることは？ー
朝起きたら、決まったルーティンに沿って行動する

ー勉強するなら朝？夜？ー
朝

ーお風呂に入るなら、湯船とシャワーどちらが好き？ー
湯船

ースマホゲームをする際に、決めているルールはあるか？ー
課金を止めたいと思っても理性で抑えられなくなった場合、アカウントを削除する(削除経験あり)

ー休日の予定は、「事前に細かく決める」と「その場の気分や流れで決める」のどちらが好きか？ー
その場の気分や流れで決める

ースマホでお気に入りの機能はあるか？ー
夜間モードを利用してブルーライトを抑え、目への負担を軽減する(iPhoneならNight Shiftで色温度を暖かくに設定する)

ーイヤホンを付けて集中したい時に流す曲は？ー
2曲をループする
（1.宮崎誠『正義執行 〜pf ver.〜』
2.辻井伸行『Liszt: パガニーニによる大練習曲 S.141: 第3番 嬰ト短調 《ラ・カンパネラ》Allegretto（ヴァイオリン協奏曲 第2番に基づく）』）

ー電車は座る派? 立つ派?ー
立つ(寝過ごし防止のため)

ー傘は折りたたみ派？長傘派？ー
折りたたみ

5️⃣【性格・価値観】

ー理想重視？現実重視？ー
現実重視

ー自由重視？それとも安定重視？ー
安定重視

ー深く狭く派？それとも広く浅く派？ー
深く狭く派

ー誰かと競うのが好き？自分のペースでやりたい？ー
マイペース派

ー自分の短所は何だと思う？ー
周りの環境に影響を受けやすい

ー人生のモットーは？ー
幸せになろうとせず、むしろ幸せでなくても生きようと思える環境づくりをする

ー何に価値を感じる？ー
新しいインスピレーションを与えてくれたり、困難な時の支えとなったり、生きがいを感じさせてくれること

ーお金を貸してと言われたらどうする？ー
基本的にお金は貸さず、どうしても貸す場合は、返ってこなくても構わないと思える額を渡し、縁を切る

ー生きるって何だと思う？ー
学び続けること

ー努力は報われると思う？ー
ある意味で報われる(たとえ目標を達成できなくても、努力には何かしらの成果や学びが残ると思うから)

ー最優先にしていることは？ー
自分にできることを最優先にする、できないことに悩むより、まず今できることに取り組み、その後にできないことに挑戦する

ー信じていないことは？ー
一発逆転

ー自分の役割イメージは？ー
観察者

ー愛されたい派？それとも頼られたい派？ー
頼られたい派

ー好きなことわざは？ー
果報は寝て待て(やるべきことをやったら、あとは焦らず気長に待つ)

ーお金をかけるなら、経験とモノどっち派？ー
経験・思い出派

ールール重視派？それとも柔軟対応派？ー
ルール重視派(自分のみ適用する)

ーあなたにとって推しはどんな存在？ー
無気力な状態から、その人が出演する動画を聞く(見る)ことで、気力を取り戻させてくれる存在

ー自分を一言で表すと？ー
探求者

ーコンプレックスは？ー
身長

ー自分を動物に例えるなら？ー
サル

ー幸せとは何だと思う？ー
どこかへ探しに行くものではなく、何気ない日常の中に見出すもの

ー敬愛する人は？ー
おにやさん／福島潤さん

ー理想の休日の過ごし方は？ー
今日も何かを成し遂げたと思える一日にする

ー自分らしいと思うところは？ー
飛躍的に変わるのではなく、少しずつ着実に成長していくところ

ー成功の基準は？ー
自分で掲げた目標をどんなに小さくても達成すること

ー自分を一色で表すなら？ー
若葉色

ー何を基準に行動する？ー
コストよりもリターンが上回ると判断した時

ー成果を出したとき、「周囲からの評価・承認」と「自分が納得できる達成感」のどちらが嬉しいか？ー
自分が納得できる達成感

ー幸せを感じる瞬間は？ー
水を飲んでうまって感じる時
（🔗 個人的に幸せを感じる瞬間をまとめた）

ー依存しがちなものはあるか？ー
YouTubeショート動画視聴
（🔗 個人的な依存傾向についてまとめた）

ー好きな言葉は？ー
「「生きたい」と言えェ!!!!」
〜モンキー・D・ルフィ 『ONE PIECE』〜
（🔗 個人的に好きなアニメのセリフを集めてみた）

6️⃣【対人・コミュニケーション】

ー前に立って引っ張るタイプ？支えるタイプ？ー
支えるタイプ

ー聞き役？それとも話し役？ー
聞き役

ー人間関係で大切にしていることは何か？ー
人間は周囲の人から大きな影響を受けるため、自分に良い影響を与えてくれる人と関係を築く

ー悩みは自分の中で整理する？人に話して整理する？ー
自分の中で整理する

一人で落ち着きたい派？みんなと過ごしたい派？ー
一人で落ち着きたい派

ー少人数派？集団派？ー
少人数派

ー初対面の場では、人見知り派？社交的なタイプ？ー
人見知り派

ー自由とは、どのようなものだと思う？ー
何にも縛られないことではなく、自分自身が自由だと思えること

ー人からしてもらうと嬉しいことは？ー
感謝されることや、自分が好きな対象を褒めてもらうこと

ー仲の良い友人と意見が割れたとき、「筋が通っているか」と「関係が悪くならないか」のどちらを優先するか？ー
関係が悪くならないか

ー人と会話するとき、「言葉通りの意味・論理」と「言葉の裏にある感情・意図」のどちらに意識が向きやすいか？ー
言葉の裏にある感情・意図

ー「積極的に発言して議論をリードする」と「全体を観察し、必要なときに意見を述べる」のどちらのタイプか？ー
全体を観察し、必要なときに意見を述べる

7️⃣【成長・生き方】

ー練習で伸びる派？才能で乗り切る派？ー
練習で伸びる派

ー何を大切にして生きていきたい？ー
クリティカルシンキング(批判的思考)を通して、改善点を見つけながら、より良くしていくこと

ー「誰もやったことがない新しい挑戦」と「実績のある安定した作業」、どちらに魅力を感じるか？ー
実績のある安定した作業

ー何を生きがいにしてる？ー
ゲーム関連のコンテンツを楽しむ
（🔗 個人的に生きる意味をまとめた）

ー人生で諦めたことは？ー
他人と比較する
（🔗 1度きりの人生で、個人的に諦めたことをまとめた）

8️⃣【思考・発想】

ーするかしないかで迷ったときはどうする？ー
低コストで試せることであれば、まずは実際に試したうえで続けるかどうかを判断する→最終手段としてルーレットで決める

ー早熟タイプ？それとも大器晩成タイプ？ー
大器晩成タイプ

ー感覚で決める派？それともデータに基づいて行動する派？ー
データ重視派

ー有意義な時間を増やす方法はあるか?ー
目的のないショート動画視聴をやめる(ショート動画を見ない＝有意義な時間を増やすという関係を意識することで、見ないという行動を前向きに捉える)

ー運動がめんどくさいと感じる中で、なぜ運動しようと思えるの？ー
運動しない日が続くと体調が悪くなるから(運動しながらでないと聞けないものを用意するなど工夫する)

ーSNSをやめたほうがいいと判断する基準は？ー
他者と比較して自己嫌悪に陥ってしまう場合

ー自分の考えやアイデアは、「整理してから話す」と「話しながら形にする」のどちらのタイプか？ー
整理してから話す

ー問題やミスが起きたとき、まず考えるのは『原因の解明』かそれとも『目の前の対処』か？ー
原因を解明する

ー自分にとって大切なものを見極めるコツは？ー
一度その対象と距離を置いてみる(離れたあとも何度も思い返すのであれば、自分にとって大切なものである可能性があり、特に気にならないのであれば、必ずしも大切なものではないと考える)

9️⃣【メンタル・セルフケア】

ー他人を見下しそうになった時、何を意識する？ー
見下すことで安心したいほど、自分に自信がなくなっているのかもしれないと自覚し、自己肯定感を高めることを意識する

ー反芻思考(嫌なことを何度も思い出すこと)の対処法は？ー
嫌な出来事を思い出す度に、その経験から何を学べたかを考え、出来事と学びを記録に残す(※トラウマ体験など重度の場合は、専門家への相談をお勧めします)

ー痒い時、何を考える？ー
掻けば掻くほど悪化すること、痒みは永遠に続くものではないことを思い出す(※痒みが強い・長引く場合は、医療機関を受診することを推奨します)

ーメンタルの不調を確認する方法は？ー
朝起きる際の拒絶感を確認する(強い＝不調、弱い＝良好)

ー虚無感や満たされない感情を感じた時はどうする？ー
親切をする(Yahoo!知恵袋の質問に回答するなど)

ー緊張した時はどうする？ー
4秒かけて息を吸い、8秒かけて吐くことを繰り返す

ー怒りそうになった時はどうする？ー
本当に怒るほど嫌な対象なら、そこに怒りというリソースを割くほどの価値はないことを思い出す

ー予期せぬトラブルや急な予定変更が起きたとき、「柔軟に対応できる」と「ストレスを感じる」のどちらか？ー
ストレスを感じる

ー過去の失敗やミスを思い返したとき、「引きずりやすい」と「次に生かして切り替える」のどちらのタイプか？ー
引きずりやすい

ー疲れたときに真っ先に休ませる部位は？ー
目(目を閉じて、好きな音声を聞く)

ー意識してやめていることは？ー
他人と比較すること(他者との比較によって競争意欲が湧き、努力する原動力になるのであればよいが、そうでない場合はメンタルに悪影響を及ぼすと思うため、むしろ過去の自分と比較する)
（🔗 個人的に不幸になる方法をまとめた）

ーやる気を出したい時はどうする？ー
推しの動画を聞きながら、10分目を閉じて寝転ぶ
（🔗 個人的にやる気を出す方法をまとめた）

※本記事は、筆者個人の考えや経験を共有することを目的としたものです
内容は一般的な助言や指示を目的とするものではなく、状況に応じてご自身でご判断ください
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