2児の母がおすすめ！子供の日焼け止め2選｜肌にやさしい商品の選び方も解説

夏の外遊びや通園・通学では、子供の紫外線対策が欠かせません。

しかし、ドラッグストアにはさまざまな日焼け止めが並んでいて、「どれを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。

子供の肌は大人よりも薄くデリケート。だからこそ、紫外線をしっかり防ぎながら、肌へのやさしさも考えた商品選びが大切です。

今回は、歯科衛生士の私が実際におすすめしたい日焼け止め2選と、失敗しない選び方をご紹介します。

子供の日焼け止めの選び方

① SPF50程度のものを選ぶ

公園遊びやレジャー、運動会など、屋外で長時間過ごす日はSPF50程度の日焼け止めがおすすめです。

SPFが高いほど紫外線防止効果は高くなりますが、一番大切なのは適量を塗り、汗をかいたらこまめに塗り直すことです。

② 紫外線散乱剤（ノンケミカル）タイプを選ぶ

子供には、**紫外線散乱剤（ノンケミカル）**を使用した日焼け止めがおすすめです。

紫外線散乱剤は、肌の表面で紫外線を反射・散乱させる仕組みで、肌への刺激が比較的少ないとされています。

一方、紫外線吸収剤を配合した製品は、肌質によって刺激を感じる場合もあるため、敏感肌のお子さんは成分表示を確認すると安心です。

③ パラベンフリーを選ぶ

防腐剤として使われるパラベンは、多くの化粧品で安全性が確認されている成分ですが、肌がとても敏感なお子さんの場合は、パラベンフリーの製品を選ぶことで安心感につながることがあります。

肌へのやさしさを重視するなら、成分表示もチェックしてみましょう。

おすすめ① マリムーブUV

おすすめポイント

• 肌へのやさしさを考えた処方

• 白浮きしにくく、伸びが良い

• 石けんで簡単に落とせる

• 家族みんなで使える

毎日使いやすく、子供から大人まで家族で共有できるのが魅力です。

おすすめ② アジュバン ボディプロテクト

おすすめポイント

• 軽くてベタつきにくい使用感

• 保湿しながら紫外線対策ができる

• 毎日使いやすい処方

• 敏感肌の大人にも人気

• スプレー噴射なので頭皮（髪の毛）にも効果的なの塗布できる

汗をかきやすい季節でも快適に使える日焼け止めです。

2児の母からひとこと

紫外線対策は「夏だけ」のものではありません。
一般的に夏に紫外線が多いと思われがちですが、年中太陽からの紫外線を受けるものです。また、曇りの日でも、散乱・反射を繰り返し、雲の隙間から紫外線は私たちの生活環境へ影響を与えております。
（特に女の子は将来のために注意してあげることが母の努めかと思っております）

子供の頃から紫外線対策を習慣にすることで、将来の肌へのダメージを減らすことにもつながります。

外出前は歯磨きと同じように「日焼け止めを塗る」を習慣にして、お子さんの大切な肌を守ってあげましょう。

毎日使うものだからこそ、**「肌にやさしく、続けやすい日焼け止め」**を選ぶことが一番大切です。