体力の前借りに気づいた話

ユリは42歳になるまで

「体力の前借り」という感覚を持っていなかった。

その時は動ける。

でも後からドッと疲れる。

それは、体に借金をしている状態だった。

例えば、家族で出かけた帰り道。

近くにスーパーがあると「ついでに買い物しよう」と思う。

その場では入れるし、買い物もできる。

でも、荷物を持って帰る頃には一気に疲れがくる。

家に着いたら、もう動けない。

布団に倒れ込む。

これが、体力の前借り。

今は変えた。

家族で出かけた日は、

それだけで十分に体力を使っていると考える。

だからスーパーには寄らず、まっすぐ帰る。

それだけで、次の日の自分が楽になる。

体力は「あるかないか」じゃなくて、

「あとで返済がくるかどうか」で考えるようになった。

無理してできることより、

無理せず続けられることを選びたい。